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Gérald Disse , Linda Munro

Ashtanga

La Plage

Collection : Yoga

Date de publication : 2019-03-13

Laissez-vous guider dans l’enchaînement des postures de la première série par :
• des pas-à-pas précis et richement illustrés ;
• des focus sur la respiration, la direction du regard…
• des variantes pour adapter la série à son niveau ;
• l’enregistrement audio intégral des consignes de la première série.
  Les auteurs sont les fondateurs du plus grand centre français d’Ashtanga Yoga. Ils mettent leur expérience pédagogique au service d’un yoga dynamique et toujours rigoureux.
20,99 €

Prix papier : 30,00 €

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Description du livre

Laissez-vous guider dans l’enchaînement des postures de la première série par :
• des pas-à-pas précis et richement illustrés ;
• des focus sur la respiration, la direction du regard…
• des variantes pour adapter la série à son niveau ;
• l’enregistrement audio intégral des consignes de la première série.
  Les auteurs sont les fondateurs du plus grand centre français d’Ashtanga Yoga. Ils mettent leur expérience pédagogique au service d’un yoga dynamique et toujours rigoureux.

À propos

Auteur
Gérald  Disse , Linda  Munro
Éditeur
La Plage
Collection
Yoga
Parution
2019-03-13
Pages
216 pages
EAN papier
9782842216481

Auteur(s) du livre


Defaut-Illustration Gérald Disse
Defaut-Illustration Linda Munro

Caractéristiques détaillées - droits

EAN EPUB
9782842216795
Prix
20,99 €
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
24811 Ko
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