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Thierry Thouvenot

10 minutes par jour pour méditer

Chez soi, au bureau, en famille...

Eyrolles

Date de publication : 2015-09-03


Votre sésame pour vous relaxer et vous recentrer ! La méditation est l'antidote naturel au rythme effréné du quotidien et au stress ambiant. Laissez-vous guider et pratiquez chaque jour. Vivez profondément cette expérience de bien-être et accédez enfin à l'harmonie corps-esprit ! Un programme quotidien sur mesure en 10 minutes chrono Des méditations adaptées à chaque saison Des conseils et un bilan en fin de semaine pour pratiquer dans la durée Thierry Thouvenot exerce la médecine chinoise à Grenoble et à Paris, ainsi que la méditation. Il propose des ateliers fondés sur des pratiques directement applicables dans la vie quotidienne.
9,99 €

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Description du livre


Votre sésame pour vous relaxer et vous recentrer ! La méditation est l'antidote naturel au rythme effréné du quotidien et au stress ambiant. Laissez-vous guider et pratiquez chaque jour. Vivez profondément cette expérience de bien-être et accédez enfin à l'harmonie corps-esprit ! Un programme quotidien sur mesure en 10 minutes chrono Des méditations adaptées à chaque saison Des conseils et un bilan en fin de semaine pour pratiquer dans la durée Thierry Thouvenot exerce la médecine chinoise à Grenoble et à Paris, ainsi que la méditation. Il propose des ateliers fondés sur des pratiques directement applicables dans la vie quotidienne.

À propos

Auteur
Thierry  Thouvenot
Éditeur
Eyrolles
Collection
n.c
Parution
2015-09-03
Pages
240 pages
EAN papier
9782212561999

Auteur(s) du livre


Defaut-Illustration Thierry Thouvenot

Caractéristiques détaillées - droits

EAN PDF
9782212257762
Prix
9,99 €
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
240
Taille du fichier
44319 Ko
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EAN EPUB
9782212307566
Prix
9,99 €
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
240
Taille du fichier
20091 Ko
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