Tous les ebooks de la collection "Corps & Esprit" - Five Minutes Editions

44 Livre(s)


feuilleter Léwis Verdun Why Do We Struggle to Concentrate ? In a world where notifications and content streams never stop, staying focused for more than a few seconds is becoming harder. This mini book in the CORPS & ESPRIT collection, published by Five Minutes, explores the scientific and societal reasons behind the erosion of... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-12-15 Collection : Corps & Esprit Format(s) : epub sans DRM 3,99 €
feuilleter Léwis Verdun ¿Por qué nos cuesta concentrarnos ? En un mundo donde las notificaciones y los flujos de contenido no cesan, mantenerse enfocado más de unos segundos se vuelve cada vez más difícil. Este mini libro de la colección CORPS & ESPRIT, publicado por Five Minutes, explora las razones científicas y sociales de la... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-12-15 Collection : Corps & Esprit Format(s) : epub sans DRM 3,99 €
feuilleter Léwis Verdun Pourquoi avons-nous du mal à nous concentrer ? (version arabe) Attention, ce contenu est en langue arabe.Dans un monde où les notifications et les flux de contenus ne laissent aucun répit, il devient de plus en plus difficile de rester concentré plus de quelques secondes. Ce mini livre de la collection CORPS & ESPRIT, édité par... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-12-15 Collection : Corps & Esprit Format(s) : epub sans DRM 3,99 €
feuilleter Léwis Verdun Breathing, an Underestimated Key to Well Being What if the remedy for stress, fatigue and lack of concentration lay right under your nose ? In this mini book, Publisher : Five Minutes - Series : BODY & MIND - reveals the unsuspected power of conscious breathing. Drawing on research from 2024 2025, the book shows how... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-12-02 Collection : Corps & Esprit Format(s) : epub sans DRM 3,99 €
feuilleter Léwis Verdun La respiración, una clave subestimada del bienestar ¿Y si el remedio contra el estrés, el cansancio y la falta de concentración estuviera justo bajo tu nariz ? En este mini libro, Editorial : Five Minutes - Colección : CUERPO & MENTE - revela el poder insospechado de la respiración consciente. Basado en investigaciones... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-12-02 Collection : Corps & Esprit Format(s) : epub sans DRM 3,99 €
feuilleter Léwis Verdun La respiration, une clé sous estimée du bien être (version arabe) Attention, ce contenu est en langue arabe.Et si le remède contre le stress, la fatigue et le manque de concentration se trouvait au bout de votre nez ? Dans ce mini livre, Maison d'édition : Five Minutes - Collection : CORPS & ESPRIT - dévoile le pouvoir insoupçonné de... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-12-02 Collection : Corps & Esprit Format(s) : epub sans DRM 3,99 €
feuilleter Léwis Verdun L'impact du sucre sur l'anxiété (version arabe) Attention, ce contenu est en langue arabe.Dans un monde où les boissons sucrées et les aliments transformés envahissent notre quotidien, comprendre leur influence sur notre bien être mental est essentiel. Ce mini livre décode les dernières recherches (2024 2025) et... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-11-14 Collection : Corps & Esprit Format(s) : epub sans DRM 3,99 €
feuilleter Léwis Verdun El impacto del azúcar en la ansiedad En un mundo inundado de bebidas azucaradas y alimentos procesados, comprender su influencia en el bienestar mental es fundamental. Este libro breve descifra las investigaciones más recientes (2024-2025) y revela cómo una ingesta elevada de azúcares libres puede... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-11-14 Collection : Corps & Esprit Format(s) : epub sans DRM 3,99 €
feuilleter Léwis Verdun The Impact of Sugar on Anxiety In a world awash with sugary drinks and processed foods, understanding their influence on mental well being is vital. This concise book deciphers the latest research (2024-2025) and reveals how high intake of free sugars can fuel anxiety. International studies show that... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-11-14 Collection : Corps & Esprit Format(s) : epub sans DRM 3,99 €
feuilleter Léwis Verdun Los efectos ocultos de las pantallas sobre el sueño En un mundo en el que los teléfonos inteligentes y las tabletas marcan nuestros ritmos, Los efectos ocultos de las pantallas sobre el sueño revela las consecuencias invisibles de nuestros hábitos digitales. Basado en estudios recientes (2024 2025), este libro de la... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-10-29 Collection : Corps & Esprit Format(s) : epub sans DRM 3,99 €
feuilleter Léwis Verdun The Hidden Effects of Screens on Sleep In a world where smartphones and tablets dictate our rhythms, The Hidden Effects of Screens on Sleep reveals the invisible consequences of our digital habits. Drawing on recent studies (2024-2025), this work from the Corps & Esprit collection at Five Minutes Publishing... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-10-29 Collection : Corps & Esprit Format(s) : epub sans DRM 3,99 €
feuilleter Léwis Verdun Les effets cachés des écrans sur le sommeil (version arabe) Attention, ce contenu est en langue arabe.Plongé dans un monde où smartphones et tablettes rythment nos vies, Les effets cachés des écrans sur le sommeil révèle les conséquences invisibles de nos habitudes numériques. S'appuyant sur des études récentes (2024 2025), cet... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-10-29 Collection : Corps & Esprit Format(s) : epub sans DRM 3,99 €
feuilleter Léwis Verdun El poder de las rutinas matutinas Levantarse temprano es algo más que una moda : es una herramienta respaldada por la ciencia para mejorar la salud y la productividad. En « El poder de las rutinas matutinas », publicado por la Maison d'édition : Five Minutes en la Collection : Corps & Esprit, el autor... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-10-14 Collection : Corps & Esprit Format(s) : epub sans DRM 3,99 €
feuilleter Léwis Verdun The Power of Morning Routines Getting up early is more than a fad : it is a science backed lever for improving health and productivity. In The Power of Morning Routines, published by Maison d'édition : Five Minutes as part of the Collection : Corps & Esprit, the author explores the most recent... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-10-14 Collection : Corps & Esprit Format(s) : epub sans DRM 3,99 €
feuilleter Léwis Verdun Le pouvoir des routines matinales (version arabe) Attention, ce contenu est en langue arabe.Se lever tôt n'est pas qu'une mode : c'est un levier scientifique pour améliorer sa santé et sa productivité. Dans « Le pouvoir des routines matinales », publié par la Maison d'édition : Five Minutes au sein de la Collection :... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-10-14 Collection : Corps & Esprit Format(s) : epub sans DRM 3,99 €
feuilleter Léwis Verdun Comment le stress influence notre corps (version arabe) Attention, ce contenu est en langue arabe.Dans ce mini livre Comment le stress influence notre corps, la collection Corps & Esprit de la Maison d'édition : Five Minutes propose une plongée concise dans le mécanisme du stress et ses effets systémiques. L'auteur montre... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-08-04 Collection : Corps & Esprit Format(s) : epub sans DRM 3,99 €
feuilleter Léwis Verdun Cómo el estrés influye en nuestro cuerpo En este mini libro Cómo el estrés influye en nuestro cuerpo, de la colección Corps & Esprit de la Editorial Five Minutes, el autor ofrece una inmersión concisa en el mecanismo del estrés y sus efectos sistémicos. Se muestra cómo la respuesta de lucha o huida libera... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-08-04 Collection : Corps & Esprit Format(s) : epub sans DRM 3,99 €
feuilleter Léwis Verdun How Stress Influences Our Body In this mini book How Stress Influences Our Body, part of the Corps & Esprit collection from Five Minutes, the author offers a concise dive into the mechanism of stress and its systemic effects. The book shows how the fight or flight response releases adrenaline and... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-08-04 Collection : Corps & Esprit Format(s) : epub sans DRM 3,99 €
feuilleter Léwis Verdun Le jeûne intermittent : miracle ou danger ? (version arabe) Attention, ce contenu est en langue arabe.Miracle ou menace ? Et si la simple décision de quand manger pouvait révolutionner votre santé ? Dans Le jeûne intermittent : miracle ou danger ?, la collection Corps & Esprit dissèque sans détour les promesses et les pièges de... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-06-26 Collection : Corps & Esprit Format(s) : epub sans DRM 3,99 €
feuilleter Léwis Verdun Intermittent Fasting : Miracle or Danger ? Miracle or menace ? What if simply deciding when to eat could transform your health ? In Intermittent Fasting :Miracle or Danger ?, the Body & Mind collection unpacks the promises and pitfalls of this revived ancestral practice. In a lightning-fast 5-minute read,... Editeur : Five Minutes Editions Parution : 2025-06-26 Collection : Corps & Esprit Format(s) : epub sans DRM 3,99 €
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