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Les mudras, aussi appelés yoga des mains, sont des gestes de doigts utilisés depuis des millénaires dans les traditions spirituelles et yogiques pour équilibrer l'énergie du corps et de l'esprit. Ils favorisent la relaxation, la...
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Découvrez le Pilates et Pilates au mur : une méthode douce et efficace pour un bien-être optimal !Le Pilates est une gymnastique qui permet de renforcer les muscles profonds, d’améliorer la posture et de gagner en souplesse. Ainsi, ce...
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UN PROGRAMME EFFICACE POUR AGIR SUR NOTRE SANTÉ !
On le sait, les hormones et les neurotransmetteurs sont aux commandes de beaucoup de nos fonctionnements et réactions. Depuis nos cycles de sommeil jusqu’à notre motivation à faire du sport, en passant par notre...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-09-18
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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« Les âmes ne disparaissent pas. Elles attendent qu’on les écoute. »
Petite, elle voulait devenir chirurgienne ou religieuse. Elle sera danseuse et figure iconique de la télévision. Mais aussi acupunctrice, psychanalyste,...
Editeur :
Animae
Parution :
2025-09-18
Format(s) :
epub sans DRM
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La boîte à outils de la protection énergétique
Dans ce mini-guide ultra-complet, vous trouverez des clés concrètes pour préserver et renforcer votre énergie au quotidien.
• Découvrez les essentiels de...
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Un petit guide pour s’initier à la connaissance des différents symboles ésotériques, mystiques et païens. Informez-vous sur les différents symboles, leurs utilités selon vos besoins de protections ou d’énergie, leurs histoires souvent liées à une culture ancestrale et...
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L’essentiel à connaître sur la chiromancie, avec des méthodes et rituels pour exploiter le pouvoir des lignes de main et harmoniser votre énergie. Un petit guide pour s’initier à la chiromancie et enrichir votre...
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Ce guide de poche est parfait pour ceux qui désirent s'initier au pouvoir des sorcières et en découvrir les mystères.Apprenez à maîtriser ses rituels, explorez ses bienfaits, ses pratiques et leur impact sur votre bien-être...
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Bonjour, je suis la ménopause... Et je ne suis pas celle que vous croyez !
« Je suis cette grande incomprise, souvent réduite à des bouffées de chaleur ou à l’arrêt des règles ! Pourtant, je suis bien plus que ça, et j’ai tant de choses à vous dire ! Fini d’être cachée,...
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Cet ouvrage aborde le miracle d’une vie lorsque la conscience d’Amour explose les barbelés qui nous condamnent à la privation d’aimer. Il nous rappelle que même dans les moments les plus rudes, chaque existence recèle un potentiel infini de ressources et d’espérance.À...
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Venue d'Australie, l'Approche narrative créée par Michael White et David Epston se fonde sur notre aptitude à fabriquer des histoires pour donner du sens à notre quotidien, à notre identité et à notre vie. Elle est utilisée par les psy, coachs, éducateurs, thérapeutes,...
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Pratique, complet et accessible, ce guide est l’allié indispensable de votre santé au quotidienVotre mal de tête tenace mérite-t-il une consultation médicale ?Quelle peut être la signification d’une fatigue chronique et quelles sont les solutions ? La douleur abdominale...
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Grâce à une approche accessible et chaleureuse, ce livre met à votre disposition des outils concrets pour aborder les débuts de la parentalité avec sérénité,tout en renforçant la complicité et l’entraide au sein du couple.Apprenez à organiser les premiers jours avec...
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Chère Mademoiselle PotenCiel,Tu es une jeune femme et tu portes un trésor que tu ignores sans doute, que tu sous-estimes sûrement...Tu es une femme unique, et ce livre te le démontre si tu venais à en douter ! Devenir soi-même et accomplir sa nature profonde : voilà le...
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Comprendre le stress, c'est mieux se comprendre soi-même, et apprendre à le gérer, c'est ouvrir une porte vers une vie plus sereine et plus alignée. Cet ouvrage s'appuie, entre autres, sur deux piliers complémentaires : les neurosciences, qui nous donnent des clés...
Editeur :
La Plage
Parution :
2025-09-17
Collection :
Yoga
Format(s) :
ePub
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La santé des enfants est souvent source d'angoisse pour les parents : comment décrypter les signes d’inconfort, adopter les bons réflexes en cas d’incident, soigner les petits et gros bobos… Autant de questions qui vont de pair avec le souhait de prendre les bonnes...
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« De puissantes vibrations prennent possession de mes membres.
En un instant, j’ai l’impression que des milliers de fourmis se mettent à courir sous ma peau. Les pieds, les jambes, les bras. Ce n’est pas désagréable, mais cette sensation me prend de court. Je suis...
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Avec 26 lettres et 78 cartes, j'exprime ma créativité littéraire.Romancière passionnée de tarots et d'oracles, Adeline Russier a spontanément utilisé ces outils dans sa pratique personnelle de l'écriture et l'animation d'ateliers littéraires. C’est ainsi que ce livre...
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En racontant son histoire, l'auteure se propose d'être le témoin d'un changement profond accessible à tous. Descendante d'une lignée de femmes blessées, soumises, et qui ne peuvent s'appartenir, elle ressent le besoin, très tôt, de s'affranchir de cette condition et...
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Découverte en 1868, la sclérose en plaques (SEP) demeure l’une des maladies neurologiques les plus complexes de notre époque. Elle est énigmatique (on n’en connaît toujours pas les causes et les facteurs), sournoise (avec...
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