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Et si le vrai regret était de ne pas avoir choisi ce que tu voulais vraiment ?Un jour, tu te projettes avec un enfant. Le lendemain, cette idée t’oppresse. Tu alternes entre envie, rejet, peur de regretter, peur de te perdre. Tu te demandes ce que tu veux vraiment, mais...
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Et si la clé de votre épanouissement se trouvait dans l’écoute de votre cœur ?Cet ouvrage allie théories et pratiques douces pour vous guider sur un chemin d’alignement intérieur.Dans un monde saturé de méthodes miracles et d’injonctions à réussir toujours plus vite,...
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« Un corps pour me soigner, une âme pour me guérir » est un texte dense, riche, intelligent, sensible et percutant.Avec rigueur et ouverture, Michel Odoul nous montre que la maladie n’est ni une fatalité ni une punition, mais une...
Editeur :
Audiolib
Parution :
2026-02-25
Format(s) :
MP3
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Et si ton anxiété n’était pas une ennemie à combattre, mais le cri de ton corps en quête de sécurité?Zéro Anxiété est un guide profondément humain qui t’invite à comprendre ce que tu traverses, réguler ton système nerveux et reprendre les rênes d’une vie choisie, non...
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Le deuxième cerveau est parfois un peu dérangé ! Ballonnements, coliques, constipation ou diarrhées, nécessité des pousser beaucoup pour vider le rectum… l’intestin est une zone de dysfonctions fréquentes. L’utilisation de laxatifs, certaines pratiques de détoxication...
Editeur :
Coffragants
Parution :
2026-02-25
Format(s) :
MP3
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Chaque chapitre débute par une petite histoire, un texte en italien spécial culture.Puis tout autour de ce texte, va se développer un bagage pédagogique complet. On y retrouve :du vocabulaire ;des exercices de compréhension sur le texte ;des expressions typiques ;des...
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Chaque chapitre débute par une petite histoire, un texte en anglais.Puis tout autour de ce texte, va se développer un bagage pédagogique complet. On y retrouve :du vocabulaire ;des exercices de compréhension sur le texte ;des expressions typiques ;des points de...
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Destinés aux apprenants débutants de niveau A1-A2, ce livre de vocabulaire japonais entend faciliter l’acquisition du vocabulaire de base et proposer phrases types et expressions idiomatiques pour un usage immédiat, surtout à l’oral.Il présente une vingtaine de...
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Avec « Stratagèmes » apprenez à déjouer efficacement et rapidement les pièges classiques de la grammaire anglaise.À destination des lycéens, étudiants ou adultes ayant besoin de progresser ou de tester leurs connaissances en grammaire, cet ouvrage propose, de façon...
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Chaque chapitre débute par une petite histoire, un texte en portugais.Puis tout autour de ce texte, va se développer un bagage pédagogique complet. On y retrouve :du vocabulaire ;des exercices de compréhension sur le texte ;des expressions typiques ;des points de...
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Destinés aux apprenants débutants de niveau A1-A2, ce livre de vocabulaire anglais entend faciliter l’acquisition du vocabulaire de base et proposer phrases types et expressions idiomatiques pour un usage immédiat, surtout à l’oral.Il présente une vingtaine de...
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Destinés aux apprenants débutants de niveau A2+, ce livre de vocabulaire russe entend faciliter l’acquisition du vocabulaire de base et proposer phrases types et expressions idiomatiques pour un usage immédiat, surtout à l’oral.Il présente une vingtaine de thématiques...
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Avec « Stratagèmes » apprenez à déjouer efficacement et rapidement les pièges classiques du vocabulaire anglais.À destination des lycéens, étudiants ou adultes ayant besoin de progresser ou de tester leurs connaissances en vocabulaire, cet ouvrage propose, de façon...
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Kom igång, premiers pas en suédois vous accompagne dans l’apprentissage des bases de la langue suédoise de niveau A1-A2. L'objectif de cet ouvrage, divisé en vingt-cinq leçons, est de vous familiariser avec la grammaire et le vocabulaire essentiels à l’usage du...
Editeur :
ELLIPSES
Parution :
2026-02-24
Collection :
Made in
Format(s) :
PDF
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Deuxième recueil de l'auteure, cet ensemble de poèmes narratifs en vers libres retrace l'histoire de ses ancêtres maternels d'origine polonaise. Déracinement, racisme, désir d'intégration et quête d'idéal s'y mêlent à un hommage intime à une mère disparue en 2019. Pensé...
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Ce livre n’est pas un guide de décoration parfaite à tout prix.Ce livre n’est pas un condensé des « faux pas déco » à éviter absolument.Ce livre est en revanche votre meilleur allié bien-être pour faire de votre intérieur un lieu qui vous ressemble et vous...
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Vous avez souvent les jambes lourdes, le ventre gonflé ou êtes sujet à la rétention d’eau ? Et si tout venait de votre lymphe ? Véritable système d’épuration du corps, la lymphe élimine les toxines, soutient l’immunité et favorise la circulation. Quand elle ralentit,...
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Thé vert après le repas, légumes cuits à la vapeur pour préserver les vitamines, consommation de fibres pour faciliter la digestion... Et si tout ce que l’on croyait savoir sur la nutrition était, au mieux, un peu simplifié, au pire, totalement faux ? Une vraie...
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Ce livre dédié aux femmes est né d’un double engagement : celui de démêler les racines de leur insatisfaction corporelle et de les accompagner à se libérer des masques derrière lesquels elles se dissimulent. Il invite à se redresser, à prendre pleinement sa place et à...
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Bouffées de chaleur, insomnies, anxiété, brouillard mental, pertes de mémoire... Pour beaucoup de femmes, la ménopause est une épreuve subie, souvent banalisée et mal prise en charge par le corps médical. Et si le problème venait d’une erreur de lecture ? Car la...
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