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ET SI L’ORGANISATION DEVENAIT VOTRE SUPER-POUVOIR ?Économiser 8 € par jour, ce sont plus de 3 000 € cagnottés à la fin de l’année. Scroller 30 minutes de moins par jour, c’est gagner 180 heures pour ses projets. Lire 20 pages par jour, c’est 30 livres lus en une...
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Cette lettre, glissée un soir sous la porte d’un psychiatre, marque le début d’une thérapie peu ordinaire. Dix séances bouleversantes pour remonter le fil d’une solitude enfouie. Dix rendez-vous pour apprendre à retisser des liens quand on ne sait plus comment faire. Au...
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Oubliez les affirmations creuses et les promesses de miracles : ce livreest un antidote à la procrastination et au développement personnel passif. En 4 semaines et 22 actions quotidiennes simples, concrètes et validées par la science, Theresa Cheung vous guide pas à pas...
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Et si votre stress avait enfin une explication ?Le cortisol influence notre énergie, notre sommeil, notre appétit, notre digestion et nos émotions. Trop présent ou pas assez, c’est tout l'équilibre de notre corps qui se dérègle : fatigue chronique, tensions, insomnies,...
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Cet ebook est la version numérique du guide.Nouvelle mise à jour du Routard, le guide de voyage n°1 en France !Paysages verts et sauvages, riche gastronomie, villages historiques… bienvenue en terre limousine ! Partez à la découverte du plateau de Millevaches, de...
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Cet ebook est la version numérique du guide.Vivez un séjour inoubliable à Vienne grâce à ce guide de format poche ultra complet !Découvrez les incontournables de la destination mais aussi les lieux plus confidentiels, les quartiers authentiques et les adresses...
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Cet ebook est la version numérique du guide.Nouvelle mise à jour du Routard, le guide de voyage n°1 en France !Partez à la rencontre de la richesse humaine de la nation « arc-en-ciel », de ses villes trépidantes à l’image de Cape Town, et d’une nature sauvage avec de...
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Cet ebook est la version numérique du guide.Nouvelle mise à jour du Routard, le guide de voyage n°1 en France !Étonnante par sa diversité culturelle, son anticonformisme et sa tolérance, San Francisco est une ville à part. Elle vous enchantera, c’est sûr, avec sa...
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Cet ebook est la version numérique du guide.Vivez un séjour inoubliable à Florence grâce à ce guide de format poche ultra complet !Découvrez les incontournables de la destination mais aussi les lieux plus confidentiels, les quartiers authentiques et les adresses...
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Cet ebook est la version numérique du guide.Un guide ultra facile à consulter pour un voyage clé en main : les plus belles visites, les meilleures adresses locales, des cartes et des plans très lisibles, des informations pratiques claires et synthétiques, et de...
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Cet ebook est la version numérique du guide.Vivez un séjour inoubliable à Lanzarote grâce à ce guide de format poche ultra complet !Le temps de quelques jours ou d'une semaine de vacances, découvrez les paysages lunaires de l'île, dignes d'un film de science-fiction,...
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Vivez un séjour inoubliable à Tenerife grâce à ce guide de format poche ultra complet ! Que ce soit pour quelques jours ou pour une semaine de vacances, découvrez les incontournables de la plus grande île des Canaries mais aussi les lieux plus confidentiels, profitez...
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Un guide ultra facile à consulter pour un voyage clé en main : les plus belles visites, les meilleures adresses locales, des cartes et des plans très lisibles, des informations pratiques claires et synthétiques, et de nombreuses photos.Le meilleur de l’Andalousie :1...
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« Hélène Romano participe aujourd’hui à ce mouvement de recherches praticiennes qui nous expliquent qu’un événement aura des effets différents selon l’âge du blessé, selon son histoire et surtout selon son contexte familial et culturel. Grâce à ces 20 années...
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Dans le Guide d’écriture thérapeutique pour une libération émotionnelle, Stéphanie Zeitoun dévoile la magie d’une pratique accessible à tous : écrire pour se libérer, se comprendre et se réinventer. À la croisée des neurosciences, de la psychologie et de l ’ intuition,...
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L’impact de l’alimentation sur la santé n’est plus à prouver ! Encore faut-il savoir quoi manger et ce qu’il faut éviter…Tels sont les objectifs de ce véritable guide de la nutrition, accessible et sérieux, qui comporte 2 grandes parties :L’ alimentation : les...
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Comment accepter les événements de la vie avec sérénité ?Comment éviter de s’inquiéter des choses qui sont hors de notre contrôle ?Comment atteindre une vie heureuse, juste et bonne ?
Pour répondre à ces questions, Cyrus North s’appuie sur une philosophie millénaire, le...
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Tout a commencé sur le terrain, en Afrique, au coeur des grandes structures et organisations internationales, là où les tensions s'expriment, où les décisions engagent, où l'on cherche du sens et de la clarté. L'auteure y a été témoin de nombreux points de blocage qui...
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Aujourd'hui, trop de jeunes se sentent écrasés par les échéances, les injonctions et la peur de se tromper. Trop de parents et d'adultes autour d'eux se retrouvent démunis, enfermés dans des croyances héritées d'un autre temps. Résultat : l'orientation ressemble plus à...
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