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LA COLLECTION BEST-SELLER DU BATCH COOKINGPour chaque semaine, retrouvez :Le panier avec des produits de saisonLa liste des courses et les menus de la semaineLe déroulé des préparations à réaliser en 2hLe résultat de votre session et les gestes à réaliser le jour même16...
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Une envie débordante de gourmandise ? Besoin d’une pause réconfortante ? Voici 100 recettes chocolatées de desserts et goûters régressifs, individuels ou à partager en toutes occasions ! Coulant au chocolat cœur caramel beurre salé, brookie, marbré chocolat-poire,...
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Vous avez envie de varier un peu vos menus et de changer des éternels plats de pâtes ? Voici 100 délicieuses recettes à base de lentilles, pois chiches et autres légumineuses pour faire le plein de fibres et découvrir de nouvelles saveurs ! Tajine de lentilles et...
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Rien de mieux qu’un bon bol de nouilles pour faire le plein de saveurs d’ailleurs ! Voici 100 recettes de ramens japonaise, pad thaï et autres plats de nouilles aux senteurs asiatiques, pour les redécouvrir sous toutes leurs formes ! Ramen au porc haché, pad thaï aux...
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Préparer de bons petits plats sans faire mal à votre porte-monnaie, c’est possible et facile ! Voici 100 recettes avec des ingrédients peu chers pour cuisiner malin et vous régaler tous les soirs de la semaine, sans oublier quelques surprises sucrées ! Gratin de...
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Retrouvez un bien-être durable dans lequel le sucre n’aura plus sa place ! On sait aujourd’hui que le sucre produit des effets redoutables sur notre silhouette et notre santé. Adoptez un nouveau mode de vie bénéfique pour votre corps et votre équilibre moral ! Basé sur...
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Vous trouverez en Dépenser moins Manger mieux un véritable guide pour vous aider à gérer votre budget alimentaire et à cuisiner sainement des recettes végétales et bio chaque jour grâce à :• Des conseils concrets pour faire des économies• Des astuces de gestion de...
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Découvrez le livre de recette du challenge mondial ! Relevez le défi du "veganuary" (vegan + january = le mois de janvier vegan) consacré à réduire sa consommation de produits d’origine animale et à découvrir des alternatives végétales. Ce livre vous accompagnera tout...
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Au quotidien, cuisiner peut devenir un vrai cauchemar. Dans cet ouvrage, je vous propose de passer quelques heures à un moment de votre choix, le week-end par exemple, pour préparer les repas pour toute la semaine.Vous n’aurez qu’à réchauffer ou assembler ce que vous...
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Vers une vie relationnelle et sexuelle harmonieuse !
Vivre une sexualité qui nous ressemble et nous satisfait pleinement n'est pas aussi simple qu'on pourrait le penser. Se détacher des idées reçues, du poids de la norme mais aussi de ses blessures, est en...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2024-01-01
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Le pouvoir du moment présent est un des classiques des écrits spirituels du monde occidental. Eckhart Tolle propose des méditations et exercices pour arriver à un état de conscience modifié, en dépassant les...
Editeur :
Audiolib
Parution :
2024-01-01
Format(s) :
MP3
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Être parent ne s'apprend pas à l'école et c'est pourtant le plus dur des métiers. Je vous propose mes « astuces » pour vous aider à trouver des repères, des pistes concrètes pour passer de l'inquiétude, la vôtre et/ou celle de votre enfant, vers la quiétude. Tout cela...
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La rencontre improbable des deux auteurs, à un âge où beaucoup d’autres se reposent, a réveillé de vieux souvenirs enfouis au plus profond de leurs âmes.Leurs retrouvailles, après 500 ans de séparation, furent fulgurantes – au sens propre du terme – et débouchèrent sur...
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On entend souvent « Pourquoi une bouteille de vin coûte-t-elle plus cher qu’une bouteille de bière ? » ou encore « Que fait le vigneron tout le reste de l’année, une fois les vendanges terminées ? ». Le monde du vin est riche et complexe. À mi-chemin entre un guide de...
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Optimiser l’entraînement, améliorer la récupération, ce livre est le fruit de milliers d’heures de travail pour intégrer, synthétiser et adapter les toutes dernières découvertes en science de...
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Cahier d’activités d’italien, illustré, ludique, mêlant vocabulaire, précisions grammaticales, conjugaison et expressions langagières. Adapté pour un usage en autonomie, il convient tout à fait aux...
Editeur :
ELLIPSES
Parution :
2023-12-19
Format(s) :
PDF
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Ce cahier de révision a spécialement été conçu pour toute personne apprenant l’anglais, débutant ou faux-débutant, et souhaitant acquérir le vocabulaire nécessaire pour atteindre un niveau A2.Proposant...
Editeur :
ELLIPSES
Parution :
2023-12-19
Format(s) :
PDF
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Au milieu du XIXe siècle paraissait cet important ouvrage (en deux tomes) consacré aux « races maudites », en l’occurrence aux fameux « Cagots » qui dans les siècles passés avaient fait écrire beaucoup d’élucubrations... Francisque-Michel va les étudier au moment où ils...
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Le livre à écouter pour trouver une voie de sortie face à l’alcool ou pour comprendre un proche et l’aider. « Non, j’ai arrêté ! Oui, je me suis reconstruite ! » C’est avec ces mots que Laurence...
Editeur :
Audiolib
Parution :
2023-12-13
Format(s) :
MP3
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Comment considérez-vous votre corps ? Une machine, un véhicule, un poids, un temple ?... Et comment voyez-vous les liens entre votre corps et votre esprit ?C’est à ces questions essentielles que répond Nicolas Bernard. Il propose une...
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