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Nous avons en nous la capacité de nous réguler, d'apaiser le stress, ralentir le rythme et les nombreuses pensées qui nous traversent pour atteindre un état intérieur plus calme et ressourçant.
Grâce aux méditations proposées dans ce livre audio, vous retrouverez cet...
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" Entre le désir profond de se lier, de s'engager corps et âme, et le désir tout aussi profond de préserver sa liberté, d'échapper à tout lien, quel tohu-bohu !
Or, pour vivre ces exigences contradictoires et d'égale dignité sans être écartelé, il n'y a aucun secours à...
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Plus nous vivrons en conscience, plus nous serons heureux.Plus nous nous aimerons en conscience, plus nous serons amoureux. A travers de courtes méditations guidées, nous invitons les hommes et les femmes en couple à développer leur harmonie sensuelle et à découvrir...
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Un ami, un proche ou vous-même…
La dépression touche beaucoup de monde. Il n'y a pas de honte à avoir.
" Dépression " est un livre audio rempli de petits conseils. Oui, des conseils livrés avec douceur et émotion. Des conseils qui sauront vous toucher au cœur tout en...
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La bible du chat !1001 choses à savoir sur l'animal préféré des Français.Le chat héros de notre quotidien.Par l'auteur du best-seller "Agir et penser comme un chat", Stéphane Garnier.Le chat est l'animal préféré des Français et ils sont des millions à lui vouer un culte...
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Mieux vivre au quotidien grâce à la philo !Joël Berger a sélectionné quelque 500 pensées philosophiques positives, utiles en toutes circonstances.Travailler son détachement, diminuer ses désirs, profiter du moment présent, savoir saisir sa chance, rester dans...
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Prostate : enfin un livre qui va vous détendre !- Dialogue entre un médecin et un patient- Les réponses à toutes les questions que les hommes se posent- Les astuces pour prendre soin de sa prostate à tout âgeLa prostate, c'est le sujet d'angoisse partagé par tous les...
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Il veut être le plus riche du cimetière !Super-radin, vous connaissez ? Mais si, forcément ! Celui qui s'absente toujours juste avant que l'addition arrive, celui qui ramasse le pourboire que vous avez généreusement laissé, celui qui vous emprunte régulièrement un...
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L'alimentation optimale qui préserve vos osPour la première fois, un livre se propose de vous guider vers une alimentation vraiment protectrice des os. Quels sont les aliments clés ? Comment les choisir ? Où les acheter ? Comment les...
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L'alimentation optimale pour garder une peau netteVous mettez vos boutons sur le compte de la charcuterie ou du chocolat que vous avez mangé hier ? Vous pensez que l’acné n’est qu’un symptôme de l’adolescence et qu’elle...
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Devenir père : toute une histoire !Baptiste Staub est un père comme les autres !Loin de l'image d'Épinal qui veut que ce soit maman qui reste à la maison, Baptiste a jouer les papas au foyer pour s'occuper de son rejeton H 24 ! Résultat, un livre drôle, pratique,...
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La mère parfaite revient.et elle balance sur son mec !Vous avez aimé décomplexer en lisant «La mère parfaite est une mytho ! ». Vous allez adorer retrouver les travers et les petits défauts de votre homme dans ces nouvelles aventures de la mère parfaite. Au menu : le...
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Sénèque, philosophe de la sérénité ! Pour cet illustre stoïcien, le stress est la création de notre seul mental. À nous de le combattre avec succès grâce à ces 99 pilules philosophiques apaisantes !Ces aphorismes nous indiquent comment gérer les agressions extérieures...
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La psychologie pour "Monsieur Jourdain".- le cerveau dévoile ses secrets- l'âme humaine expliquée sans jargon- 30 notions psychologiques décryptéesAvec de simples questions, Joel Levy nous invite à mieux comprendre notre façon de penser.Pourquoi rêvons-nous ? Pourquoi...
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Collection Philo Antistress. lire, c'est le début du bonheur !Après le succès des 5 premiers volumes de la collection Philo Antistress, voici le nouveau livre consacré cette fois à Épicure. Comme d'habitude, 99 citations expliquées qui se lisent comme autant de pilules...
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Le bonheur selon ses meilleurs experts !Une collection de petits livres pour mieux vivreAvec Lao Tseu et Bouddha, Confucius est l'un des trois piliers de la sagesse chinoise. L'ordre, chaque chose à sa place : voilà la définition du bonheur. Un message universel....
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• Vous vous posez des questions sur votre avenir professionnel ?
• Vous avez l’impression de tourner en rond, de ne plus être à votre place ?
• Vous vous demandez si votre travail vous rend heureux ?
• Vous n’êtes plus en accord avec les orientations prises par votre...
Editeur :
Afnor Éditions
Parution :
2019-10-25
Format(s) :
PDF sans DRM
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L'alimentation optimale qui favorise un bon transit intestinalIl est difficile d'en parler, facile de faire comme si elle n'existait pas, mais il est impossible de vivre avec longtemps : la constipation peut occasionner des inconforts digestifs importants et avoir des...
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Vous avez envie de préserver notre belle planète ? Et si ça commençait juste avant les bonnes résolutions de début d’année, avec Noël ?Ah Noël, sa magie, sa… surconsommation, ses millions d’emballages cadeaux, ses décos pas super écolos (le pschitt « neige » pour le...
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Que vous soyez employé/patient, collègue ou manager, le retour à la vie active après cette dure épreuve du cancer touche tous les acteurs du milieu professionnel, et tous ont des raisons d’appréhender cette...
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