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Trouver des ressources dans son « chez soi », créer son espacepour s’y sentir bien, y puiser l’inspiration pour avancer sur son chemin de vie… Voilà quelques thèmes abordés dans ce livre, bien au-delà de la « déco », du Feng Shui ou du bien-être. Il s’agit de revenir...
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Saviez-vous que notre corps est colonisé de milliards de bactéries et champignons essentiels à notre santé ? Et que selon leur rôle, ils se regroupent par zones dans notre corps ? Chaque famille participe alors à la formation d’un microbiote, chacun d’entre eux jouant...
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Le problème des allergies alimentaires explose autour de nous : il a augmenté de 300 % chez les enfants en 20 ans. Pourquoi ? Comment les détecter ? Que faut-il mettre en place ? Qui consulter ? Comment aborder la diversification lorsqu’il y a un terrain allergique...
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•des conseils de posture, de respiration et de mouvements accompagnés d'explications précises sur le fonctionnement du corps•un guide hebdomadaire sur les sorties de course, leur durée, leur fréquence, etc.•des exercices de renforcement musculaire pour une bonne...
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De l’acné au zona, en passant par les aphtes, la conjonctivite, le rhume, l’otite et bien d’autres, Maëva Blanchard a rassemblé dans ce livre tous ses conseils de prévention et de soins face aux maux les plus courants.• Pour chaque trouble, une fiche pratique avec : ...
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Des activités faciles à préparer, avec peu de matériel, qui distraient l’enfant tout en l’éveillant… c’est le rêve des parents !Voici 150 idées géniales pour toutes les situations (en intérieur ou en extérieur, en autonomie ou en famille…), pour tous les profils (petits...
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Éprise de liberté et de contact avec la nature, épuisée par une capitale dans laquelle elle ne parvient pas à trouver sa place, Laura Lalande entame, en 2015, une série de vingt-quatre longues marches au départ de Paris vers Chartres, Honfleur, le mont...
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Le guide ultime pour traverser la tempête émotionnelle sans y laisser trop de plumes
L’irruption d’un bébé dans un couple est certes une joie immense, mais elle est aussi source de bien des difficultés organisationnelles, relationnelles, émotionnelles…
Flore Pierson...
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Au coeur d'une forêt mystérieuse, des arbres millénaires murmurent les récits de la Terre et du Ciel. À force d'être à la fois en haut et en bas, ils sont devenus les gardiens d'une sagesse ancienne qui invite celui qui les écoute à trouver son chemin. Terre et Ciel est...
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Intuitive ou réfléchie, l'amitié est un sentiment dont le temps est le seul arbitre. L'amitié se gagne, s'entretient et se savoure. Une discipline de longue haleine qui intrigue penseurs et philosophes depuis des siècles. Entre concepts, constats et conseils, l'amitié...
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Le roi des pirates vous coache !
Luffy, le capitaine intrépide de l’équipage du Chapeau de Paille, inspire des millions de fans à travers le monde avec son insatiable soif de liberté, sa détermination inébranlable et sa...
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Un ouvrage de référence indispensable, destiné aux professionnels de santé et à leurs patients, pour comprendre et utiliser intelligemment les nootropiques, en toute sécurité.Comment optimiser vos performances cognitives...
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Le guide des jeunes engagés qui veulent accélérer la transition écologique par leur travail ! Plus de 70 % des jeunes de moins de 25 ans se disent éco-anxieux et de plus en plus conscients des enjeux environnementaux et du rôle de l'humain face à ces...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-02-20
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Et si une approche plus douce de la santé des seniors était possible ?Prendre de l’âge est une vraie chance, qui s’accompagne toutefois de quelques inconvénients : plus de risques d’être confronté à diverses pathologies, plus de médicaments à prendre au...
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Me Ueshiba a décrit l'aïkido comme une manifestation de l'amour, et bien que cet art martial soit aujourd’hui largement répandu, son enseignement reste en partie obscur même pour nombre de ses pratiquants. Plutôt que sur le corpus technique,Me Ueshiba s'est en effet...
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Dans ce guide pratique, le Dr Hugo Baup, médecin psychiatre, nous aide à prendre en main notre santé mentale et répond à toutes nos interrogations :• Quand consulter ? Repérer les signes d’alerte, différencier un mal-être passager d’une détresse psychologique ou d’un...
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Se préserver face à un interlocuteur agressif n’a rien d’évident. Un psychiatre donne toutes ses clés pour élaborer une stratégie adaptée à chaque situation. Bonne nouvelle : s’affirmer et défendre ses droits tout en respectant ceux des autres, c’est une compétence qui...
Editeur :
Odile Jacob
Parution :
2025-02-19
Format(s) :
PDF sans DRM
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Miwa et Evan viennent d'apprendre les bases du contrôle de l'orgasme. Dans une crique aux Antilles, Evan, après avoir appris l'utilisation des cinq sens dans le faire l'amour, découvre l'intérêt d'un total abandon au profit de sa partenaire. Pour la première fois, il...
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Le kobido permet de tonifier et lifter le visage, réduire les signes de l'âge et améliorer la circulation énergétique pour une sensation de bien-être global.Ce guide explore l’histoire et les bienfaits de ce massage et...
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La clé d’une bonne santé ne réside pas dans la perte de graisse mais dans le gain de muscles. C’est le message fort de ce livre qui vous dit aussi comment les entretenir jour après jour.On associe souvent les muscles à la...
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