| |
Et si quelques minutes par jour pouvaient transformer durablement votre cerveau ?Longtemps reléguée aux marges du bien-être, la méditation est aujourd'hui au coeur d'une révolution scientifique. Grâce aux découvertes sur la neuroplasticité, nous savons désormais que...
|
Ne laissez plus le stress envahir votre quotidien familial !
Boule au ventre, insomnies, difficultés de concentration, irritations cutanées, troubles alimentaires... Ça vous parle ?
L'adolescence est une période cruciale parsemée de...
|
Confusion mentale, prise de poids, bouffées de chaleur, sautes d’humeur, baisse de la libido…
Peut-être connaissez-vous déjà les symptômes de la ménopause ? Ou peut-être pensez-vous qu’il est trop...
|
Le 8 mai 2025, les cardinaux réunis en conclave ont élu Robert Francis Prevost 267? pape de l'Église catholique, sous le nom de Léon XIV. Dignitaire de la Curie après avoir été missionnaire au Pérou, le nouveau pape est résolument un homme de paix et d'unité. Cette...
|
Comment reconnaître cette violence ?
Auto-dévalorisation, culpabilité, autocritique, autolimitation, ruminations, procrastination, syndrome de l’imposteur, mauvais choix… il se peut que vous vous infligiez, inconsciemment, de l’auto-maltraitance émotionnelle. Autrement...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-05-15
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
|
Combien de fois vous êtes-vous ennuyé à un mariage ou pendant un séminaire, en ayant l’impression d’être passé à côté du sujet et d’avoir raté une magnifique opportunité de rencontrer les personnes présentes ? Il existe tant de bonnes raisons de se réunir que, bien...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-05-15
Format(s) :
PDF, ePub
|
Stress, tensions, conflits, découragement… Et s’il était possible de piloter nos émotions au lieu de les subir ? En s’appuyant sur les recherches récentes en neurosciences, ainsi que sur des techniques et des exercices concrets, cet ouvrage vous permet de mieux...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-05-15
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
|
Transformez votre corps, libérez vos émotions et retrouvez votre énergie !
Marre des régimes, de vous sentir frustré et d’avoir peur de manger ? Il est temps de passer en mode chrono et de dire adieu aux privations et aux kilos émotionnels qui vous pèsent.
Après avoir...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-05-15
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
|
L’ARGENT, MIROIR DE SOIParlez-vous d’argent ou est-ce un sujet tabou pour vous ? Et si vous en parlez, comment en parlez-vous ? Le sujet vous met-il mal à l’aise ? Ces questions sont essentielles pour explorer votre relation à l’argent et pour découvrir ce sur quoi elle...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-05-15
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
|
C'est une profonde vie intérieure qui a toujours animé l'expérience ecclésiale et sociale de Madeleine Delbrêl dans la banlieue ouvrière de Paris. Dans ce Prier 15 jours avec Madeleine Delbrêl Bernard Pitaud nous fait pénétrer dans cette prière au coeur du monde. Née en...
|
Les réflexes archaïques, vous connaissez ? Il s’agit ni plus ni moins de l’un des outils les plus simples et les plus anciens utilisés pour évaluer l’intégrité du système nerveux ainsi que la maturité sensorimotrice à la naissance. Au nombre de 70 environ, chaque...
|
La métaphore du Voyage est un beau moyen d’aborder la vie comme un voyage. Et comme tous les voyages, il y a des chemins parcourus et des chemins encore à parcourir. Il y a les compagnons de route, les lieux réels ou symboliques visités ou que nous avons encore envie de...
|
"Est-ce qu'il faut prendre des protéines juste après l'entraînement ?""S'entraîner à jeun, est-ce mieux pour la performance ?" "Quels aliments privilégier avant une compétition ?"Dans ce guide ultracomplet, la diététicienne du sport Nouchka Simic répond à toutes les...
|
Le dr Bernadette de Gasquet connue pour ses livres papier « best sellers » sur les abdominaux (abdominaux arrêtez le massacre Marabout 200 000 exemplaires), le périnée (périnée arrêtez le massacre Marabout 60 000 exemplaires) et « Pour en finir avec le mal de dos »,...
Editeur :
Coffragants
Parution :
2025-05-14
Format(s) :
MP3
|
Les pages de ce livre sont, hélas, dans le désordre. A vous de les remettre dans l’ordre pour cette histoire reprenne un sens, avec un début, un milieu et une fin. Toute ressemblance avec l’œuvre d’un inquisiteur espagnol originaire d’Albion, parue l’année de naissance...
|
Alors que tout concourt à nous laisser penser que le Ciel est vide ou inaccessible, les expériences de mort imminente (EMI) témoignent du contraire. Depuis plus de 25 ans, le docteur Patrick Theillier étudie ces phénomènes. Et, à l'évidence, notre vie terrestre ne...
|
Quand le monde vous accable et que l’avenir semble sombre, ces mots vous apporteront du réconfort et vous guideront vers la lumière. Avec Espoir Sauvage, Donna Ashworth souhaite nous aider à retrouver l’espoir, la paix, l’acceptation de soi et l’inspiration les jours...
|
Avec humour et légèreté, Lili t’invite à découvrir la Mundane Magick :une magie accessible, joyeuse et ancrée dans la simplicité. Ici, pas besoin deformules compliquées ni d’objets rares – la magie est déjà là, dans chaqueintention posée, chaque rituel du matin, chaque...
|
Cet epub est la version numérique du guide sans interactivité additionnelle.Une nouvelle édition de l’outil de poche indispensable pour partir à la découverte de la visite d’entreprises en France, une nouvelle façon de faire du tourisme.Classées par région, vous...
|
Cet epun est la version numérique du guide.Maquis connaît vraiment la Corse ?Vous prévoyez de partir en Corse ? Excellente nouvelle ! Et re-bonne nouvelle : vous allez pouvoir partir avec un guide Petaouchnok !Avec cette nouvelle collection de guide, découvrez une...
|