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Le curcuma, qui contient d’efficaces antioxydants, trouve aujourd’hui naturellement sa place dans une cuisine santé, riche en végétaux, en produits bio et complets. Une cuisine privilégiant des ingrédients qui viendront « booster » nos défenses naturelles : graines de...
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Tous les ingrédients sont mélangés ensemble dans un saladier puis vont directement dans le plat, et au four : gâteaux de base, au chocolat, aux fruits et aux légumes, gâteaux épicés. 80 recettes gourmandes et modernes à composer avec des ingrédients simples.
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Retrouvez de l’énergie en détoxifiant votre organisme !
Prendre soin de son corps est primordial pour maintenir sa forme et préserver sa santé sur le long terme.
Que ce soit pour détoxifier votre organisme, pour le drainer ou encore perdre du poids, votre corps a...
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Au vinaigre, au sucre, à l’alcool, au sel, lactofermenté, découvrez 70 recettes pour conserver des ingrédients et les cuisiner ensuite tout au long de l’année, quelle que soit la saison.
Légumes lactofermentés, pickles, condiments, fruits au sirop, confitures et coulis...
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Préparez vos efforts sans oublier le réconfort !
Que ce soit pour booster vos performances physiques ou pour récupérer après un effort intense, apprenez à composer des menus adaptés à votre programme sportif.Retrouvez dans ce livre des recettes saines et gourmandes,...
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Comment allier fast et good food ? Clea et Estérelle vous proposent de confectionner chez vous vos propres burgers veggies. Avec 6 recettes de buns, 13 steaks végétaux et 18 sauces et accompagnements, vous avez ainsi à portée de main une vraie fabrique à burgers pour...
Editeur :
La Plage
Parution :
2021-06-09
Collection :
Cuisine
Format(s) :
ePub
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Pendant vingt ans, Hélène Goninet a accompagné des femmes souhaitant accoucher dans la sécurité de leur foyer. Son témoignage atteste de leur force innée à mettre au monde leurs petits.
« La nuit est noire et profonde. Silencieuse. Le téléphone a sonné il y a une heure....
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Au moyen de fiches pratiques poétiquement illustrées, Eve Aschour donne les clés permettant de préparer une naissance naturelle, de la grossesse à l'allaitement.
Présentation
Les couples qui s'apprêtent à accueillir la vie sont nombreux à se poser des questions :...
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Un sexologue dévoile 13 clés pour dynamiser le désir, afin de tisser un lien solide entre amour et sexualité
Comment redynamiser le désir dans votre couple ?Comment tisser un lien solide entre amour et sexualité ?Au coeur de la relation de couple, la sexualité permet de...
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Un livre concret sur le couple, l'amour, le quotidien et le sexe, avec des conseils pratiques et des prises de conscience. Ecrit à deux voix, c'est le témoignage fort d'un homme qui rentre en dialogue, en écoute, en amour avec une femme, qui accepte de se remettre en...
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Rory Miller écrit des livres pour le grand public. Ils sont clairs, précis et ne nécessitent pas un bagage technique important. Son parler direct est propre à celui qui a vu les ravages de la violence : les pleurs, le sang, les tripes… La confrontation violente ne...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2021-06-07
Format(s) :
PDF, ePub
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L’aïkido est un art japonais qui vise à développer l’harmonie de l’humain avec ses semblables, avec la société, avec la nature. Issu d’un art martial traditionnel, l’aïkido a rejeté toute forme de violence et utilise les échanges de la dynamique du mouvement des...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2021-06-07
Format(s) :
PDF, ePub
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Le kung-fu est un art martial chinois qui développe l’équilibre, le contrôle du geste et la persévérance. Cette méthode d’apprentissage a été réalisée par le pionnier français des arts martiaux chinois, ancien président de la Fédération française de kung-fu wushu et...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2021-06-07
Format(s) :
PDF, ePub
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Le chin-na c’est deux mille ans de savoir caché en matière de contrôle, de saisies, de points vulnérables, de luxations, de clés. Deux mille ans d’un savoir si efficace qu’il est à l’origine de la plupart des self-défenses et d’arts martiaux aussi fameux que l’aïkido et...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2021-06-07
Format(s) :
PDF, ePub
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Vrai Zen est un ouvrage fondateur et la pièce maîtresse de Maître Deshimaru, vulgarisateur de la pensée zen en Europe. Véritable manuel de méditation zazen (zen assis), ce livre s’adresse à tous ceux qui le pratiquent ou souhaitent apprendre cette méthode d’élévation...
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Reprenez confiance en vous pour développer votre capacité à être heureux au quotidien. Socrate vous offre ces 99 pilules philosophiques naturellement éclairantes pour suivre le chemin qui vous conduit vers plus de...
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Clashez comme un super-héros !
- Les punchlines de nos héros préférés !
- Inspirez-vous des meilleurs pour avoir la répartie d'un super-héros !
- Par l'auteur des best-sellers "Agir et Penser comme un chat"
DEVENEZ LE SUPER-HÉROS QUE VOUS AVEZ TOUJOURS VOULU ÊTRE...
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Comment préparer au mieux l’arrivée d’un nouveau bébé dans la famille ? Quels sont les écueils à éviter avec l’aîné ? Pourquoi nos enfants se disputent-ils autant ? Faut-il arbitrer et de quelles façons ? Comment favoriser des relations apaisées et harmonieuses entre...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2021-06-03
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Vous voulez vous mettre à la couture mais vous ne savez pas par quoi commencer ?
Quels sont les accessoires indispensables pour débuter ? Quelle machine à coudre faut-il acheter ? Où trouver un patron qui vous plaira et qui sera à votre portée ?...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2021-06-03
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Ce livre d'histoire raconte la fantastique aventure de la Tour Eiffel. Monument décrié à sa construction pour son avant-gardisme, la dame de fer a séduit les parisiens et veille sur la ville depuis plus de 130 ans. Retrouvez en 12 dates clés, lla génèse d'un des plus...
Editeur :
Geo
Parution :
2021-06-03
Format(s) :
ePub
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