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Et si un seul facteur, invisible, était à l’origine des principales maladies chroniques ?Benjamin Bikman, expert mondial de santé métabolique, dévoile une vérité révolutionnaire : méconnue, la...
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Le diagnostic de John G. Miller sur le monde de l’entreprise est sans appel : une singulière absence de responsabilité personnelle mine la cohésion interne, pourrit l’atmosphère et, en définitive, sape les performances individuelles et collectives.Le symptôme ? Les...
Editeur :
Coffragants
Parution :
2025-01-13
Format(s) :
MP3
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Comprendre la violence invisible
Longtemps traitées comme des faits divers, les violences conjugales – particulièrement envers les femmes – sont aujourd’hui un véritable sujet de société. Mais pourquoi est-ce encore si difficile de les condamner ?
On se contente le plus...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-01-09
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Ce que les neurosciences nous apprennent sur nos émotions à la lumière des défis contemporains
Que se passe-t-il dans la tête d’un Homo sapiens lorsqu’il est emporté par une passion amoureuse ou consumé par la haine ? Les neurosciences nous offrent désormais un...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-01-09
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Transformez votre sensibilité en atout
Peur de déplaire, besoin de confiance et de fiabilité, désir d’être sur la même longueur d’onde que l’autre… nous sommes nombreux à avoir un cœur particulièrement sensible. Notre quête de l’amour nous donne des ailes, mais elle...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-01-09
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Une initiation claire, vivante et outillée.
La Gestalt-thérapie est une méthode de psychothérapie mise au point par le psychanalyste allemand Fritz
Perls. Elle repose sur une approche globale de l’individu selon ses 5 dimensions (physique, émotionnelle,
mentale,...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-01-09
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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La grossesse est une période exceptionnelle dans la vie d’une femme : son corps change et s’adapte pour donner la vie. C’est un moment où elle doit prendre soin d’elle et de son futur bébé. Or, à une époque où on surmédicalise la grossesse tout en niant les ressentis...
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Feignasse rime avec badasse ! Toute feignasse qu'on est, on peut être tentée (sur un malentendu) de se mettre un jour au yoga, il paraît que c'est bon pour le corps et l'esprit.Cet ouvrage, dédié à une approche douce de la pratique, est destiné à toutes les personnes...
Editeur :
La Plage
Parution :
2025-01-08
Collection :
Yoga
Format(s) :
ePub
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La méthode en 4 étapes pour alléger votre surcharge mentale et retrouver vos capacitésQui ne s’est jamais senti submergé par le nombre de tâches à accomplir, par les pensées envahissantes, les contraintes que l’on s’impose, les demandes des autres que l’on n’arrive pas...
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Ce guide illustré offre un panorama des coutumes traditionnelles japonaises, indispensable pour mieux comprendre la richesse de cette culture.Cette introduction idéale au calendrier saisonnier du Japon enchantera votre quotidien où que vous soyez, avec de nombreux...
Editeur :
Marabout
Parution :
2025-01-08
Collection :
Manuels
Format(s) :
ePub
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Feignasse rime avec efficace ! Bienvenue en cuisine, un univers où efficacité, rapidité et simplicité riment avec délice, gourmandise et feignasserie intense.Stef' de T., en reine de la flemme, vous livre ses secrets, ses astuces et ses meilleures recettes pour régaler...
Editeur :
La Plage
Parution :
2025-01-08
Collection :
Cuisine
Format(s) :
ePub
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Des repas délicieux, parfaits pour le ramadanPendant le mois sacré, partager un repas avec ses proches est l’un des moments les plus précieux.Ce livre de cuisine regroupe toutes les recettes qu’il vous faut pour des repas savoureux, variés et sans tracas. Du suhoor, qui...
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Vous ressassez une mauvaise parole de votre chef en vidant un paquet de biscuits ; vous êtes épuisée de mener de front une carrière professionnelle et le rôle de maman, et vous vous réconfortez souvent en mangeant du chocolat le soir ; vous vous sentez seul(e) et...
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Les pasta magiques, comment ça marche ? Rien de plus simple : mettez les pâtes sèches, les légumes, les aromates, l'huile dans une seule casserole et laissez cuire.Les pâtes cuisent comme dans un bouillon. Égouttées, on obtient un plat de pâtes plein de saveurs et ultra...
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Un guide pratique qui propose un programme sportif et bien-être pour les femmes enceintes et après l’accouchement, par Ludivine Lacourt, coach sportive experte suivie par plus de 50 000 abonnées. Toutes les explications sur les changements du corps durant la...
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Un programme en 12 semaines pour mieux s'alimenter et atteindre ses objectifs de poids sans frustration ! - 12 cours de nutrition éclairants sur l’importance de certains aliments, leurs propriétés, leurs effets sur votre corps et la meilleure façon de les consommer :...
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Choisissez votre recette préférée, programmez votre Cookeo et laissez-le cuisiner pour vous ! 80 recettes du quotidien pour bien manger toute l’année ! Mijoté de bœuf à la bière et écrasé de patates douces, risotto de coquillettes au jambon, brandade de colin aux...
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Transformez votre Cookeo en air fryer grâce au Cookeo Extra Crisp et laissez-le cuisiner pour vous ! 80 recettes croustillantes comme si elles sortaient du four ! Lasagnes à la bolognaise, poulet rôti au thym et au citron, friands au chèvre, risotto de...
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Choisissez votre recette préférée, programmez votre Cake Factory et laissez-le pâtisser pour vous ! 80 recettes à partager, pour les petits et les grands ! Brownie aux noix de pécan, cookie géant aux M&M’s®, tarte au chocolat-fleur de sel, muffins...
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Choisissez votre recette préférée, programmez votre yaourtière et laissez-la vous préparer de délicieux desserts ! 80 recettes de yaourts et desserts maison, meilleurs que ceux des rayons ! Yaourts façon stracciatella, yaourts à la fraise Tagada®, yaourts à boire au...
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