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Vous avez besoin de vous sentir plus fort et d’avoir confiance en vous ? Que pouvez-vous faire en cas d’agression ?Vous souhaitez apprendre quelques gestes d’auto-défense ?La Méthode Gérald est faite pour vous ! Grâce à plusieurs techniques illustrées, apprenez à...
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Boostez vos entrainements pour des performances décuplées grâce à un programme intensif !Athlète et/ou professionnel du sport, vous ressentez une lassitude lorsque vous effectuez vos entraînements quotidiens. Vos performances stagnent, vos résultats se font moyens, et...
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Retrouvez la forme grâce à un programme adapté !Vous avez plus de 40 ans, vous êtes blessé, démotivé, ou encore de nature sédentaire et vous souhaitez vous reprendre en main ?La Méthode Gérald est faite pour vous ! Grâce à un programme d’exercices spécialement adapté à...
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L'Épaule : la théorie et la pratique présente une fusion complète des connaissances actuelles de la recherche et de l'expertise clinique, essentielle pour tout clinicien, quelle que soit sa discipline, impliqué dans l'évaluation, la gestion et la rééducation des...
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TRANSFORMEZ VOTRE MAISON EN TERRAIN DE JEUX AVEC NOÉMIE & RUDY !Que vous soyez en famille, entre amis, ou en couple, découvrez 50 idées de jeux simples, amusants et accessibles conçus par Noémie & Rudy, le duo TikTok préféré des petits et grands ! À travers leurs...
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Si apprendre est un acte primordial, transmettre, enseigner, former les nouvelles générations d’aïkidokas ne peut s’accomplir naturellement, de façon neutre. Il n’y a pas de façon « normale » de transmettre. Comment trouver le juste équilibre entre les différentes...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2025-01-21
Format(s) :
PDF, ePub
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Au cœur d’un royaume enchanté, partez à la rencontre du Petit Chaperon rouge, de la Petite Sirène ou encore des Trois Petits Cochons. Crochetez tout un monde doux et féérique, mêlant jolies poupées poétiques, mignons ou vilains petits animaux, et leurs accessoires : les...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-01-09
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Faire de sa passion un métier et redonner du sens à sa vie !
Véritable guide d’accompagnement pour tous les passionnés souhaitant se reconvertir, cet ouvrage débute avec un tour d’horizon des différentes professions de la couture. Tailleur, modéliste/prototypiste,...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-01-02
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Apprenez à utiliser et à manier la feutrine pour réaliser votre décoration de Noël 100% fait main !Comment créer toute sa décoration pour un Noël tendance et féérique ? Une forêt enchantée,...
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Un crochet, quelques fils de laine ou de coton et une furieuse envie de crocheter...Voici les ingrédients pour réussir son premier granny et créer un projet génial.8 créatrices fans de crochet, connues sur la toile, se retrouvent dans...
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11 auteurs participent à ce livre magique entre personnages et accessoires à croquer !La joyeuse bande de créateurs déploie son inspiration pour créer d'adorables sujets autour d’un monde fantastique : dragons, sorcière,...
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Lorsque l’hiver pointe le bout de son nez, les envies de fêter Noël au crochet sont nombreuses.Poupées, amigurumis et autres personnages mythiques viendront peupler l’univers des fans des fêtes sans oublier l’incontournable...
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La joyeuse bande de créateurs déploie son inspiration pour créer d'adorables sujets autour de la montagne et passer un hiver créatif et chaleureux.Lapin et son snowboard, le petit mouton et son bébé, les enfants dans la...
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11 auteurs de renom vous invitent à déguster de merveilleuses saveurs marines entre personnages et accessoires à croquer. Après le succès de Poupées & amigurumis de Noël au crochet, la joyeuse bande de créateurs...
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Créez un mariage à votre image, totalement personnalisé, pour le plus beau jour de votre vie !À travers ce livre, découvrez la Cricut Maker, réalisez et personnalisez vos Save The Date, vos faire-part, votre panneau de...
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Chaque paire est unique !
Tricotez des chaussettes à votre goût avec cet ouvrage conçu sur le principe des livres dont vous êtes le héros. Tous les choix sont possibles : sautez de page en page en fonction du design souhaité, de la technique qui vous intéresse et de...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2024-12-05
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Apprenez à dessiner l’ombre et la lumière de divers sujets (figure humaine, plis, objets, paysages, etc.) de façon réaliste en suivant les principes fondateurs abordés simplement par Enrique Etievan : le rapport entre la source lumineuse et les volumes, la projection...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2024-11-21
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Que vous soyez débutant ou initié, apprenez à crocheter six pulls et six gilets, de divers niveaux de difficulté et proposés du XS au 3XL, grâce aux instructions par étapes agrémentées de schémas et de diagrammes. Le cahier technique et des astuces vous aideront à...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2024-11-21
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Apprenez à dessiner félidés, canidés, équidés, poissons, oiseaux et bien d’autres animaux de façon réaliste en suivant les principes fondateurs abordés simplement par Charlène Letenneur : simplifier les volumes, détailler les formes du corps et de la tête, adapter les...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2024-11-21
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Derbies, les 35 chocs qui secouent le foot européen vous embarque pour un tourd’Europe du football à haute intensité : celui des derbies historiques, des rivalitésgéographiques, sportives et culturelles qui enflamment le cœur des supportersdepuis des générations.Préface...
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