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Votre minceur, votre beauté, votre santé dépendent avant tout de votre alimentation. Un programme complet à appliquer pour être au top. - Les principes pour retrouver son poids de forme. - Des conseils de nutrition en fonction de chaque âge de la vie : jeune femme,...
Editeur :
Odile Jacob
Parution :
2006-05-18
Format(s) :
PDF sans DRM
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Le yoga n’est pas qu’affaire de postures ; c’est une véritable attitude de vie. Parmi ses nombreux bienfaits, il peut vous aider dans votre développement personnel, émotionnel, et vous permettre de vivre mieux, avec vous-même et avec les autres. Voici, à travers une...
Editeur :
Odile Jacob
Parution :
2006-03-23
Format(s) :
ePub, PDF sans DRM
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L'ouvrage Grands portés de pas de deux apporte un complément d'étude de cette technique à la plupart des danseurs en fin de formation professionnelle ou débutants dans le métier, voire aux amateurs avancés. Son objectif est de transmettre les conseils didactiques de...
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Avec 30 minutes de marche active tous les jours ou 45 minutes de sport trois fois par semaine et une réduction de 20 % de votre alimentation, vous perdez 7 kilos. Si vous doublez l’exercice, vous en perdez 3 de plus. Le sport brûle les graisses, même après l’effort, il...
Editeur :
Odile Jacob
Parution :
2005-03-20
Format(s) :
ePub, PDF sans DRM
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« Nous avons réuni dans ce guide les données les plus récentes de tout ce qui peut contribuer à la beauté de toutes les femmes, à tous les âges de la vie. Pour ce faire, nous avons demandé les contributions des meilleurs praticiens de la beauté pour chaque partie du...
Editeur :
Odile Jacob
Parution :
2004-05-27
Format(s) :
ePub, PDF sans DRM
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"A force de les voir dans les stades, il fallait bien se poser la question. Que font-ils ici ?Affronter des températures négatives un soir de janvier pour voir un 0-0 sans occasion ni passion, cela doit tout de même relever d'une motivation puissante !L'opportunisme, la...
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Premier guide pratique sur la santé féminine, Questions de femmes est aujourd’hui devenu un classique. Entièrement mis à jour, il fait état des évolutions les plus récentes de la gynécologie et répond aux interrogations des femmes sur leur corps, la sexualité, la...
Editeur :
Odile Jacob
Parution :
2004-05-09
Format(s) :
ePub, PDF sans DRM
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La ménopause est souvent vécue comme une étape difficile de la vie féminine, une période de questionnement. Quelles sont ses manifestations ?Y a-t-il des aspects psychologiques particuliers ?Faut-il prendre un traitement hormonal ?Comment prévenir l’ostéoporose ?Après...
Editeur :
Odile Jacob
Parution :
2004-02-01
Format(s) :
ePub, PDF sans DRM
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« Très tôt, j’ai pratiqué avec passion les arts martiaux de combat. Jeune, débordant d’énergie, je me suis totalement investi dans le développement de ma force physique et le perfectionnement des techniques de combat.
Cependant, arrivé à la maîtrise de ces techniques,...
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Comment bien vivre sa ménopause ? Henri Rozenbaum fait le point sur tout ce que l'on sait aujourd'hui des troubles de la ménopause, de leur prévention et de leur traitement : bouffées de chaleur, sécheresse de la peau, fragilisation des os, baisse de la libido,...
Editeur :
Odile Jacob
Parution :
2004-01-01
Format(s) :
ePub, PDF sans DRM
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Jacques Glassmann. Pour tous ceux qui s'intéressent au football et même pour les autres, ce nom est indissociablement lié à l'affaire V.A.-O.M. CarJacques est tout simplement l'homme qui a dénoncé la corruption.Son refus de toucher un pot-de-vin pour ménager des joueurs...
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Ce guide pratique fait, pour la première fois, le point complet sur la santé de l’homme, à tous les âges, et répond à toutes les interrogations sur le corps masculin, l’adolescence, la paternité, la maturité. Qu’apporte la médecine à l’épanouissement de la sexualité ?...
Editeur :
Odile Jacob
Parution :
2003-04-01
Format(s) :
ePub, PDF sans DRM
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- Avez-vous les pieds plats ? Creux ? Comment le prodige de la bipédie est-il possible ?- Les maladies du pied : faut-il opérer un hallux valgus ? Comment soigner les déviations de l’orteil ? Les douleurs du talon ? Les entorses ? Les tendinites ?- Le pied, reflet de...
Editeur :
Odile Jacob
Parution :
2002-11-01
Format(s) :
ePub, PDF sans DRM
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Les pas de deux et les portés occupent en danse une place essentielle qui implique un engagement considérable, à la fois moral et physique. Leur maîtrise suppose toutefois une bonne connaissance de quelques principes de base et une méthode d'apprentissage rigoureuse...
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Pourquoi avez-vous mal au dos ? Quels sont les traitements à votre disposition ? L’ostéopathie peut-elle vous soulager ? Que faire quand la douleur persiste ou récidive ? Comment protéger votre dos ? Quelles sont les précautions en cas de grossesse ou chez les enfants ?...
Editeur :
Odile Jacob
Parution :
2002-01-01
Format(s) :
PDF, epub sans DRM
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Une synthèse accessible aux étudiants, enseignants, décideurs et tout citoyen, pêcheur ou non, inquiet de la dégradation des milieux aquatiques : rappel du fonctionnement des principaux écosystèmes aquatiques, analyse...
Editeur :
Inra
Parution :
2001-08-01
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Les techniques des arts martiaux sont toutes, à l'origine, destinées à nuire à l'adversaire. Comment la pratique contemporaine peut-elle avoir un autre sens social ?
Depuis plusieurs siècles, les arts martiaux japonais expérimentent la possibilité d'une formation de...
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Un nœud dans l'estomac, une boule dans la gorge, des ruminations qui vous prennent la tête, un sentiment de peur sans issue, des vérifications intempestives, un blocage total, etc. Parfois, l'angoisse devient un véritable handicap et la vie un enfer. Comment mesurer son...
Editeur :
Odile Jacob
Parution :
2001-03-01
Format(s) :
ePub, PDF sans DRM
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Un Français sur cinq souffre d’allergie : asthme, eczéma, rhinite, allergie alimentaire ou médicamenteuse. Ce guide vous permet de comprendre les maladies allergiques et d’utiliser, de façon complémentaire, les traitements classiques et les médecines naturelles. -...
Editeur :
Odile Jacob
Parution :
2001-03-01
Format(s) :
ePub, PDF sans DRM
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À tous ceux que la science interpelle, intrigue, effraie, passionne, à tous ceux qui ne veulent pas être des consommateurs aveugles, les Éditions Odile Jacob proposent une collection de livres scientifiques destinés aux enseignants, comme aux parents d’élèves qui voient...
Editeur :
Odile Jacob
Parution :
2001-02-01
Format(s) :
ePub, PDF sans DRM
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