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Franchir les impressionnantes gorges du Rhône par la nouvelle passerelle himalayenne qui s'étire sur 160 mètres entre Virignin et La Balme ; arriver en douceur à Lyon à travers le Grand Parc de Miribel-Jonage ; se retaper dans l'un des innombrables bouchons lyonnais,...
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Goûtez à la douceur angevine, entre tradition et modernité : partez à la découverte du château du roi René, visitez la cave d'un petit producteur de vin, laissez-vous tenter par une sortie en canoë-kayak sur l'une des nombreuses rivières qui sillonnent l'Anjou,...
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Le corps autorise mille et une gestuelles et postures pour mener une même action mais rien ne nous garantit d’en automatiser spontanément la plus adaptée et la plus efficace d’un point de vue physiologique et biomécanique. Pour une action plus performante, il suffit...
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En quelques lignes, quelques mots, Philousports sait marquer les esprits des twittos par une vanne incisive ou une réplique bien sentie.En quelques secondes, il capte les gestes des footballeurs dans des gifs qui deviennent instantanément cultes. Grâce à son sens de...
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SELF-DÉFENSEPRÉPA PHYSIQUEBIEN-ÊTRECONFIANCE EN SOI Face à la multiplication de la violence et des agressions en tous genres, APPRENEZ À VOUS DÉFENDRE quels que soient votre sexe, votre taille, votre poids ou votre âge.Soyez au top de votre forme en MOINS DE 60...
Editeur :
Marabout
Parution :
2019-03-13
Collection :
sport
Format(s) :
ePub
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Parcourir le canal du Nivernais, c'est avant tout adhérer à l'idée d'itinérance douce. Faire l'éloge de la lenteur. Ici, le temps doit s'étirer pour mieux sublimer ces paysages admirables qui font de ce canal le no 2 du tourisme fluvial en France. Une ambiance 100 %...
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Trouver l'harmonie, s'aimer telle que l'on est, réveiller l'énergie des déesses en soi... et rayonner !
Dans cet ouvrage magnifiquement illustré, entre séquences de yoga et conseils lifestyle, Charlotte Saint Jean nous livre son témoignage de femme sur le...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2019-03-07
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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La pratique régulière du yoga stimule la circulation sanguine et la digestion, tonifie et masse les organes internes et assouplit la colonne vertébrale, les muscles et les articulations. Ce programme est spécialement conçu pour vous préparer au sommeil et vous invite à...
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Le stretching est une méthode douce et très complète qui allie étirements et relâchements musculaires pour une sensation immédiate de bien-être. Pratiquer le stretching au quotidien vous permettra de relâcher les tensions, de délier les articulations en douceur et de...
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Un vestiaire rétro-chic pour bébés de 0 à 24 mois !
Craquez pour les 30 créations tricotées de Marjorie Borrego.
Des modèles irrésistibles à réaliser avec des aiguilles circulaires pour confectionner la garde-robe idéale de bébé, à la fois intemporelle et...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2019-02-28
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Fouillez dans vos fins de stock (ou craquez pour cette laine un peu chère que vous aviez repérée depuis longtemps !) pour dénicher les deux pelotes qui vous serviront à créer l'un de ces 15 projets rapides et faciles à tricoter. Mêlez les textures des laines...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2019-02-28
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Un supplément "planet opera" pour Dungon World.
Centré sur le Planet Opera, vous pourrez y mettre toutes vos lectures et films favoris, de la libération de Han solo sur Tatoine dans la cour de Jabba jusqu'au Mars de John Carter, en passant parSprague de Camp et sa...
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« Alors, c’était bien l’Australie ? » Voilà la question que vous entendrez souvent à votre retour de Nouvelle-Zélande. C’est vrai qu’on mélange un peu ces deux pays avec leur histoire que l’on pense similaire et leur appartenance au Commonwealth. Et puis les deux ont de...
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Rocamadour, sanctuaire plus que millénaire est riche d'un passé historique prouvant la permanence de la présence humaine et de la prière des hommes en ce lieu depuis la plus haute antiquité. C'est un haut-lieu de pèlerinage à Notre-Dame où tant de chrétiens sont venus...
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Voici un ouvrage ultra pratique pour découvrir et retenir les mots les plus essentiels de la langue coréenne ! Ces 2 000 mots vous aideront à communiquer dans toutes les situations. La consultation de ce formidable outil est facilitée par un classement en 15 grands...
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Voici un ouvrage ultra pratique pour découvrir et retenir les 100 kanji les plus essentiels de l'écriture japonaise ! Des explications détaillées permettront de connaître l'origine historique de ces kanji et de mieux les mémoriser.
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Toutes les règles et toutes les clés et astuces pour communiquer facilement et sans faire de fautes en espagnol, à l'oral comme à l'écrit.
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Si vous vous demandez comment faire mieux que ces haies « rideaux verts », opaques et monotones pour délimiter votre propriété ou offrir à la faune un refuge bienvenu, vous trouverez dans ce petit guide l’essentiel sur les...
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"Comment obtenir un jardin sur son balcon, même au 36e étage ?
Il suffit de comprendre la composition idéale d’un sol et de connaître les exigences des plantes afin de leur donner un lieu de vie favorable à leur bon développement selon les saisons. Il vous faut aussi...
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Un guide pour favoriser, entretenir et accroître la biodiversité dans votre propre jardin !Aujourd’hui, tout jardinier – amateur ou non – doit veiller à favoriser la biodiversité dans son petit coin de verdure. Si cela peut...
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