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Cet ebook est la version numérique du guide.Un guide ultra facile à consulter pour un voyage clé en main : les plus belles visites, les meilleures adresses locales, des cartes et des plans très lisibles, des informations pratiques claires et synthétiques, et de...
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Un récit lumineux, inspirant et plein d'espoir - la preuve que la terre sous les ongles peut tout changer.Quand Kathy Slack quitte sa carrière londonienne, elle est épuisée, dévastée et en burn-out. C'est dans son potager qu'elle retrouve du sens, semant des légumes et...
Editeur :
La Plage
Parution :
2026-02-04
Collection :
Nature
Format(s) :
ePub
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Ce livre est composé de 7 parties : comprendre ce que l’on est ; bâtir sa confiance en soi ; traverser ses peurs ; consolider sa confiance ; conserver sur la continuité une profonde confiance ; se libérer de ses voiles ; être soi, enfin.À la fois ancré dans la...
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Valentin Chapalain entreprend une itinérance inédite en Scandinavie. Aux prémices de l’automne boréal, il s’élance du cercle polaire arctique. D’abord en kayak, puis à pied et enfin à vélo, l’aventurier arpente les terres vierges de Sápmi avec l’ambition de rejoindre le...
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Dans Le secret des centenaires du monde, la collection CORPS & ESPRIT de la Maison d'édition Five Minutes vous emmène à la rencontre des personnes qui franchissent le cap des cent ans sans perdre leur vitalité. Pourquoi certaines régions, comme les Blue Zones,...
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Dans cette réédition augmentée du guide du formateur CléA D1 « communiquer en français », vous trouverez de nombreux d’exercices permettant la mise en application des différentes compétences professionnelles du référentiel de certification CléA.
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Chacun aspire à s'améliorer, que ce soit dans sa carrière, sa vie personnelle ou ses relations. Cette quête d'excellence m'a fasciné pendant plus de deux décennies. J'ai étudié de près le fonctionnement de l'esprit humain, analysé ses mécanismes mentaux et observé...
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Fatigue inexpliquée, stress chronique, émotions envahissantes, douleurs récurrentes... Et si ces signaux n’étaient pas des ennemis, mais des messagers ?Tout ce que tu vis a pour origine une histoire silencieuse — faite de cicatrices non refermées, de croyances...
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Dites que vous êtes TDAH et on vous répondra probablement : « Oh, tu sais, on est tous un peu TDAH. » Comme pour vous dire « arrête de faire l’intéressant. » Sauf que le TDAH n'est pas une « lubie », mais un fonctionnement neurologique particulier qui concerne au moins...
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Nous n’avons jamais eu autant de congés dans l’histoire de l’humanité et pourtant nous sommes exténués. L’omniprésence des écrans, l’absence de pauses, l’injonction au progrès, la surstimulation... nous poussent à combler la moindre case vide de nos journées.
Ce rythme...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-01-29
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Éclats de vérité, vagabondages de l’âme, errances qui ouvrent une brèche en nous, ces mots écrits dans l’élan brut offrent un pas de côté, une plongée dans ces espaces invisibles d’où naissent nos pensées les plus profondes. Comme le Souffle qui nous traverse, ils...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-01-29
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Toujours en retard, la tête ailleurs, mille idées à la minute...
Et si vous étiez TDAH sans le savoir ?
Le livre que vous vous apprêtez à lire est celui de deux amis que réunit une différence invisible...
Michel Cymes et Olivier Revol ont en commun d’être médecins,...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2026-01-28
Format(s) :
ePub
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Chez certains enfants, la timidité est une petite gêne passagère.Chez d’autres, elle s’installe comme un véritable obstacle au quotidien, rendant chaque interaction difficile. Cette réserve suscite souvent des inquiétudes chez les parents, qui se demandent comment aider...
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Cet ebook est la version numérique du guide.Nouvelle mise à jour du Routard, le guide de voyage n°1 en France !La Corse a tout pour plaire avec ses paysages à couper le souffle, ses plages de rêve aux fières montagnes sans oublier les villages de l’intérieur et ses...
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Cet ebook est la version numérique du guide.Nouvelle mise à jour du Routard, le guide de voyage n°1 en France !« Multiculturel » est un adjectif qui convient tant à la Malaisie qu’à Singapour, 2 États modernes qui ne renient pas pour autant leurs origines chinoises,...
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Quel est le point commun entre tous les conflits ou désaccords auxquels vous avez participé, qu’ils soient à votre initiative ou de la responsabilité de la personne qui vous faisait face ? Eh bien, le point commun, c’est vous !« La prévention des conflits » pose comme...
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Dans une société qui valorise la puissance et la domination, voici un texte à contre-courant. Loin de la mièvrerie qu’on lui prête, la douceur est une force inébranlable qui nourrit quiconque s’en approche ou la cultive. Plus qu’un art de vivre, c’est une éthique du...
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Vous êtes une femme sportive, débutante ou confirmée, et vous savez qu’une bonne alimentation peut vous permettre d’optimiser votre santé, vos performances et votre récupération. Mais entre les tendances nutritionnelles, les idées reçues et vos besoins spécifiques,...
Editeur :
Vuibert
Parution :
2026-01-22
Format(s) :
ePub
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MANGEZ ET JEÛNEZ COMME UNE FEMMEPrise de poids inexpliquée, énergie en dents de scie, cycles irréguliers, sautes d’humeur...De nombreuses femmes traversent ces difficultés sans en comprendre la cause.Pour la Dre Mindy Pelz, ces troubles s’expliquent par une réalité trop...
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