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Votre enfant grandit, et cherche à explorer le monde qui l’entoure ?Il n’est pas toujours évident de trouver de nouvelles activités au pied levé ! Découvrez 115 activités ludiques, rapides à faire en solo ou à plusieurs, créatives, et ce, avec trois fois rien ! Chacune...
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Apprenez à prendre soin de vous au quotidien !Je vous livre dans cet ouvrage mes conseils de médecin pour préserver votre santé : améliorer la qualité de votre sommeil, trouver votre routine alimentaire, vous motiver à avoir une activité physique régulière, faire...
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Chouchouter son microbiote, c’est lui donner les meilleures chances d’être en bonne santé et épanoui toute sa vie !Bonne digestion, immunité, capacités scolaires, fatigue, résistance au stress, à l’allergie, prévention du surpoids… le microbiote intestinal joue un rôle...
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Vous avez :Un litUn téléphone ou tout autre moyen de distraction et de loisirs tels qu’une télé, un ordinateur, une console de jeux vidéo, un puzzle, un coloriage ou même, un livre!Peu de volonté pour faire du sportEnvie de rester en forme quand mêmeVous n’avez pas ...
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On vient de vous diagnostiquer des diverticules ? Pas de panique !Vous avez le bon livre entre les mains.
Non seulement vous allez comprendre pourquoi ces « petits sacs » se creusent dans votre côlon, mais surtout vous allez découvrir comment traiter les crises (les...
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To Mum or not to Mum ? C’est la question ! Et ce n’est que le début des embrouilles, car la maternité est un terrain miné par des injonctions en tout genre : tout d’abord, soyez une mère parfaite ! C’est la moindre des choses ! Et tant que vous y êtes : réussissez...
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Une foule de bouleversements marque la période de l’adolescence. Comment accompagner votre ado au travers de la construction de son identité et de tous ces changements physiques, psychologiques ? Les problématiques des ados d’aujourd’hui ne sont plus les mêmes qu’avant,...
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Vous êtes fâché avec vous-même ? Avec les autres ?Vous perdez du temps à ruminer ce que vous pensez être vos faiblesses ? Votre corps ne vous plaît pas ou vous trouvez que vous avez un caractère difficile ? Stop : la vie file, ne perdez plus de temps et...
Editeur :
Ideo
Parution :
2023-08-23
Format(s) :
ePub
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Nous sommes bien plus que notre corps physique. C’est ce que démontre une quantité de témoignages qui font part de la survivance de l’âme après la vie.Dans ce livre basé sur des connaissances scientifiques, l’auteure a réuni neuf témoignages bouleversants d’expériences...
Editeur :
Ideo
Parution :
2023-08-23
Format(s) :
ePub
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Une maison étincelante et un esprit apaisé : c'est possible, que vous soyez passionné d'ordre ou récalcitrant au ménage... Des techniques éprouvées qui vous permettront de maîtriser l'art du nettoyage.Des solutions naturelles et efficaces pour éliminer taches tenaces,...
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« J’ai fondé la méthode D-PhiAlpha pour permettre à tous les élèves de choisir leur avenir. Parce que les mathématiques sont le vecteur de réussite et d’épanouissement le plus puissant qui soit. »Malgré les réformes successives du baccalauréat, la sélection scolaire...
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Si la parole se libère sur le post-partum, beaucoup de mères se retrouvent toutefois impuissantes à l’arrivée de leur bébé : sentiment d’isolement, de ne pas être à la hauteur, douleurs physiques et psychologiques souvent tues, vision d’un corps qu’elles ne...
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Au croisement de la psychologie de l’enfant et des neurosciences cognitives, Olivier Houdé étudie, avec son laboratoire de la Sorbonne, les mécanismes du développement de l’intelligence et de l’apprentissage. En bref : comment raisonne notre cerveau. Ce volume réunit...
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Petit musée des traditions et de l’humour populaires français depuis 138 ans.L'édition 2024 de l'Almanach Vermot fait la part belle à la culture générale avec ses nouvelles rubriques :Les guitaristes de légende, les westerns de notre enfance, les monarchies du monde,...
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C’est en découvrant les messages paniqués de sa psy sur son répondeur que Tara Schuster réalise qu’elle a appelé sa thérapeute en étant totalement ivre et qu’elle a, par la même occasion,...
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Les différentes facettes du masculin : identité, sexualité, relations, société, sensualité. Depuis quelques décennies, les repères de l'identité masculine sont bousculés. Beaucoup d'hommes traversent...
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Succès long seller pour ce livre. 4000 exemplaires vendus !Qu’est-ce qu’une croyance ? Quand, comment et pourquoi cette croyance s’est-elle mise en place? Et surtout comment démasquer ses croyances et s’en libérer ?Telles...
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Doit-on arrêter complètement de fumer du tabac quand on se met à la cigarette électronique ? Peut-on associer patchs et cigarettes quand on essaye d’arrêter de fumer ? Peut-on devenir dépendant aux...
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Guide de référence traduit dans sa quatrième édition, Troubles musculo-squelettiques applique la pratique thérapeutique fondée sur des preuves (evidence-based practice) et présente :- Une approche complète pour soigner les TMS courants- Une mise à jour des recherches...
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« Être à l’écoute de son corps, tout en développant ses capacités physiques, mentales, respiratoires : tels sont les objectifs de ce guide pratique. »Vous souhaitez entretenir en douceur la souplesse et la...
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