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Biographie et livres d'Alix Lefief-Delcourt

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Alix Lefief-Delcourt est l’auteure de nombreux guide pratiques et santé.

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Dernière parution


Savez-vous qu’Eliud Kipchoge (le premier homme à réaliser un marathon en moins de 2 heures) fait une sieste entre chaque séance d’entraînement et que, le soir venu, il est toujours au lit avant 21 heures ? Que Cristiano Ronaldo a un coach en sommeil et que celui-ci lui...
Editeur : Vuibert
Parution : 2024-09-12
Collection : HORS COLLECTION
Format(s) : ePub
14,99

Découvrez dans cet ouvrage l’essentiel pour vous lancer dans l’alimentation IG bas et profiter de ses bienfaits :Des explications pour comprendre le régime IG bas et ses bénéfices santé.Le mode d’emploi pour cuisiner et manger IG bas au quotidien : le tableau des index...
Editeur : Larousse
Parution : 2024-04-24
Collection : 50 règles d'or
Format(s) : ePub
3,99
Télécharger le livre :  J'accueille mon post-partum

L’arrivée d’un bébé est un bouleversement pour ses parents. Bien sûr, prendre soin de son bébé est crucial. Mais vous, qui prend soin de vous ? Après avoir longtemps été passé sous silence, le post-partum est aujourd’hui souvent présenté comme une période difficile, qui...
Editeur : Albin Michel
Parution : 2024-02-28
Collection : Albin Michel Pratique
Format(s) : ePub
12,99
Télécharger le livre :  Le froid, l'art de vivre en bonne santé

Une source de joie et de vitalité ! Avez-vous déjà croisé des personnes qui vous disent adorer se baigner dans une eau glacée ? Peut-être les trouvez-vous très courageuses ou ne comprenez-vous pas bien le plaisir et les bénéfices qu’elles peuvent en retirer… Dans cet...
Editeur : Eyrolles
Parution : 2023-10-05

Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
13,99

Devenir professeure, c’était le rêve de toute une vie, une passion, une envie viscérale chevillée au cœur et au corps.Être recalée au concours d’entrée dans l’Éducation nationale a été mon drame et ma plus grande chance. Enseigner autrement est mon combat.  Face à une...
Editeur : Larousse
Parution : 2023-08-30
Collection : Essai - Parents
Format(s) : ePub
13,99

Sillonnez les routes avec Pierre Fabing, jeune vétérinaire urgentiste, et partez à la rencontre de chiens et de chats, mais aussi d’un lapin bélier nommé Batman, d’une tortue à la carapace fracturée, ou encore d’un perroquet souffrant d’un torticolis. Vous assisterez...
Editeur : Albin Michel
Parution : 2023-04-12
Collection : Albin Michel Pratique
Format(s) : ePub
13,99

Petit manifeste de confiance en soi à offrir à toutes les jeunes mamans (et papas !)Sortir vite fait bien fait de la maternité, choisir entre allaitement au sein ou au biberon, laisser son bébé pleurer, ne pas trop le prendre dans les bras, lui faire faire ses nuits...
Editeur : Larousse
Parution : 2023-01-04
Collection : Essai - Parents
Format(s) : ePub
12,99

Vous culpabilisez pour le moindre carré de chocolat, vous engloutissez le frigo sur un coup de stress, vous surveillez tout ce que vous mangez, vous picorez à table mais grignotez entre les repas…Tantôt meilleure amie, tantôt pire ennemie, découvrez comment la...
Editeur : Larousse
Parution : 2022-11-02
Collection : Essai - Nutrition
Format(s) : ePub
12,99

Avec Marina Carrère d’Encausse et Allo Docteurs, abordez les grands sujets de l’actualité bien-être et santé  !  Dans la vie de tous les jours, notre dos est sollicité à chaque instant  : au travail, à la maison, en bricolant, en faisant du sport… Les douleurs sont vite...
Editeur : Larousse
Parution : 2022-06-08
Collection : Allo Docteurs
Format(s) : ePub
9,99
Télécharger le livre :  Mon enfant est malade, je fais quoi ?

Le guide indispensable à garder à portée de main Fièvre, toux, mal au ventre, mal à la tête, éruption cutanée, constipation, poussées dentaires, vomissements... Pas de panique ! Grâce à ce livre pratique et pédagogique, vous saurez exactement quelle attitude...
Editeur : Eyrolles
Parution : 2021-10-07

Format(s) : ePub
8,99

Addiction, frustration, enfermement sur soi, obsession de la compétition, fake news, complotisme… Et si les réseaux sociaux nous rendaient asociaux ?Les réseaux sociaux nous permettent-ils réellement de nous ouvrir et de nous relier au monde ? Favorisent-ils vraiment...
Editeur : Larousse
Parution : 2021-09-08
Collection : Essai
Format(s) : ePub
10,99

Votre amoureux a mal pris votre dernière remarque ?Votre petit dernier fait un caprice ?Votre collègue n’a pas desserré les dents depuis une semaine ? À travers la méthode des quatre couleurs, nommée la méthode DISC, cet ouvrage vous aidera à mieux comprendre les...
Editeur : Larousse
Parution : 2021-01-06
Collection : Essai - Psychologie
Format(s) : ePub
13,99

Longtemps, le fait de se taire était synonyme de décence. Pas facile en effet de parler d’un père de famille ruiné, d’un viol, d’un suicide, d’un adultère…C’est ainsi que de nombreux non-dits ont été enfouis.  Le secret agit alors de façon souterraine et prend le visage...
Editeur : Larousse
Parution : 2020-09-09

Format(s) : ePub
10,99

Tel enfant s’ennuie en classe­ ou est en échec scolaire ? Il est forcément précoce.Tel autre ne fait que des bêtises­? Il est hyperactif !  Problèmes d’apprentissage, de comportement, de concentration… face à ces difficultés, enseignants, parents et médecins ont vite...
Editeur : Larousse
Parution : 2019-10-16
Collection : Essais Larousse
Format(s) : ePub
10,99

La découverte est révolutionnaire : l’ADN n’est pas tout-puissant !  Nous savons désormais, grâce à l’épigénétique, que nos expériences de vie, notre alimentation, nos croyances, nos émotions, activent et désactivent quotidiennement nos gènes, mais qu’ils peuvent aussi...
Editeur : Larousse
Parution : 2019-04-17
Collection : Essai - Santé & Médecine
Format(s) : ePub
14,99
Télécharger le livre :  La bible des remèdes naturels

Découvrez dans cet ouvrage les remèdes naturels pour rester en bonne santé. Nous avons sélectionné le meilleur de l’homéopathie, des huiles essentielles et des médecines asiatiques pour vous garantir des solutions simples et efficaces. Des fiches pratiques vous...
Editeur : Editions ASAP
Parution : 1905-07-05

Format(s) : ePub
4,99