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Un guide format poche illustré, pratique, complet et plein de bonnes adresses pour découvrir Berlin quartier par quartier. • Des expériences et activités uniques : découvrir les vestiges du mur de Berlin, pagayer sur la Spree ou survoler la capitale, partir en...
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Cet ebook est la version numérique du guide.• Des expériences et activités uniques : s’offrir un apéro en bateau tout en faisant le tour de la ville, parcourir les îles orientales à vélo, patiner dans un cadre unique entre le Van Gogh Museum et le Rijkmuseum, aller à la...
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L’Histoire a crédité le combattant ninja de prouesses et d’une efficacité incroyables qui en firent un guerrier redouté au cours du Moyen-Âge japonais. Domaine longtemps tenu secret, pourtant aux racines de nombre de techniques d’arts martiaux japonais traditionnels, le...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2024-01-19
Format(s) :
PDF, ePub
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Le travail du bâton (jo) et du sabre (ken) sont deux études fondamentales de l’aïkido. Quarante ans après Aikido fondamental : Aiki-jo (aujourd’hui épuisé), Christian Tissier, leader de l’aikido français propose un ouvrage actuel sur l’aiki-jo et l’aïki-ken construit...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2024-01-19
Format(s) :
PDF, ePub
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"Comment choisir mes études ?","Comment trouver ma voie ?", "Pourquoi je ne réussis pas ?"
Tu es lycéen ou étudiant ? Tu te poses toutes ces questions et bien d’autres ? Que faire pour t’améliorer ? Comment t’engager sur la voie de la...
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L’essentiel des règles de la grammaire en carte mentale s’adresse particulièrement aux personnes désirant se remettre à niveau dans le cadre d’une formation en compétences clefs. Des exemples simples ainsi que des exercices suivis d’une correction permettront un...
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Transformez votre corps en seulement 28 jours avec le Pilates au mur !Vous rêvez d’une silhouette plus tonique, d’un dos plus fort et d’une posture élégante ? Vous souhaiteriez retrouver la sensation des cours de Pilates sur machine à la maison sans matériel ?Ce livre...
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Cet ebook est une version numérique du guide papier sans interactivité additionnelleDans le Routard Malaisie, Singapour (sans Bornéo) remis à jour, vous trouverez :une première partie tout en couleurs pour découvrir ces deux pays à l’aide de photos et de cartes...
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Cet ebook est la version numérique du guide sans interactivité additionnelle.Nouvelle mise à jour du Routard, le guide de voyage n°1 en France !Étonnante par sa diversité culturelle, son anticonformisme et sa tolérance, San Francisco est une ville à part. Elle vous...
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Cet ebook est la version numérique du guide sans interactivité additionnelle.Nouvelle mise à jour du Routard, le guide de voyage n°1 en France !Entre plages de sable fin, végétation tropicale et chutes d’eau, découvrez un pays et un peuple chaleureux, d’une grande...
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Une véritable individualisation de l'entraînement pour s'adapter aux capacités physiques de chacun ! Connaître son corps et son fonctionnement pour s'entraîner et entraîner les autres. Dans cet ouvrage, Jonathan Peyronnin étudie les facteurs structuraux et...
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ROUTINES PERSONNALISABLES +60 FICHES Pratiques étape par étape+250 photos et vidéos d'exercicesRoutines d'échauffement est le guide pratique qui vous permettra de personnaliser votre échauffement selon vos antécédents de blessures, vos préférences et vos besoins de...
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Running renfo est le premier ouvrage proposant un contenu axé exclusivement sur le renforcement musculaire, la mobilité, la proprioception et la pliométrie à destination des runners. L'expertise croisée des auteurs, respectivement entraîneur de haut niveau et...
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Axé sur le niveau 1 autonome compatible avec le standard des normes ISO correspondantes, cet ouvrage écrit par deux instructeurs passionnés s’adresse aussi bien aux plongeurs, débutants ou déjà aguerris, qu’aux instructeurs pour la dispense de leurs cours théoriques....
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Cet ebook est la version numérique du guide.Un guide pour une découverte complète de Lanzarote, pour quelques jours ou une semaine de vacances.Des visites et des cartes par région, avec tout ce qu’il faut voir.Des randonnées sur le cratère des volcans et des balades...
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Cet ebook est la version numérique du guide.Les Guides Evasion vous font voyager autrement tout en vous emmenant hors des sentiers battus ! Grâce à lui, vous trouverez :Une première partie pratique pour préparer son voyage : tous les incontournables, des idées de...
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Cet ebook est la version numérique sans interactivité additionnelle.Nouvelle mise à jour du Routard, le guide de voyage n°1 en France ! Au cœur de la culture maya, découvrez des paysages très variés (volcan, lac, forêt tropicale), des traditions et un artisanat...
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Cet ebook est la version numérique du guide sans interactivité additionnelle.Nouvelle mise à jour du Routard, le guide de voyage n°1 en France ! La Floride est un cocktail tropical couleur pastel. Les alligators regardent les fusées décoller, les pélicans survolent...
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Cet ebook est la version numérique du guide.Cette nouvelle formule des guides Évasion vous invite à voyager autrement. Guidé par nos auteurs, experts de chaque destination, vous partirez à la découverte des plus beaux lieux, en prenant le temps d’explorer des régions...
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Cet ebook est une version numérique du guide papier sans interactivité additionnelle.Nouvelle mise à jour du Routard, le guide de voyage n°1 en France !L’Inde des villes-temples aux mille divinités, l’Inde de l’architecture coloniale, l’Inde luxuriante et aquatique,...
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