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SERIONS-NOUS DEVENUS ACCROS À LA CHAISE ?
Obésité, diabète, maladies cardio-vasculaires, maux de dos, mais aussi anxiété, dépression et créativité en berne… Alors que nous passons la majorité de notre temps assis, le manque d’activité physique tue sans bruit. Car notre...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-09-25
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Transformez votre santé grâce à l’alimentation anti-inflammatoire !
L’alimentation anti-inflammatoire fait couler beaucoup d’encre, mais que dit véritablement la science à ce sujet ? Pourquoi cette approche est-elle considérée comme l’une des meilleures stratégies...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-09-25
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Autrice des best-sellers Kilomètre Zéro, Respire ! et Plus jamais sans moi, Maud Ankaoua est une romancière reconnue, qui a déjà inspiré et touché plus de 5 millions de lecteurs.
Elle nous offre ici un véritable guide qui rassemble l’essence de ses enseignements les...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-09-25
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Culture et franc-maçonnerie : un combat commun face aux dérives réactionnaires, à la censure culturelle et aux offensives de l’extrême droite. Alors que liberté, inclusion et esprit critique vacillent, ce livre met en lumière une bataille essentielle pour préserver les...
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Le livre Dr Attia mérite largement le succès rencontré aux Etats-Unis. A la fois documenté et pédagogique, il détaille avec une grande précision ce qui se passe dans nos organismes quand nous sommes trop sédentaires ou au contraire actifs. L'Express
La traduction...
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Vous vous êtes déjà demandé à quoi pouvaient bien correspondre ces 12 € de "Frais de gestion exceptionnels" sur votre relevé bancaire, sans vraiment chercher la réponse ? En achetant votre appartement, vous n’avez pas négocié les frais d’agence parce que "de toute...
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De la farine et de l’eau, des fruits et du sucre, des légumes et un peu de sel… savez-vous qu’il faut peu de choses pour faire soit même son pain, ses confitures ou ses conserves maison ? Proposer le meilleur à sa famille toute l’année, faire des économies et ne plus...
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Apprenez à vous reconnecter à vos ressentis et à vos besoins pour mieux vivre en harmonie avec vous-même.
Nous traversons tous des moments où nous avons besoin de nous retrouver afin de savoir qui nous sommes et où nous en sommes. C’est dans cette optique qu’Adeline...
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Cet agenda vous invite à une année d’exploration des merveilles de la nature et des pratiques agricoles durables. Chaque mois, vous découvrirez des rubriques enrichissantes pour nourrir votre curiosité et vos projets verts, avec des conseils pratiques, des techniques...
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Vous aussi, vous avez du mal à respecter votre liste de tâches ?Pour la thérapeute KC Davis, la naissance de son second enfant a déclenché un cycle infernal désordre-stress : plus vous êtes en retard dans votre programme, moins vous avez envie de vous y mettre. KC a...
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Toutes les clés du succès grâce au stoïcisme !
Comment réussir sa vie ? De nombreux personnages, fictifs comme historiques, nous en montrent différents exemples. Leur point commun ? Leur stoïcisme ! Si les...
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Les mudras, aussi appelés yoga des mains, sont des gestes de doigts utilisés depuis des millénaires dans les traditions spirituelles et yogiques pour équilibrer l'énergie du corps et de l'esprit. Ils favorisent la relaxation, la...
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Découvrez le Pilates et Pilates au mur : une méthode douce et efficace pour un bien-être optimal !Le Pilates est une gymnastique qui permet de renforcer les muscles profonds, d’améliorer la posture et de gagner en souplesse. Ainsi, ce...
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UN PROGRAMME EFFICACE POUR AGIR SUR NOTRE SANTÉ !
On le sait, les hormones et les neurotransmetteurs sont aux commandes de beaucoup de nos fonctionnements et réactions. Depuis nos cycles de sommeil jusqu’à notre motivation à faire du sport, en passant par notre...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-09-18
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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« Les âmes ne disparaissent pas. Elles attendent qu’on les écoute. »
Petite, elle voulait devenir chirurgienne ou religieuse. Elle sera danseuse et figure iconique de la télévision. Mais aussi acupunctrice, psychanalyste,...
Editeur :
Animae
Parution :
2025-09-18
Format(s) :
epub sans DRM
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La boîte à outils de la protection énergétique
Dans ce mini-guide ultra-complet, vous trouverez des clés concrètes pour préserver et renforcer votre énergie au quotidien.
• Découvrez les essentiels de...
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Un petit guide pour s’initier à la connaissance des différents symboles ésotériques, mystiques et païens. Informez-vous sur les différents symboles, leurs utilités selon vos besoins de protections ou d’énergie, leurs histoires souvent liées à une culture ancestrale et...
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L’essentiel à connaître sur la chiromancie, avec des méthodes et rituels pour exploiter le pouvoir des lignes de main et harmoniser votre énergie. Un petit guide pour s’initier à la chiromancie et enrichir votre...
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Ce guide de poche est parfait pour ceux qui désirent s'initier au pouvoir des sorcières et en découvrir les mystères.Apprenez à maîtriser ses rituels, explorez ses bienfaits, ses pratiques et leur impact sur votre bien-être...
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Bonjour, je suis la ménopause... Et je ne suis pas celle que vous croyez !
« Je suis cette grande incomprise, souvent réduite à des bouffées de chaleur ou à l’arrêt des règles ! Pourtant, je suis bien plus que ça, et j’ai tant de choses à vous dire ! Fini d’être cachée,...
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