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Plongé dans un monde où smartphones et tablettes rythment nos vies, Les effets cachés des écrans sur le sommeil révèle les conséquences invisibles de nos habitudes numériques. S'appuyant sur des études récentes (2024 2025), cet ouvrage de la Collection Corps & Esprit...
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LE JAPON EST PARTOUTMais le connaissez-vous pour autant ? Nishinari, bosozoku, moga, chikano, miyagata... ça vous dit quelque chose ? À travers des dizaines d'enquêtes, reportages, portraits ou interviews, le magazine TEMPURA vous fait plonger dans le japon de l'envers....
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Dans Le Football selon moi, Daniel Riolo partage ses souvenirs autant qu'il détaille par petites touches sa vision du football. Il propose de A comme After à Z comme Zidane une rencontre footballistique idéale avec les joueurs, les clubs, les stades, les présidents...
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C’est une véritable bible pour préserver votre capital jeunesse que vous offre ici la facialiste Nathalie Dendura. Ce livre réunit tous ses secrets et tout son savoir acquis depuis plus de vingt ans pour sculpter et sublimer votre visage,...
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Traverser les tempêtes, et se retrouver
Une séparation amoureuse, le décès d’un proche, une agression physique, des maltraitances ou une catastrophe naturelle… il n’y a pas de petit ou de grand traumatisme quand il est considéré du point de vue de la personne.
Comment...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-10-23
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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L’ouvrage propose une approche simple, économique et efficace pour nourrir son corps et son esprit autrement.Notre cerveau est un organe extraordinaire… mais exigeant. Pour fonctionner et exploiter son potentiel – mémoriser, se...
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Entrepreneur dès l'âge de 20 ans, Romain Dian se retrouve quelques années plus tard à la tête d'un petit empire dans le monde de la nuit parisienne. Shooté à l'adrénaline, à l'ambition et à l'hyper-action, il pense avoir réussi ce qui lui tient le plus à coeur,...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-10-23
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Infirmière, mère de famille, sportive occasionnelle : rien ne prédestinait Nathalie Mauclair à devenir double championne du monde de trail, victorieuse de l’UTMB et de la Diagonale des Fous. Et pourtant...Ce livre est un guide concret pour tous ceux qui veulent...
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Voici l’histoire de Julie au moment où tout bascule. Mathieu, qui partage sa vie depuis plus d’une décennie, présente des symptômes inquiétants. Le couple est alors dirigé vers un spécialiste, quand le diagnostic tombe : Mathieu est atteint d’un cancer incurable. À ...
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Pourquoi les femmes ? Parce que, même si les choses changent, leur épanouissement vaut bien un petit coup d’accélérateur !Telle est l’ambition de ce guide personnalisé dans lequel vous trouverez la réponse que vous cherchez selon votre personnalité.Avec l’aide de...
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Quand le yoga traditionnel propose une approche spirituelle, le yoga moderne offre une vision plus pratique de la discipline, axée avant tout sur le corps et la posture. Nourrie par les avancées scientifiques en anatomie et physiologie, la pratique du yoga moderne...
Editeur :
La Plage
Parution :
2025-10-22
Collection :
Yoga
Format(s) :
ePub
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À 33 ans, Line apprend qu'elle est aux portes de la ménopause. Journaliste, elle enquête et découvre les termes « insuffisance ovarienne prématurée » et « ménopause précoce ». Elle croise la professeure Micheline Misrahi-Abadou, une des pionnières de la recherche sur...
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Petite fée pollinisatrice à six pattes, humble et discrète, sa ferveur fascine et sa sagesse intrigue.Son chant mystérieux déclenche en l’être humain une résonance toute particulière qui s’étend...
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Comment reconnaître les premiers signes de l’anorexie mentale chez son enfant??Comment trouver des repères fiables pour mieux l’accompagner??Comment comprendre un trouble aussi complexe, qui touche à la fois le corps, la famille et les émotions??
Cet ouvrage a été...
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À la suite de son diagnostic de lipœdème, Guylaine Guay a réalisé avec stupeur que cette maladie héréditaire, touchant une femme sur dix, n’était prise en charge ni au Québec ni au Canada. Dans cet essai personnel, construit au fil de ses réflexions et de conversations...
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Vos réactions de colère, de rejet ou de sur-adaptation ne sont pas des faiblesses. Ce sont des cicatrices invisibles de votre enfance.
Ce livre est une invitation à l'écoute : celle de l'enfant intérieur qui n'a jamais eu la parole. En lui donnant une voix, vous...
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N'y a-t-il jamais eu un jour où l'on t'ait dit que tu étais "TROP"? Et t'es-tu donné tort ou jugé pour cela? Et si ce qui était trop pour les autres était juste normal ou pas assez pour toi?!
Suite à son premier livre "Le jour où je me suis choisie", Marie-Sandrine...
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Aujourd hui, parler relations hommes/femmes, c'est devenu freestyle.
Tout le monde swipe, ghoste, whippin et on ne comprend rien de l autre.
Il y a des tonnes de contenus pour dominer les femmes, mais presque rien pour parler avec elles.
Alors ici, tu trouves une...
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Décider d'être libre et heureux.
Cet ouvrage ambitionne de répondre à une question fondamentale : comment être libre et heureux dans un monde marqué par les contraintes et les désillusions ? Il invite à dépasser le simple constat de nos sentiments de liberté et de...
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Écrit avec le cœur, ce guide sensible et sincère accompagne celles et ceux qui ont perdu un être cher ou qui s’y préparent, ceux qui soutiennent, qui pleurent, qui cherchent à comprendre, à continuer, à respirer. Aucune vérité n’y est donnée, seulement une présence, une...
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