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Vous avez envie d’adopter un mode de vie plus sain, de bouger davantage, de mieux manger et d’avoir un regard plus positif sur la vie, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ?Vous manquez de temps ou vous n’avez simplementpas les clés pour y arriver ? Alors ce...
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« Il faudra apprendre à vivre avec votre histoire », voilà ce qu'on annonce trop souvent aux personnes ayant subi des traumatismes. Pour le cerveau, il n'y a pas de temporalité. Les traumatismes s'inscrivent dans des réseaux de mémoires dysfonctionnels, et...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2024-01-04
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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« Non, j’ai arrêté ! Oui, je me suis reconstruite ! » C’est avec ces mots que Laurence Cottet sillonne la France depuis 2014. Dans le cadre de conférences grand public et d’émissions télévisées, elle alerte sur la cause de santé publique de la maladie alcoolique. En...
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Lorsqu'il est motivé par la peur des autres, la crainte d'une catastrophe ou pour échapper à un monde jugé ultra-compétitif et dangereux, le retrait social n'est plus un choix mais la conséquence d'une « infirmité » qui paralyse. Prisonnières d'une cellule sans...
Editeur :
Ideo
Parution :
2024-01-03
Format(s) :
ePub
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Atteinte d'une maladie génétique rare sans le savoir, Lisa a dû quitter le dojo de karaté pour la piscine de rééducation. Douleurs incapacitantes, faux diagnostics, maltraitance médicale, dépression... Un jour enfin, après de longues années d'errance un médecin finit...
Editeur :
Ideo
Parution :
2024-01-03
Format(s) :
ePub
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Vous allez devenir papa dans quelques mois. À l’excitation se mêle une pointe d’appréhension et mille questions se bousculent dans votre tête. La couvade, ça existe vraiment ? Comment puis-je être un soutien pendant l’accouchement ? Et comment participer activement à...
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Vous êtes tout juste parent ou le serez très bientôt, et vous vous demandez comment répondre aux besoins de votre bébé au fil de sa première année ? Quelles grandes étapes va-t-il traverser ? À quelles difficultés ou à quelles peurs sera-t-il confronté ? Que se...
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Vous attendez un bébé, et vous avez très envie d’en savoir plus sur son développement physiologique mois après mois ?Vous vous posez mille questions sur votre grossesse et sur les changements corporels et psychologiques que vous allez rencontrer ? Sur votre accouchement...
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Vers une vie relationnelle et sexuelle harmonieuse !
Vivre une sexualité qui nous ressemble et nous satisfait pleinement n'est pas aussi simple qu'on pourrait le penser. Se détacher des idées reçues, du poids de la norme mais aussi de ses blessures, est en...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2024-01-01
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Être parent ne s'apprend pas à l'école et c'est pourtant le plus dur des métiers. Je vous propose mes « astuces » pour vous aider à trouver des repères, des pistes concrètes pour passer de l'inquiétude, la vôtre et/ou celle de votre enfant, vers la quiétude. Tout cela...
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La rencontre improbable des deux auteurs, à un âge où beaucoup d’autres se reposent, a réveillé de vieux souvenirs enfouis au plus profond de leurs âmes.Leurs retrouvailles, après 500 ans de séparation, furent fulgurantes – au sens propre du terme – et débouchèrent sur...
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Optimiser l’entraînement, améliorer la récupération, ce livre est le fruit de milliers d’heures de travail pour intégrer, synthétiser et adapter les toutes dernières découvertes en science de...
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Le livre à écouter pour trouver une voie de sortie face à l’alcool ou pour comprendre un proche et l’aider. « Non, j’ai arrêté ! Oui, je me suis reconstruite ! » C’est avec ces mots que Laurence...
Editeur :
Audiolib
Parution :
2023-12-13
Format(s) :
MP3
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Comment considérez-vous votre corps ? Une machine, un véhicule, un poids, un temple ?... Et comment voyez-vous les liens entre votre corps et votre esprit ?C’est à ces questions essentielles que répond Nicolas Bernard. Il propose une...
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Ce guide décrit, analyse et montre comment mettre en oeuvre les outils pratiques du coach (cartes, puzzles, questionnaires, cubes, etc. ). Plus ambitieux qu’un simple catalogue, il s’attache à éclairer leurs logiques de choix et d’utilisation. Très complet, il ...
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La télépathie a-t-elle un fondement de vérité ?La pensée peut-elle avoir une action directe sur la matière ? Est-il possible de percevoir l’avenir ? Codex Anomalia propose une synthèse des recherches les plus récentes concernant ces interactions appelées psi entre la...
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Saviez-vous qu’il existe des schémas familiaux vous poussant inconsciemment à répéter les comportements de vos ancêtres ? Il est temps de changer de perspective concernant votre histoire familiale !
En acceptant les...
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Qui n'a jamais rêvé de se (re)découvrir en prenant part aux plus beaux des voyages de toute sa vie ? Nous ressentons tous le besoin de mieux nous connaitre pour vivre pleinement. De trouver le bon-heur et d'en profiter. Bonne nouvelle ! Il existe en nous une ressource...
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Touchée par la SEP à l’âge de 23 ans, Émilie est résignée à endurer les handicaps de la maladie quand elle rencontre Julien Venesson, journaliste scientifique spécialiste de nutrition. Il se penche sur la...
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Jane McLelland ne devrait pas être en vie. Selon les médecins et les statistiques sur le cancer, elle n'aurait dû vivre que 12 semaines environ. En s’appuyant sur ses connaissances médicales, elle a décidé de prendre les...
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