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Écrit par un médecin-gastronome, Je mange méditerranéen au quotidien permet de préserver sa santé même si on ne vit pas à Héraklion. Au cours d'un séjour prolongé en Crète, le Dr Avril a...
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Épuisement professionnel, blessures émotionnelles, états dépressifs, traumatismes… Que vous soyez sophrologue, naturopathe ou encore psychologue, vous vous retrouvez, en tant que thérapeute, au coeur de la santé mentale...
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Envies de sucre, fringales, trop ou pas assez d’appétit… Toutes ces habitudes alimentaires que l’on considère comme néfastes sont directement liées à nos émotions. Construire et comprendre son régime...
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?Le karaté regorge de richesses qui, aujourd’hui plus que jamais, peuvent nous aider à nous centrer, nous ancrer : art de vivre, philosophie, développement personnel, spiritualité. Ce livre original, destiné à tous les pratiquants d’arts martiaux, prolonge...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2023-10-09
Format(s) :
PDF, ePub
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Abondamment illustré, Karaté Pratique est LE livre pédagogique de karaté. Basé sur le style Shotokan (le plus pratiqué dans le monde), c'est une source de réflexion et d'éternelle progression. Le minutieux descriptif des principes et des techniques comme des stratégies...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2023-10-09
Format(s) :
PDF, ePub
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Les katas constituent la base du karaté Shotokan, c'est la raison pour laquelle il est indispensable au karatéka, débutant ou expert, de les connaître par coeur pour progresser dans sa pratique et passer ses grades. Dans ce livre, richement illustré par 2200...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2023-10-09
Format(s) :
PDF, ePub
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La pratique des katas tient une place prépondérante dans l’entraînement en karaté. Pourtant, que ce soit dans le cadre traditionnel, de la compétition sportive ou des passages de grades, ces formes prédéfinies que l’on répète inlassablement pour peaufiner le corps et...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2023-10-09
Format(s) :
PDF, ePub
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Ouvrage scientifique et pratique complet, le Guide du sport santé est la référence en matière d'activité physique adaptée et de conseils en nutrition, selon votre âge et votre état de santé. VOUS APPRENDREZ COMMENT : - intégrer les recommandations des professionnels de...
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Les dernières innovations technologiques au service de l'entraînement en musculation !Le Velocity Based Training (VBT) est une méthode d'entraînement innovante qui permet une analyse objective des intensités et des volumes de travail en musculation. Très utilisée par...
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Mieux comprendre ces enfants hors du commun
Depuis quelques dizaines d'années, une vague d'enfants spirituellement plus éveillés que ceux des générations précédentes, des enfants « extra-ordinaires », aussi appelés « indigo », semble émerger. Sensibles, réceptifs,...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2023-10-05
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Le monde est en crise… c’est en tout cas ce que l’on entend tous les jours dans les médias ou sur les réseaux sociaux. Mais si tout le monde parle de l’effondrement de notre civilisation, peu de gens voient les opportunités et les émergences : ce monde de plus en plus...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2023-10-05
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Une source de joie et de vitalité !
Avez-vous déjà croisé des personnes qui vous disent adorer se baigner dans une eau glacée ? Peut-être les trouvez-vous très courageuses ou ne comprenez-vous pas bien le plaisir et les bénéfices qu’elles peuvent en retirer…
Dans cet...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2023-10-05
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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TEST EN LIGNE INCLUS
« Je pense donc je suis », disait Descartes.Notre intelligence se limiterait-elle à nos pensées, à nos réflexions ?En vérité, celle-ci est bien plus riche : elle se construit aussi avec les autres, avec nos émotions, avec nos...
Editeur :
Gereso
Parution :
2023-10-05
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Vous êtes dans un projet de grossesse ou cette dernière vient de se confirmer. Pour ce voyage qui s’annonce, c’est bien vous qui êtes aux commandes : votre décision, votre histoire, et surtout, votre corps. Quel que soit votre projet, vous avez sans doute déjà mille...
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Ce livre aborde le sujet du questionnement en thérapie et en accompagnement. C'est un thème qui a été très peu visité en littérature, il existe quelques approches davantage orientées coaching.Ce livre est une proposition de questionnements construite à partir de...
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Aller à la rencontre du souffle nous convie à un imprévisible et magnifi que voyage. Les philosophies et pratiques spirituelles les plus anciennes avaient déjà compris à quel point ce souffl e pouvait devenir un maître, un ami et un guide pour celui qui sait...
Editeur :
La Plage
Parution :
2023-10-04
Collection :
Yoga
Format(s) :
ePub
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PARTEZ À LA DÉCOUVERTE DES DOUZE SALUTATIONS DÉDIÉES AUX ASTRES !Création contemporaine, ces douze salutations mêlent avec élégance Hatha Yoga traditionnel, Vinyasa ainsi qu’astrologie védique et occidentale. Inspirées par la symbolique de douze astres ainsi que des...
Editeur :
La Plage
Parution :
2023-10-04
Collection :
Yoga
Format(s) :
ePub
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Un bonsaï réussi exprime l'harmonie de la nature dans son ensemble.Cet ouvrage, écrit par le maître bonsaï Bruno Heller, vous aidera à créer vos propres bonsaï, à comprendre ces petits arbres et à les respecter. S'adressant à tous les curieux et les passionnés, L'art du...
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La sensibilité exacerbée de votre partenaire vous désarçonne ? Vous ne comprenez pas pourquoi ses marques d’affection sont si rares ? En cas de coup dur, ce n’est pas le roi du réconfort et il fait toujours passer ses intérêts avant les vôtres ? Vous avez l’impression...
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Sa sensibilité à fleur de peau et son humeur variable vous désarçonnent ? Vous ne savez quelle attitude adopter face à ses tendances casanières et maniaques, ainsi qu’à son besoin de tout contrôler ? Vous avez l’impression de ne pas parler le même langage malgré tous...
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