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Nous sommes des êtres de relations, et pourtant…Dans de nombreuses circonstances, nous pouvons rencontrer des difficultés, des tensions, des incompréhensions ou des malentendus dans nos rapports aux autres.Et si nous nous interrogions sur le sens de ces incidents, que...
Editeur :
Gereso
Parution :
2023-06-29
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Quels sont les secrets de Carlos Alcaraz, plus jeune numéro 1 du tennis mondial ?• Participer à des tournois dès le plus jeune âge.• Suivre un apprentissage poussé.• Garder un mental d’acier.• Se construire de victoires... et de déceptions.• Développer des capacités ...
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Quels sont les secrets de Victor Wembanyama, meilleur espoir du basket français ?• Se forger un mental de champion.• Maîtriser son corps.• Entretenir un charisme inné.• Faire preuve d’une éthique de travail.• Développer des statistiques invraisemblables.Enquête,...
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Vous cherchez des idées de jeux pour animervos soirées entre amis ou en famille ? Ce livre regroupe les meilleurs jeux d'apéro du monde, pour des moments de détente et de rigolade garantis !Vous y trouverez une grande variété de jeux, adaptés à tous les âges et à tous...
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Et si l'avancée se nourrissait de l'immobilité ?
Qui n'a entendu les questions insistantes et intrusives sur la « recherche d'emploi qui n'avance pas », le « besoin incompréhensible de solitude » ou le « deuil qui n'en finit pas » ? Qui ne s'est trouvé confronté au...
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Comment ne plus se laisser déborder par ses pensées négatives??Comment ne plus ressasser chaque détail durant des heures??Comment apprendre à accepter le doute et l’incertitude?? …
Plébiscitée par les neurosciences pour son efficacité avérée sur le cerveau, la pleine...
Editeur :
Gereso
Parution :
2023-06-22
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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TOUTES LES CLÉS POUR PARLER, ÊTRE COMPRIS ET CONVAINCRE DANSTOUTES LES SITUATIONS
COMMENT PARLER AVEC CLARTÉ À QUELQU'UN QUI NE PENSE PAS COMME NOUS ?
Les rayonnages des librairies croulent sous les ouvrages qui partagent des techniques de communication, voire...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2023-06-22
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Comment soigner au naturel un rhume ou une angine virale ?Comment stimuler son immunité avant la période hivernale ?Comment revitaliserl'organisme au printemps ? Quels soins de soutien permettent d'accompagner une déprime passagère, une anxiété aiguë ou...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2023-06-22
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Notre rapport à la santé a changé. Les traitements se sont diversifiés.Face à un problème de mal-être ou de santé, nous ne savons pas toujours vers qui nous tourner ou qui consulter.Se donner toutes les chances,...
Editeur :
Audiolib
Parution :
2023-06-21
Format(s) :
MP3
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La méditation de pleine conscience est une approche millénaire, issue de la philosophie bouddhiste et de la tradition vipassana. Mais c’est le docteur Jon Kabat-Zinn qui, à partir des années 1970, l’a popularisée sous la forme d’un programme laïque intitulé MBSR :...
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Si la dépression est la plus connue de toutes les souffrances psychiques – au point que certains l’appellent encore le «?mal du siècle?» –, elle n’en reste pas moins paradoxalement la plus mystérieuse. Comment la définir?? L’enjeu est de taille, car plus vagues en sont...
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Le développement personnel ? Les belles phrases, les messages dépourvus de réalisme, les leçons de morale ? Vous ne trouverez rien de tout cela dans ce livre. Cet anti-traité, au contraire, vous apprendra que détester les cons est avant tout une de question de style......
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Le yoga, pratique ancestrale visant à apporter un bien-être physique et mental, est né dans la nature où les sages se retiraient pour méditer. Cet ouvrage vous invite à retrouver ce lien originel entre yoga et nature afin d’atteindre une harmonie avec votre...
Editeur :
La Plage
Parution :
2023-06-21
Collection :
Yoga
Format(s) :
ePub
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« Bulle de douceur, bulle de décompression, bulle de protection… À vous de choisir ce qui vous fera le plus de bien et ce dont vous avez besoin. »
Que le soir soit pour vous synonyme de créativité, stress, solitude,...
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« Le principal objectif de la CNV consiste à établir une relation de qualité, avec soi et avec son interlocuteur, via une connexion de cœur à cœur ?!? »
Découvrir la CNV s’apparente à assimiler une...
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Saviez-vous que 80 % de la population a été ou sera en contact avec le papillomavirus humain (PVH) au cours de sa vie sexuelle ? Ce mini-guide mêlant médecine conventionnelle et naturopathie répondra à toutes vos questions....
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Vingt ans après le décès du Dr Jean Seignalet, il y a aujourd’hui des preuves scientifiques que son régime peut apporter un bénéfice dans bon nombre de maladies. Avec cet ouvrage, Jean-Marie Magnien, pharmacien,...
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À la découverte d'un muscle aux super-pouvoirs
Le psoas, qui relie la partie supérieure du corps à la partie inférieure et nous permet de nous tenir debout, est un muscle peu connu. Pourtant, c'est le plus profond et le plus puissant de notre organisme. Il est en...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2023-06-15
Format(s) :
PDF, ePub
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Les obstacles et les imprévus que nous rencontrons au quotidien peuvent affecter notre motivation et notre enthousiasme.
Tiraillés entre le cœur et la raison, pris au piège par des conflits internes, nous tournons en rond, fonctionnons au ralenti et nous éloignons de ce...
Editeur :
Gereso
Parution :
2023-06-15
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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L'univers enchanté de Pica Pau s'agrandit avec 20 amigurumis tendres et pleins de fantaisie... Parmi eux, quelques compagnons de Pica Pau sont de retour après une longue absence : embellis, relookés, ils ont bien changé !
Panda roux, hérisson, poule, escargot,...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2023-06-15
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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