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Être parent, c’est déjà magique ! Alors lorsqu’un beau jour, vous apprenez que vous allez devenir grand-parent, quelle émotion ! Sans doute vous demandez-vous déjà comment vous allez vous faire appeler, quel sera votre rôle, comment gérer ce nouveau statut… Quoi qu’il...
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Une plongée déconnante dans la psychologie de vos héros et anti-héros préférés, avec le spécialiste Jean-François Marmion ! Saviez-vous qu’Anakin Skylwalker est borderline, que Rambo souffre de stress post-traumatique, que Hulk présente un trouble explosif intermittent...
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Comment (re)prendre sa vie en mains et se protéger contre le burn-out ? Ce livre s’adresse à ceux qui veulent éviter le burn-out et apprendre à repérer à temps les signaux d’alerte, chez soi et les autres. Mais aussi à ceux qui sont allés jusqu’au burn-out et qui...
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Le guide de Catherine la Psy pour trouver LA thérapie qui vous convient. « Je crois que ça me ferait du bien d’aller voir un psy... Mais lequel ? Et comment ça se passe, une thérapie ? »Ça ne va pas fort, mais vous hésitez à vous adresser à un professionnel parce que...
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L'investissement locatif est la clé d'une indépendance financière solide et pérenne. L'histoire de Ting Cortès est exemplaire: mère de trois enfants, licenciée de son emploi salarié, cette jeune femme résolue a développé à force de ténacité , une logique...
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La mort est le point final qui n’oublie personne et qui nous met tous à l’amende, peu importe d’où l’on vient ou ce que l’on a fait de notre vie. On la voit toujours comme la plus grande tragédie humaine : elle est inévitable, elle n’est pas juste, elle nous fait...
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Divertissant et rempli d'astuces pour gagner du temps, Une maison toujours propre est un guide essentiel pour faire briller votre maison sans vous fatiguer.L'experte en ménage Barty Phillips partage ses conseils astucieux pour éviter les corvées dès que possible,...
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Vous avez envie de découvrir votre carte du ciel mais vous ne savez pas par où commencer ?Vous avez l’intuition que l’astrologie n’est pas une science farfelue et qu’elle peut mettre à jour des ressources personnelles insoupçonnées ? Cet ouvrage est pour vous. Marie...
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« La méthode Kousmine est un véritable guide de santé qui permettra à chacun de mettre en pratique les conseils de la docteure Kousmine et de se préserver des maladies en adoptant une alimentation et une hygiène de vie...
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Un guide complet pour apprendre à méditer, approfondir sa technique, et réaliser les états de conscience les plus raffinés selon les enseignements du bouddhisme historique. De la mise en place de l'espace de méditation à l'intégration des préceptes au quotidien, en...
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Êtes-vous de nature pessimiste, optimiste ou réaliste ? Et si vous adoptiez plutôt un état d’esprit « possibiliste », une vision du monde où l’échec stimulerait votre créativité ?Suivez le...
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Un magnifique témoignage pour comprendre l’errance médicale.
« Trop jeune et trop jolie pour être malade » m’a confié le neurologue de l’hôpital où je venais d’être admise en...
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Un fabuleux voyage à la découverte des pouvoirs de notre microbiote. Notre ventre recèle un secret étonnant : c’est là, grâce à notre microbiote, que se décident notre bien-être et la bonne santé de notre corps entier.
Vous pensiez que les intestins n’étaient qu’un long...
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"Les études montrent qu'un régime à IG bas est bien plus efficace pour maigrir que les autres approches. Il réduit aussi le risque de diabète et de maladies cardio-vasculaires." - Dr David Ludwig, École de santé publique...
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Selon la revue The Lancet (2020), 40 % des problèmes de mémoire pourraient être évitées ou retardées ne serait-ce qu'en entretenant une vie sociale riche et en pratiquant plusieurs activités physiques...
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Selon l'American Journal of Geriatric Psychiatry, un sommeil de qualité permet de bien vieillir, tant sur le plan physique que cérébral.Deux personnes sur trois dorment mal : trop peu, trop mal ou par fragments. Or le sommeil est le troisième...
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En voiture, au travail, face à son conjoint, à ses enfants, à sa famille… il existe de nombreuses situations dans lesquelles il n’est pas toujours facile de garder son calme !Ce petit livre vous dévoile 50 règles d’or faciles à mettre en oeuvre pour rester serein en...
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L’envie du meilleur pour nos enfants dans une société compétitive, la peur qu’ils n’y arrivent pas, nous poussent parfois à adopter des pratiques autoritaires, au risque de les décourager…Basé sur le renforcement des bons comportements par la communication, ce petit...
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Anxiété, stress et surmenage sont sources de difficultés pour s’endormir, de réveils nocturnes, voire d’insomnie. Mais une bonne hygiène de vie et des habitudes simples peuvent permettre d’apaiser le sommeil et de mieux récupérer.Dans ce petit livre, le Dr Marc Rey,...
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Si l’énervement, la colère, l’impatience, la déception sont trop souvent au menu de la famille, ce petit guide vous donnera des astuces et des conseils tout simples pour restaurer des relations harmonieuses et bienveillantes avec vos enfants.Tous les thèmes importants...
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