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Moi c’est Justine, j’ai 28 ans et j’habite en plein cœur du Jura. Amoureuse de ma région, je sillonne les routes avec Gautier, Montana, Léon et Marcelle. Nous avons transformé notre utilitaire en maison roulante pour voyager à travers la France. Notre but ? Ne jamais...
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Il existe une manière de gérer les menstruations de manière volontaire et consciente, pour libérer le sang directement aux toilettes, c’est ce que l’on appelle le flux libre instinctif (FLI). Des milliers de femmes le pratiquent...
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Effets secondaires indésirables, pollution intérieure, valeurs incompatibles (vegan, zéro déchet, santé naturelle), désir d’enfant... Quelles que soient les raisons d’arrêter la pilule contraceptive, il est...
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La méditation et la pleine conscience représentent une capacité innée qui existe en chacun de nous : celle de s’abstraire de l’agitation du monde extérieur, de tourner le regard à l’intérieur de soi pour...
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Ce livre va vous réconcilier avec une cuisine délicieuse et saine, à faible impact pour l'écosystème !Pour notre santé et celle de la planète, nous devons tous réduire notre consommation de produits animaux. Par...
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Cet ouvrage est destiné aux coachs, thérapeutes, managers et communicants. Il vous permettra comprendre les principes de la communication hypnotique de façon complète, accessible et pédagogique. Apprenez à décoder les principes d’influence dans la communication...
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Et si la réalité était une illusion ?
Chaque jour, notre perception du monde se nourrit de nos jugements, de nos expériences, de nos doutes, de nos rêves…
Chaque jour, nous revêtons un costume pour jouer le rôle que nous nous sommes attribué : un rôle de héros...
Editeur :
Gereso
Parution :
2022-06-16
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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L’endométriose touche 10 % des femmes en âge de procréer. Le diagnostic intervient souvent tardivement, alors que cette pathologie s’est déjà installée et que les symptômes se sont aggravés. Conçu par un spécialiste, cet ouvrage s’appuie sur le témoignage de plusieurs...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2022-06-16
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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« J’ai pas le temps » et« j’ai la flemme » sont vos excuses préférées ? Vous aimeriez bien mener à bien un projet, une création, mais vous n’avez jamais assez de motivation pour y parvenir ? Ce livre est pour vous !
Psychopraticienne, Pauline Freirmuth analyse les...
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Pour la première fois, une centaine de personnalités connues dans tous les domaines dévoilent leur moteur intime, ce qui les fait se lever le matin, avancer, agir, créer, grandir, rêver ou espérer. Astronaute, philosophe, biologiste, chef cuisinier, artiste, pilote de...
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« Ce livre, c’est comme un journal entre toi et moi. Je te livre mon vécu, t’explique toutes les étapes, plus ou moins douloureuses, de la lutte contre mes prises de poids, afin de t’aider à prendre les bonnes décisions à ton tour et à déculpabiliser de ces kilos pris...
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Plus de 40?% des Français ne sont pas satisfaits de leur sommeil. Insomnie, apnée, hypersomnie, somnambulisme... La liste est longue des maux qui agitent nos nuits et qui, bien souvent, ont des répercussions néfastes sur nos journées. Mieux dormir, c’est d’abord...
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L’endométriose est une maladie inflammatoire qui pèse sur le quotidien de nombreuses femmes : douleurs chroniques, problèmes digestifs, fatigue… Ces troubles ont un réel impact sur la qualité de vie tant personnelle que professionnelle. Heureusement, ce n’est pas une...
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Depuis le printemps 2020, il nous a fallu tenir ensemble face à la pandémie. Cela a été l’occasion d’éprouver nos valeurs et nos priorités. Plutôt que faire la guerre au virus, soigner et prendre soin sont ressortis comme faisant partie des choses les plus «...
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Ce livre apporte des réflexions et des réponses à toutes vos questions sur l’obésité, en offrant :Des informations théoriques sur les définitions, les causes et les conséquences de...
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L’éjaculation féminine est un tabou, que beaucoup de jeunes femmes s’interdisent de vivre à cause d’une méconnaissance et de l’incompréhension du phénomène. Dans cet ouvrage, Magalie Guerrier-Benoit, professionnelle de la sexualité humaine, se met à nue pour raconter sa...
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Courageuses, rebelles, rusées, déterminées, les héroïnes des mythes grecs ont marqué nos esprits par leurs actes et leur philosophie.
Cassandre, Pandore, Ariane, Antigone, Psyché ou encore Sappho, toutes ont su s’imposer aux côtés de héros, défendre leurs convictions et...
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« En 2009, rien n’allait. Je me levais le matin et je n’avais qu’une envie : me rendormir pour oublier ma vie. C’est à ce moment que je suis tombé sur la phrase : “Si tu veux que les choses changent, il faut que tu changes quelque chose.” S’en est suivi tout un chemin...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2022-06-09
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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AVEC UN TROUBLE DU DÉFICIT DE L’ATTENTIONAVEC OU SANS HYPERACTIVITÉ
Un enfant qui manque d’attention, qui semble faire preuve de mauvaise volonté lorsqu’il s’agit de se concentrer ou de se conformer à une règle, qui est impulsif voire qui bouge tout le temps, peut...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2022-06-09
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Face au rythme effréné du quotidien, il peut sembler difficile de mettre en place les bonnes habitudes qui nous permettraient de nous épanouir pleinement.Pourtant, prendre soin de soi, c’est aussi se donner les moyens de vivre plus sainement et sereinement, pour...
Editeur :
Gereso
Parution :
2022-06-09
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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