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Vous mettez des heures à vous endormir ?Vous vous réveillez plusieurs fois par nuit ?Vous êtes irritable en journée ?Le Dr Clément Bacle et le Dr Frédéric Chapelle vous accompagnent dans votre démarche pour retrouver un sommeil apaisé et améliorer votre qualité de vie....
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Entre ses amours avec César puis Marc-Antoine, les guerres qui agitent l'Egypte, l'appétit de l'Empire romain, les conquêtes et les luttes de pouvoir qui sévissent dans son propre palais d'Alexandrie, Cléopâtre VII, la plus connue des reines égyptiennes, a fort à faire....
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Comment améliorer la qualité du sommeil, la concentration, diminuer le stress, la fatigue, gérer les émotions ?Comment lutter contre les céphalées, les maux de dos, les douleurs chroniques ? La sophrologie est à la fois « l’étude de la conscience harmonieuse » et...
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La version officielle, illustrée par Antoine de St-Exupéry.- Un nouveau titre FORT pour la collection "Agir et Penser comme..."- Déjà traduit dans 10 langues- Une promotion dans le cadre des 75 ans du Petit Prince- Un livre signé par Stéphane Garnier, auteur du...
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La sylvothérapie est une pratique ancestrale issue de la naturopathie. Les bains de forêt sont pratiqués régulièrement depuis plus de trente ans au Japon, apportant des nombreux bienfaits sur le stress, la tension artérielle, le système immunitaire, ainsi que sur le...
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Aujourd’hui, les dysfonctionnements du système immunitaire touchent de plus en plus de personnes. Ces dérèglements sont à l’origine de sensibilités, d’intolérances, d’allergies, de troubles inflammatoires et de plus d’une centaine de maladies auto-immunes : asthme,...
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« J’ai voulu savoir si l’humour pouvait guérir (gai-rire) et vérifier si des experts, des philosophes, des médecins avaient étudié la question de l’humour qui soigne. »En moins d’un an, @mamouz est...
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Nous portons tous en nous cette graine d’énergie que nous appelons la vie !Prendre de l’âge en gardant une bonne forme physique et intellectuelle est un désir largement partagé. La médecine anti-âge (à ne pas...
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« Un éventail de plantes qui peuvent vous soutenir avant, pendant et après l’activité sportive. »Athlète, coach, pratiquant amateur, occasionnel ou du dimanche, tous les profils et tous les gabarits de sportifs trouveront...
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Santé, neurosciences, psychologie, marketing ... et si beaucoup de choses reposaient sur notre odorat ?
Perçons les secrets d’un sens à la croisée de nos émotions et de nos souvenirs !
Un véritable voyage sensoriel
Découvrons ensemble le fonctionnement de notre odorat...
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Après le décès de son compagnon, Leo remonte la pente tant bien que mal. Au cours d’un stage de yoga, il fait la rencontre de Valérie. Lumineuse, généreuse – malgré un quotidien difficile –, elle irradie une joie de vivre qui contraste avec le burn out qui le guette....
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2021-05-06
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Difficultés à s’endormir, réveils nocturnes, somnolences en journée…
Compliqué d’être au top de sa forme, calme et attentif, sans un bon sommeil ! Mais comment s’en sortir si Morphée a décidé de déserter ? Ou si l’on se réveille fatigué, même après une...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2021-05-06
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Apprendre à traverser la souffrance
La perte d'un être cher, un accident de la vie, une maladie, du mal-être au travail... Parfois, la souffrance vous envahit, voire vous submerge. Quand un événement dramatique vous touche de plein fouet, vous croyez...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2021-05-06
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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En couple, vous cherchez à renforcer votre lien ?Célibataire, vous souhaitez préparer votre avenir amoureux ?Ce guide est fait pour vous ! Tous les couples le savent : l’amour se construit à deux, jour après jour, et se nourrit de petits riens comme de grandes...
Editeur :
HarperCollins
Parution :
2021-05-05
Collection :
&h
Format(s) :
ePub
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Après le succès mondial de son livre Le Secret – qui vous aidait à être et à réaliser ce que vous souhaitiez –, Rhonda Byrne a continué sa quête de la vérité universelle. Pendant quatorze ans, elle a étudié les textes anciens et modernes de la pensée bouddhique,...
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Saviez-vous que l’ortie est un fortifiant naturel ? Que le gattilier est très efficace en cas de règles douloureuses ? Que l’eau florale de bleuet vient à bout des peaux grasses ?Les plantes, grâce à leurs principes actifs, possèdent en effet de multiples propriétés ...
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Ras-le-bol d’aller travailler en traînant les pieds ? Assez du train-train quotidien ? Ou tout simplement une envie furieuse de bonheur ?Réveillez-vous et vivez vos envies !Il n’est jamais trop tard pour changer et cela ne dépend que de vous ! Et si vous vous preniez...
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Ce livre décrit une histoire. Paru initialement sous le titre Ces enfants qu’on sacrifie pour alerter sur les dangers de la future loi réformant la protection de l’enfance, il rapporte les échanges choquants qui eurent lieu à l’Assemblée nationale à propos de ce texte...
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Vous voulez établir un véritable échange avec l’autre ?Vous affirmez et exprimer vos besoins ? Posez vos limites et savoir dire : NON sans déclaration de guerre ni crise de nerfs ?Alors, initiez-vous en 50 règles d’or à la Communication Non Violente et à la méthode...
Editeur :
Larousse
Parution :
2021-05-05
Format(s) :
ePub
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Votre enfant dit qu’il est nul ? Il se dévalorise en se comparant souvent aux autres ? Il a tendance à se mettre en retrait ? Il demande sans arrêt des marques de reconnaissance ?Grâce à ce livre, à travers des explications claires et des exemples concrets, vous...
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