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Apprenez à prendre soin de vous au quotidien !Je vous livre dans cet ouvrage mes conseils de médecin pour préserver votre santé : améliorer la qualité de votre sommeil, trouver votre routine alimentaire, vous motiver à avoir une activité physique régulière, faire...
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Chouchouter son microbiote, c’est lui donner les meilleures chances d’être en bonne santé et épanoui toute sa vie !Bonne digestion, immunité, capacités scolaires, fatigue, résistance au stress, à l’allergie, prévention du surpoids… le microbiote intestinal joue un rôle...
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Le sommeil ne se commande pas, il s’apprivoise. Cet excellent guide, plein de science et d’expérience, va vous montrer comment douceur et lâcher-prise peuvent écarter progressivement les insomnies et la peur de ne pas dormir. Christophe AndréCe guide vous accompagne à...
Editeur :
Odile Jacob
Parution :
2023-08-30
Format(s) :
ePub, PDF sans DRM
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Quelques pelotes de laine ou de fils de coton, pourquoi pas du tissu, un morceau de bois, une aiguille et une paire de ciseaux sans oublier un simple métier à tisser... et surtout de beaux modèles expliqués simplement en pas à pas... c'est tout ce qu'il vous faut pour...
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Porte-clés, porte-bonheurs, grigris… découvrez comment réaliser de petits personnages ou animaux totalement kawaii en laine cardée.Grâce aux pas-à-pas accessibles à tous, apprenez à utiliser l’aiguille à feutrer pour créer toutes sortes de volumes, ajouter des détails,...
Editeur :
Marabout
Parution :
2023-08-30
Collection :
Projets
Format(s) :
ePub
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Vous avez :Un litUn téléphone ou tout autre moyen de distraction et de loisirs tels qu’une télé, un ordinateur, une console de jeux vidéo, un puzzle, un coloriage ou même, un livre!Peu de volonté pour faire du sportEnvie de rester en forme quand mêmeVous n’avez pas ...
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La mode étant un artisanat converti en art, l’esthétique lui colle pour ainsi dire à la peau. Or, dans quelle mesure la « modestie » entendue au sens théologique comme équité et retenue divines peut-elle de nos jours qualifier un style en vogue ? Cette modest fashion,...
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Les essentiels de la WiccaSORTILÈGES, RITES, CHANTS, RECETTES, HUILES ET PLANTESDécouvert dans une enveloppe en papier kraft usagé, ce manuscrit a été rédigé par Scott Cunningham au début des années 1980.Parsemé des notes manuscrites de son auteur, cet ouvrage pratique...
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20 clés et une 40 exercices pour aller à la rencontre de ce qui nous rend uniques et exceptionnels.André Roberti a écrit ce livre à l’intention de ceux qui croient qu’il existe au fond d’eux-mêmes un potentiel inexploré. Pour ceux qui se sentent dans le brouillard. Pour...
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Cet ouvrage rassemble plus de 160 questions que vous pouvez vous poser dans votre vie quotidienne, sur les épreuves que vous traversez, les difficultés que vous rencontrez, leur sens profond et les états intérieurs que vous vivez.Vous y trouverez les questions les plus...
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L’ apéro roll, on adore ! Roll up, légume roll, pizza roll ou egg roll, autant de variétés et de goûts pour donner le tournis à vos apéros. Découvrez des recettes, des tips, des tutos pour réussir à fabriquer à la maison cette petite bouchée apéritive. Ne l’achetez...
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Très populaire au Japon, l’omurice est un plat composé d’une omelette, de riz frit et d’une sauce. Une fois les bases posées, toutes les fantaisies sont permises ! Découvrez dans ce livre, 40 recettes délicieuses et originales pour : Réussir à tous les coups les 3...
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Vous souhaitez perdre du poids rapidement et sainement ? Loin des promesses des régimes à la mode qui vous garantissent une transformation époustouflante en cinq jours (oubliant de préciser le risque de yo-yo tout aussi rapide mais surtout les dangers pour la santé), la...
Editeur :
Ideo
Parution :
2023-08-30
Format(s) :
ePub
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Qu’est-ce que boire ? Y a-t-il une esthétique du vin ? Une philosophie de l’ivresse ?
Brassant des thèmes originaux en la matière, comme la connaissance, l’expérience sociale ou la morale, ce livre, à savourer sans modération, sillonne la route allant de notre palais à...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2023-08-30
Format(s) :
ePub
Offre spéciale
12,99€-31%
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Quand on souhaite végétaliser son alimentation, on manque souvent d’idées pour la cuisine de tous les jours. Thomas Loeffler, alias The Chef Tomy, a donc créé le livre qu’il aurait aimé trouver quand il est devenu vegan, avec des recettes salées et sucrées faciles, des...
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La mythologie grecque revisitée... façon cuisine !40 recettes originales et accessibles inspirées par les plus grands mythes : des douze travaux d'Hercule au fil d'Ariane, des Enfers à l'Élysée, en passant par Cerbère et ses trois têtes, redécouvrez vos classiques en...
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Des recettes lues en un coup d'oeil, réalisées en un tour de main !- 4 à 6 ingrédients par recette, présentés visuellement.- Temps de préparation réduit.- Une rectte très courte, simple, claire et précise.- une belle photo du plat, explicite et gourmande. Super bon !...
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Devenez pâtissiers en 25 cours avec le livre formation des trublions apprentis toqués. Progressez grâce à 3 mini tests. Partagez TOUTES vos interrogations avec nos apprentis pâtissiers grâce au service après pâtisserie (SAP).Bonne chance et bonne pratique ;)Michel,...
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Le donut, on l’adore au sucre glace, au chocolat, à la cannelle, fourré à la pistache ou à la framboise !Découvrez des recettes, des tips, des tutos pour réussir à fabriquer à la maison ce classique du goûter américain !Ne l’achetez plus, faites-le !
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Des recettes lues en un coup d'oeil, réalisées en un tour de main !2 à 6 ingrédients par recette, présentés visuellement.Temps de préparation réduit.Une recette très courte, simple, claire et précise.Une belle photo du plat, explicite et gourmande.Super bon ! Super...
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