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Ce guide propose au lecteur un parcours permettant de trouver sa voie et de se créer une vie professionnelle épanouissante et riche de sens.Il s'appuie sur les outils de la science de l'orientation, de la psychologie positive et du life designing (art de construire sa...
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Éric Brisbare, accompagnateur en montagne, a parcouru les plus belles forêts du monde et pratique la sylvothérapie depuis des années. Il partage avec nous ses expériences et nous dévoile les secrets bienfaisants des arbres pour notre santé.
Lutte contre le stress et la...
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Mon réflexe aroma pour toutes les situationsLes huiles essentielles ont « le vent en poupe », et c’est tout à fait justifié ! Agréables à utiliser, incroyablement efficaces, elles sont non seulement un précieux allié santé, mais aussi un formidable atout bien-être...
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Ce cahier explore tous les exercices du yoga des yeux, une méthode révolutionnaire pour soigner, relaxer, dynamiser et entretenir sa vue, mais aussi tous les bons gestes pour le bien-être de ses yeux et la pratique de l'EMDR.Les grands thèmes abordés:Les facultés...
Editeur :
Larousse
Parution :
2018-03-14
Format(s) :
ePub
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Expliqués dans leur dimension symbolique, les mythes nous éclairent, nous enseignent et nous conseillent. Leurs héros se transforment ainsi en coachs de vie bienveillants, dans trois domaines essentiels : notre recherche d'évolution, notre quête d'amour et notre...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2018-03-08
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Du nouveau dans la psychanalyse !
Voici la dernière-née des psychanalyses : la psychanalyse corporelle. Quand le corps et l'esprit réunis dévoilent avec une précision inouïe les archives de notre personnalité et ravivent notre gigantesque capacité à...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2018-03-08
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Vous souhaitez vous mettre à votre compte ou vous êtes déjà installé ?Vous vous êtes assuré de tout ce qui a trait à votre métier : business plan, marché, etc. Il vous reste l’essentiel : développer l’état d’esprit qui fera de votre projet un succès. L’auteur,...
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Ne pas se peser tous les jours, accepter de se faire plaisir pour éviter la frustration, manger lentement sans rien faire d’autre en même temps, prendre un bon petit déjeuner, déjouer les pièges de l’apéritif, ne pas finir les restes, savoir stopper un grignotage,...
Editeur :
Larousse
Parution :
2018-03-07
Format(s) :
ePub
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Adopter la devise « moins c’est mieux », c’est devenir adepte du minimalisme. Le minimalisme est le fait de simplifier son mode de vie en réduisant sa consommation et ses possessions pour ne garder que l’essentiel. Le principe est de privilégier la qualité à la...
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50 CONSEILS ET50 RECETTES POUR DIRE ADIEU AUX BRÛLURES D'ESTOMACLibérez-vous définitivement de vos brûlures d'estomac grâce au traitement nutritionnel du Dr Cotinat.Élaboré sur la base de son expérience auprès...
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Le Hatha Yoga est le courant le plus pratiqué du yoga. Il permet, grâce à la combinaison de la respiration et de postures, d’accéder à la méditation. Ses bienfaits sont aujourd’hui reconnus : amélioration des capacités respiratoires et de la circulation sanguine,...
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Pape populaire et tolérant, François prône la compassion et l’humilité. Aller à la rencontre de l’autre, s’ouvrir au changement, refuser de tomber dans l’indifférence : voilà ce que l’on peut retenir de ses paroles. Des perles de sagesse pouvant inspirer aussi bien les...
Editeur :
Ideo
Parution :
2018-02-28
Format(s) :
ePub
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Médecins, psychologues, historiens ou encore sociologues… Tous ont été interrogés par Caroline Balma-Chaminadour sur le produit fini de notre digestion et partagent ici leurs recherches et découvertes.
Souvent...
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L’index glycémique, s’il a bouleversé la classification des « sucres lents » et des « sucres rapides », est aujourd’hui devenu un indispensable de l’alimentation santé.
Ses applications sont multiples...
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Fini l’époque où il fallait à tout prix bannir fromage, œufs, beurre et charcuterie quand on avait du cholestérol. Oui vous avez bien lu, l’ennemi est ailleurs : ce sont les sucres qu’il va falloir mieux organiser dans...
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Quotidiennement, des quantités beaucoup trop importantes d'acides pénètrent dans notre corps par le biais des aliments que nous consommons. À cela s'ajoute une forte production d'acides par notre organisme, à cause du stress, du manque...
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Le citron a un goût si caractéristique et des vertus médicinales telles, que les scientifiques le place aujourd’hui sur le devant de la scène.
Apprenez alors à le mettre en avant dans toutes vos préparations culinaires, il...
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Votre enfant manque parfois d’attention et se montre souvent agité en fin de journée ?Vous-même avez vo propres petits tracas ou douleurs musculaires. Quoi de mieux qu'une petites séance de Yoga pour apprivoiser ses émotions et partager un moment de complicité en...
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Les Français sont de grands optimistes ! Ils tentent chacun de construire un patrimoine, pour un jour en profiter. Mais les placements aujourd'hui déçoivent : les revenus de l'épargne chutent, et les impôts ont augmenté...Les épargnants s'épuisent : plutôt que de...
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Êtes-vous plutôt extraverti ou introverti ? Sensoriel ou intuitif ? Vous fiez-vous davantage aux principes logiques ou à vos valeurs personnelles ? Retrouvez la nouvelle édition revue et augmentée d’un ouvrage de...
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