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Pour retrouver la ligne, ce qu’il vous faut, c’est un régime personnalisé !Les régimes qui ratent, ce sont d’abord des régimes qu’on n’arrive pas à suivre parce que… ils ne nous ressemblent pas.Ce guide vous aidera à trouver, selon votre personnalité, comment vraiment...
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Le plus beau jour de votre vie ? « Poussez, Madame ! » est peut-être la phrase la plus prononcée par Sylvie Coché depuis qu’elle a commencé sa longue carrière de sage-femme. Quelque trente ans plus tard, celle qui a vu naître des milliers d’enfants, nous ouvre son...
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"Je suis nul comparé à lui", "Elle est tellement plus intelligente que moi", "Je ne vaux rien"... Et si ces pensées nous empêchaient de vivre et savourer l'existence que nous méritons ?
Lorsque nous rencontrons l'autre, que nous échangeons avec lui, est-ce dans...
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Astrid M revient plus en forme(s) que jamais !Arrêt de la cigarette, stress au boulot, maternité, toutes les raisons sont bonnes pour se laisser aller ! Mais après tous les régimes successifs qu’elle a suivis,Astrid M. fait le décompte de tous les kilos… gagnés ! Et...
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Les grands pouvoirs des petites bactéries.Vous prenez vos décisions avec les tripes? Vous ne croyez pas si bien dire, car ce sont peut-être les bactéries de vos intestins qui prennent les décisions à votre place…La vie microscopique qui s’agite dans notre corps, et...
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Plans de batailles pour vaincre l'addiction au sucre et retrouver votre énergie.4 programmes personnalisés pour vaincre l'addiction au sucre.
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La majorité de notre alimentation contient du gluten, cette protéine du blé qui fait tant parler d'elle. A force d'en consommer en grande quantité, nous souffrons au quotidien de petits maux, plus ou moins gênants : troubles digestifs, problèmes de peau, douleurs...
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Cet ouvrage n'est pas un énième livre à slogans ni une compilation fantaisiste de recettes miraculeuses, mais une main tendue qui offre une prise solide. Une prise solide, parce qu'il invite d'abord à comprendre, à partir d'une approche pluridisciplinaire et humaine de...
Editeur :
Uppr Editions
Parution :
2015-11-05
Format(s) :
epub sans DRM
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Comment se fait-il que certains aveugles perçoivent les émotions sur les visages alors que cette jeune patiente, tout à fait « bien voyante » et sans problème psychique particulier, échoue à le faire ? Pourquoi oublie-t-elle, littéralement, de regarder ses...
Editeur :
Le Pommier
Parution :
2015-10-06
Collection :
Essais
Format(s) :
epub sans DRM
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Votre sésame pour préserver votre capital jeunesse ! Rester jeune à tout âge ? Rien de plus facile avec cet ouvrage truffé de bons conseils et d'astuces à appliquer au quotidien pour préserver votre capital santé et booster votre énergie vitale. Chaque jour,...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2015-09-03
Format(s) :
PDF, ePub
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Le mot « content » pourrait paraître étriqué, un peu court, sans ambition : n'est-il pas plutôt modeste, réaliste et adapté à cette époque désillusionnée ? Tandis que le mot « bonheur » induit une nuance d'absolu (peut-on n'être qu'un peu heureux ?), être content, c'est...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2015-07-01
Format(s) :
ePub
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Comment arrive-t-on à la bonne décision ?L’ouvrage décode les dessous de la décision, acte complexe souvent vécu comme une épreuve.Vous y trouverez les clés pour bien décider dans vos situations personnelles et professionnelles.Il vous révèle une méthode en 3 déclics...
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Comment charmer un homme ? Comment s'en séparer ? Comment réconcilier deux amis brouillés ? Comment recevoir son patron ? Comment annoncer une nouvelle délicate à des parents, à une amie ? Avec un repas intelligent, habilement mis en scène et savoureux. Je vous...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2015-05-01
Format(s) :
ePub
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Du bon usage de la colère
Vous éclatez violemment à tout propos, vous accumulez de la rancoeur non exprimée, ou vous évitez les situations conflictuelles par peur d'avoir à poser vos limites... Dans tous les cas, vous ne savez pas utiliser votre colère. Pire, elle...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2015-04-29
Format(s) :
PDF, ePub
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Pression liée au travail, angoisse du lendemain, tensions provoquées par le rythme que l'on s'impose ou qui nous est imposé, les maux de notre quotidien sont multiples. Comment faire face à ce mal de vivre ? Comment mieux gérer nos émotions, réduire notre stress...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2015-04-02
Format(s) :
PDF, ePub
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Le docteur Bérengère Arnal-Morvan et la journaliste santé Martine Laganier ont réuni dans cet ouvrage accessible et exhaustif l'ensemble des conseils et ordonnances à suivre au quotidien pour prévenir ou apprendre à vivre avec le cancer du sein. Elles vous aident...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2015-03-25
Format(s) :
PDF, ePub
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En 22 fiches pratiques, cet ouvrage vous permettra de vous entraîner et de progresser dans votre communication au quotidien.
Grâce à la puissance des techniques d'improvisation théâtrale, apprenez à gérer un conflit, prendre la parole, savoir dire non, vous...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2015-03-25
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Connaissiez-vous le nectar des dieux que les Mayas préparaient avec les fèves de cacao pour les préliminaires du mariage ? Saviez-vous que Cortés, sous Charles V en 1528, découvre le cacao et son importance, mais garde cette découverte pour lui ? Cinquante ans plus tard...
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Que ce soit dans nos relations de couple, familiales (parents, enfants…), amicales ou professionnelles, nous répétons tous – sans en avoir conscience – des schémas comportementaux qui nous sont nuisibles. Ils sont l’héritage d’un conditionnement social ou de blessures...
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Et si bonheur ne rimait pas avec réussite, richesse et relations harmonieuses ? Si, au contraire, il était le point de départ de tous les succès ? Deepak Chopra révèle les 7 clés qui vous ouvriront les portes de la voie intérieure qui mène au bonheur. En chemin, vous...
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