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Devenez votre propre thérapeute grâce au programme MBCL, en alliant au quotidien pleine conscience et compassion.
"Un outil éminemment précieux pour tous ceux qui souhaitent non seulement mieux connaître la manière dont fonctionne leur esprit et trouver un bon...
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Philippe BOXIS déplie sa première corde, et le modèle s'abandonne déjà à sa créativité, les sens en éveil. L'odeur, le son de la corde qui s'enroule autour de son corps, la sensation de cette corde sur sa peau, l'enivre au plus haut point. Les doigts virevoltent, la...
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La Côte d’Azur est une région qui a joué un rôle fondamental dans le développement des arts martiaux en France et qui regroupe un nombre considérable d’experts. En plus de retranscrire la parole des plus hauts gradés français, cet ouvrage s’attache à mettre en avant les...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2021-08-19
Format(s) :
PDF, ePub
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L’Esprit du judo est un des livres fondateurs des arts martiaux français. C’est l’ouvrage qui fit comprendre aux Occidentaux que les arts martiaux sont une manière de vivre. Récit plein de force et de vie, L’esprit du judo est un entretien entre l’auteur et son maître....
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2021-08-19
Format(s) :
PDF, ePub
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Avec sa présentation ludique sous forme de bandes dessinées, le jeune judoka assimile aisément les techniques et les mots complexes de sa nouvelle discipline selon la méthode traditionnelle française. Présentées par programmes de ceinture, les connaissances sont...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2021-08-19
Format(s) :
PDF, ePub
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Vos armoires débordent de vêtements trop usés, démodés, qui ne vous vont plus ou ne vous plaisent plus ?Vos tiroirs sont remplis de linge accumulé au l des ans et inutilisé aujourd’hui? Surtout ne jetez pas ce linge banni ! Une seconde vie l’attend sous le pied de...
Editeur :
La Plage
Parution :
2021-08-18
Collection :
DIY
Format(s) :
ePub
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Petit musée des traditions et de l'humour populaires français depuis 136 ans. L'Almanach Vermot est de retour, avec ses illustrateurs au regard aiguisé sur l'actualité de notre société.En 2022, retrouvez 70 rubriques inédites les plus diverses pour se divertir et se...
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Vous souhaitez comprendre les signes que les anges vous envoient et recevoir l'aide des anges ? Au travers de ce livre, Elodie Dracon, particienne et formatrice en soins angéliques, partage un ensemle de clés et d'outils essentiels pour collaborer main dans la main avec...
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-75 recettes à réaliser avec un maximum de 6 ingrédients.
-8 recettes de base déclinées en 4 versions originales, pour comprendre comment varier simplement ses préparations.
-Des doubles pages focus pour apprendre les bases de la thématique.
Les recettes de base pour...
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-75 recettes à réaliser avec un maximum de 6 ingrédients.
-8 recettes de base déclinées en 4 versions originales, pour comprendre comment varier simplement ses préparations.
-Des doubles pages focus pour apprendre les bases de la thématique.
Pizza margherita, spaghetti...
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Ce livre est le guide à mettre entre les mains de tous les étudiants vegan ou végés pour apprendre à cuisiner les plats du quotidien avec un équipement minimal (1 casserole, 1 poêle, 1 mixeur plongeant et c’est tout), accessible aux débutants et aux budgets hyper...
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Suivant votre taille, poids, âge, cycle menstruel et pratique sportive, vos besoins sont différents.Oubliez les régimes hyper-protéinés, les préparations industrielles, les plats sans saveur, les barres énergétiques bourrées d’additifs ou les boissons de récupération...
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Est-ce que ça existe un vin correct en cubi ?À quoi sert une carafe ?Est-ce qu’un bouchon synthétique c’est bien ?Combien de grappes de raisin dans un verre ?Comment conserver mes bouteilles ? Si vous vous posez ces questions et tant d’autres et que vous cherchez des...
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Découvrez la magie du batch cooking en version sucrée ! Fini de craquer sur les céréales et goûters industriels par manque de temps ! Réservez-vous 2 heures le dimanche et préparez à l’avance vos petits déjeuners et collations pour une semaine gourmande et...
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Le guide essentiel pour :Apprendre à sélectionner un bon et un grand vinChoisir le vin selon son style (couleur, arômes, saveur)Acheter au meilleur rapport « plaisir/prix »Accorder au mieux les mets et les vinsDéguster le vin, l’apprécier et le servirComposer et gérer...
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La différenciation femmes/hommes est une réalite de plus en plus prise en compte dans la pratique sportive : la Fédération Française de Football vient de créer un diplôme spécifique, le Certificat d'Entraîneur-e de Football Féminin (formation lancée pour la saison...
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Le seul livre à avoir chez toi quand tu as (enfin) réussi à quitter la maison de tes parents pour t’installer seul. Tu viens de finir le marathon déménagement-peinture-IKEA®, tu as fait ta crémaillère et tu as réussi à éviter la fête des voisins ? La vie est belle......
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Tout le monde a le droit à une deuxième chance.Mais certains doivent affronter la mort pour la mériter.- Depuis des milliers d’années, de nombreux récits mentionnent l’une des manifestations humaines les plus vertigineuses : l’expérience de mort imminente (EMI),...
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Cuisiner tous les jours n’est pas évident, surtout quand on a peu (ou pas) de matériel et peu d’espace. Pour vous éviter de mourir de faim ou de se nourrir exclusivement de plats préparés (voire exclusivement de céréales) ou bien encore de dépenser tout son maigre...
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100 % de menus inédits !Pour chaque semaine, retrouvez :- 1 liste de courses complète classée par rayons- Le menu de la semaine- Le déroulé des préparations à réaliser en moins de 2h- Le résultat de votre session- Les gestes à réaliser le jour même pour la cuisson de...
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