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Votre vie ressemble à un film !Acteur de votre histoire personnelle, vous y jouez le premier rôle et pouvez en réécrire le scénario selon vos envies.Illustré d’exemples de professionnels du cinéma, du théâtre et de la télévision, l’autrice propose un...
Editeur :
Gereso
Parution :
2024-10-03
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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L’ANXIÉTÉ N’EST PAS UNE FATALITÉ !
Aller travailler avec la boule au ventre, avoir la gorge nouée devant des inconnus, souffrir de problèmes digestifs ou cutanés sans explications, angoisser pour l’avenir, ruminer le passé... L’anxiété peut prendre différentes formes et...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2024-10-03
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
Offre spéciale
12,99€-50%
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Le sommeil de leur enfant est une préoccupation cruciale pour les parents. Que ce soit le soir ou lors de la sieste, l’endormissement peut être un moment de crise fort en émotions pour tout le monde et devenir une lutte quotidienne. Et il importe d’autant plus que...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2024-10-03
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Accidents de parcours ou épreuves a priori insurmontables, certains moments de vie suscitent des remises en question, des incertitudes, des pertes de contrôle et de sens. Mais si l’obstacle intérieur ou extérieur était un rebond plutôt qu’une impasse ? Et si tomber...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2024-10-03
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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De tout temps, la contraception a existé !De nos jours, en France, on peut se contracepter par diverses méthodes, plus ou moins accessibles : hormonale, non hormonale, chirurgicale, naturelle… Malgré tout, beaucoup de personnes ne sont pas, ou peu, informées de sa...
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Arnica, bleuet, eucalyptus, gentiane, sauge, verveine citronnelle… ces plantes courantes, aux vertus médicinales connues, ont l’avantage de pouvoir être utilisées sous différentes formes pour soulager les maux du quotidien, soigner les maladies saisonnières ou aider au...
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« N’avez-vous jamais regretté d’avoir trop vite fait confiance ? de vous être montré trop modeste alors que d’autres se mettent sans cesse en avant ? d’avoir été trop spontané ? Vous êtes-vous perdu en chemin à force d’être toujours attentif aux autres ? J’ai voulu...
Editeur :
Odile Jacob
Parution :
2024-10-02
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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À l’adolescence, j’ai allumé ma première cigarette en pensant que ce serait la dernière… et j’en ai finalement fumé 80 000. Moi qui me croyais plus fort que le tabac, je suis passé de l’indifférence totale face à la cigarette à l’obsession d’en allumer une dès le matin...
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La thyroïde régule de très nombreuses fonctions et à ce titre suscite bien des interrogations voire des suspicions lorsqu’il s’agit de dégager sa responsabilité devant tel ou tel symptôme : ne serait-ce pas la thyroïde ? Dans cet ouvrage, au travers de 100 questions,...
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Toute femme et tout homme possèdent en eux un réservoir d'énergie plaisir. Il faut donc apprendre à en éviter la totale vidange par abus d'orgasmes, et surtout à en gérer une délicieuse et saine recharge. Miwa, une étudiante de passage lors d'une escale de cargo dans un...
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La vieillesse ne doit pas être un tabou ; s’y préparer permet de vivre plus sereinement et de se concentrer sur l’essentiel. Ce guide pratique offre une approche unique pour vous accompagner dans cette étape de vie. Que vous soyez aidé ou aidant, il vous apportera des...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2024-09-26
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Un petit guide pour s’initier aux bases de la sophrologie et apprendre ses techniques pour gérer son stress et son anxiété grâce à des exercices de visualisation et de respiration.
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Un guide pratique pour tout savoir sur les huiles essentielles : vertus, secrets de préparation, usages et synergies. 75 huiles essentielles et 60 synergies expliquées pour soigner vos maux !
Apprenez également à utiliser les bonnes huiles...
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Le décrypter, le motiver, l’aider à s’accomplir L’adolescence est une période charnière dans la vie de votre enfant, un moment unique jalonné de grandes étapes fondatrices : physiques, psychiques et émotionnelles. Aujourd’hui, vous, parents, allez l’accompagner,...
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Le sommeil est si précieux. C’est un moment non seulement de repos, de réparation et de régénération, mais aussi de connexion profonde avec soi. La façon dont nous dormons a un gros impact sur notre niveau d’énergie et notre capacité à nous concentrer, à créer et à être...
Editeur :
La Plage
Parution :
2024-09-25
Collection :
Yoga
Format(s) :
ePub
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L’action répétitive et régulière qui consiste à mettre un pied devant l’autre, à se connecter à la terre et à soi-même, est un processus de guérison. Même une balade de dix minutes offre un changement de décor qui peut suffire à briser la rumination, à rétablir...
Editeur :
La Plage
Parution :
2024-09-25
Collection :
Yoga
Format(s) :
ePub
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Les premiers instants de la journée sont empreints d’une énergie merveilleusement silencieuse, calme et paisible. C’est un moment avant que l’aube ne se lève complètement, un espace entre la fin de la nuit et le début du nouveau jour. C’est le moment idéal pour se...
Editeur :
La Plage
Parution :
2024-09-25
Collection :
Yoga
Format(s) :
ePub
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Il y a des moments dans la vie de chaque individu, chaque mariage, chaque famille, chaque culture et chaque entreprise, où ce qui a été fait dans le passé ne vous aidera pas à avancer avec succès vers l'avenir. Dans ces situations, vous devez faire quelque chose de...
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METTEZ-VOUS DANS LA PEAU DES PLUS GRANDS SPÉCIALISTES DE LA POLICE SCIENTIFIQUEQu’est-ce que la police scientifique ? Quelles sont ses missions et quelles techniques met-elle en œuvre pour aider l’enquête ?La représentation que donnent les séries télévisées de la police...
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Cécile Cée raconte dans une quête intime sa sortie d'amnésie traumatique et réalise qu’elle a subi l'inceste.La culture de l'inceste est une histoire de domination ; des familles entières normalisent l’inceste par des mécanismes de silenciation inhérents à notre...
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