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La méthode en 4 étapes pour alléger votre surcharge mentale et retrouver vos capacitésQui ne s’est jamais senti submergé par le nombre de tâches à accomplir, par les pensées envahissantes, les contraintes que l’on s’impose, les demandes des autres que l’on n’arrive pas...
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Ce guide illustré offre un panorama des coutumes traditionnelles japonaises, indispensable pour mieux comprendre la richesse de cette culture.Cette introduction idéale au calendrier saisonnier du Japon enchantera votre quotidien où que vous soyez, avec de nombreux...
Editeur :
Marabout
Parution :
2025-01-08
Collection :
Manuels
Format(s) :
ePub
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Un guide pratique qui propose un programme sportif et bien-être pour les femmes enceintes et après l’accouchement, par Ludivine Lacourt, coach sportive experte suivie par plus de 50 000 abonnées. Toutes les explications sur les changements du corps durant la...
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Un programme en 12 semaines pour mieux s'alimenter et atteindre ses objectifs de poids sans frustration ! - 12 cours de nutrition éclairants sur l’importance de certains aliments, leurs propriétés, leurs effets sur votre corps et la meilleure façon de les consommer :...
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Lynne Farrow est une lanceuse d'alerte soucieuse de notre santé. Suite à un diagnostic de cancer du sein, elle s'interrogea sur les raisons de sa maladie. Jugeant insatisfaisantes les réponses apportées par la médecine conventionnelle, cette journaliste entreprit des...
Editeur :
Dangles
Parution :
2024-12-19
Format(s) :
epub sans DRM
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Vous vous posez des questions sur votre consommation d’alcool ?Vous vous êtes fixé comme objectif de réduire ou d’arrêter l’alcool, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Souvent isolées et en...
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« La véritable beauté ne se limite pas à l’apparence, mais elle émane également d’une connexion profonde de chaque personne avec soi-même et avec le monde qui l’entoure. »
Partez pour un voyage...
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« La ménopause n’a pas que de mauvais côtés. C’est le meilleur moment pour repenser son hygiène de vie et mettre en place des habitudes qui vous assureront une transition réussie et une meilleure...
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Fondée sur plus de 1500 ans d’observations, la médecine japonaise kanpo associe sagesse ancestrale et science moderne.
Elle vous enseigne comment déceler les premiers signes de maladies bien avant qu’elles ne s’installent, afin de...
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Parce que notre perception des jours de la semaine a une incidence évidente sur notre manière de l'aborder, Conseil Divin est un dévotionnel résolument atypique et animé du Saint-Esprit, destiné à chacun désireux de connaître Jésus-Christ et d'apprendre à marcher à ses...
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CE QUI EST ÉCRIT DANSCE LIVRE, VOUS NE LE TROUVEREZ NULLE PART AILLEURS !
Après le succès du premier tome consacré à l’entraînement, plongez dans ce deuxième opus pour découvrir comment appliquer les...
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Et si nous cessions d'accuser les autres et le monde extérieur de tous nos malheurs ?Ce déni de notre responsabilité et cette projection sont les outils de notre ego ; mais ce faisant, nous alimentons les conflits en nous. Or, c'est simplement notre...
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Avez-vous la sensation de vous débrouiller en tout, mais de n’exceller en rien ? Vous répète-t-on souvent que vous êtes dispersée et incapable de choisir une voie précise ? Vivez-vous tout de manière intense ? Ce...
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Au fil des jours, inspiration, paix, tranquilité et sérénité nous accompagnent.Ce journal éternel nous propose des messages profonds, pratiques et irrésistibles dans un style simple et discret. Un succès basé sur...
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Qu’est-ce que l’invisible ? Qu’on le veuille ou non, que l’on soit ou non conscient de son empreinte, l’invisible est présent dans nos vies, écho d’une quête ancestrale de l’humain.Par le récit d’expériences surgies tout au long de sa route comme autant d’expressions de...
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Avez-vous de la difficulté à refuser les propositions que l’on vous fait ? Vous sentez-vous coincé entre les exigences de vos proches, les rendez-vous inopportuns et les tâches professionnelles irréalistes ? Si vous n’avez plus l’énergie ni le temps pour vous...
Editeur :
Coffragants
Parution :
2024-12-03
Format(s) :
MP3
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Brigitte déteste le froid et la neige, leur préférant de loin les plages tropicales ensoleillées et les baignades dans l’océan. Pourtant, bien qu’elle ne soit jamais montée sur des skis, elle se rend aux sports...
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« Sofia Giovanditti est de retour et nous offre un roman addictif ! » Nikita @rdv.avec.moi.maime« Pour faire simple : j’ai adoré et dévoré ce roman ! Je ne m’attendais pas à une histoire aussi prenante et...
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UN MANUEL PRATIQUE ET ACCESSIBLE
Anxiété, peur, colère, ruminations, fatigue, tristesse, somatisation, pleurs, troubles du sommeil, perte d’appétit, difficultés de concentration… Les conséquences du stress sont multiples au quotidien et pèsent parfois lourdement sur nos...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2024-11-21
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Comme les adultes, les enfants doivent affronter des changements et des événements, des étapes et des épreuves qui peuvent générer du stress. Cet ouvrage magnifiquement illustré vous explique – et vous souffle les mots à employer avec votre enfant – ce qu’est le stress,...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2024-11-21
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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