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Mon corps : clé de la confiance en moi
Vous avez envie de mieux vous affirmer dans la vie ? De rayonner d’assurance ? De retrouver plus de vitalité et de joie de vivre au quotidien ? Et si la solution n’était pas seulement donnée par l’analyse intellectuelle de nos...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2024-11-14
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Les délices de la cuisine IG bas en 60 recettes !
Envie d’être rassasié durablement, sans provoquer de pic d’insuline après le repas ? Besoin de contrôler son diabète ? Marre des fringales qui poussent à grignoter ?Les intérêts de l’IG bas sont multiples : on diminue...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2024-11-14
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Comment devenir des gentils alors que l’on nous apprend depuis tout petits à devenir des stratèges, des malins, parfois même des méchants ? Le pouvoir des gentils décrypte les mécanismes de la crise qui sévit dans les relations humaines et invite, en 16 règles d’or, à...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2024-11-14
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Au travers de multiples tests de personnalité, d’exercices d’introspection et de questions de journaling, cet ouvrage vous accompagne sur le chemin de votre identité profonde. Découvrez vos besoins et vos valeurs, vos compétences et vos zones de génie afin de mieux...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2024-11-14
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Il est de bon ton à noter époque d’affirmer qu’il ne faut vivre que de ses passions. Ecrivons des poèmes, parcourons le monde en voilier, adonnons-nous à la peinture... et l’argent suivra. Mais les responsabilités familiales, l’absence de vocation véritable ou les...
Editeur :
Coffragants
Parution :
2024-11-14
Format(s) :
MP3
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« Elle ne m’écoute pas et refuse de faire ce que je lui demande »,« Il a des colères aussi violentes que soudaines »,« Elle négocie et n’accepte jamais un “non” »,« Parfois, il m’insulte ou me frappe ! » Stressantes et éprouvantes, les crises d’un enfant peuvent prendre...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2024-11-07
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Les hommes se grattent le nez lorsqu’ils mentent, les femmes évitent le contact oculaire quand elles bluffent, nos enfants sont de piètres menteurs… Ces affirmations sont fausses, comme beaucoup d’autres d’ailleurs !
Détecter le mensonge est difficile. Cependant, la...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2024-11-07
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Vous posez-vous des questions sur votre consommation d’alcool ou sur celle d’un de vos proches ?Vous êtes-vous fixé pour objectif de diminuer ou d’arrêter votre consommation ? Souhaitez-vous épauler une personne dans ce besoin...
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Du sport depuis votre salon, avec pour seuls accessoires un mur et une chaise : c’est possible ! Si l’on vous dit qu’un sport doux et sans cardio est aussi efficace qu’un sport intense, êtes-vous intrigué ? Grâce au Pilates au...
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Connaissez-vous les nombreux bienfaits d’un kombucha, d’un matcha ou d’un latte faits maison ? Dans ce guide pratique, l’autrice, naturopathe passionnée, vous propose des recettes originales, riches en couleurs et en saveurs,...
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Apaiser, soulager, tonifier…Qu’elles proviennent des traditions millénaires d’Asie, d’Amérique ou d’Océanie, les pratiques demassage partagent une même philosophie : rétablir l’équilibredu corps et de l’esprit.L’harmonie du massage naît de la rencontre entre un corps...
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Des routines de vie accessibles, jouant sur le sommeil, l’alimentation et l’activité physique, pour consolider votre moral durablement !
« La vie est de plus en plus dure », « Je n’arrive plus à faire face »... Vous reconnaissez-vous dans ces constatations ? Depuis...
Offre spéciale
14,99€-53%
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Tout allait bien pour Martial, sympathique père au foyer quinquagénaire... Jusqu'à ce que le diabète arrive sans crier gare, et vienne semer la zizanie dans son existence !Notre héros parviendra-t-il à apprivoiser ce nouveau compagnon fort encombrant ?
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Préparez-vous a entreprendre un magnifique voyage intérieur !
Quels sont vos besoins fondamentaux pour être heureux, pour vivre la vie dont vous avez toujours rêvé ? Dans une société de consommation qui nous vend quotidiennement la course au bonheur, nous sommes...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2024-10-31
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Depuis leur reconnaissance en 2018 comme le 80e organe du corps humain, les fascias ne cessent de dévoiler leurs extraordinaires ressources. Autorégénération, protéines anti-âge, effets anti-inflammatoires, les richesses de cette matière spongieuse semblent infinies,...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2024-10-31
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Dotés de vertus extraordinaires connues depuis des temps anciens, les cristaux ont des bienfaits uniques sur la santé et le bien-être.Dans cette bible des pierres de soin magnifiquement illustrée, vous trouverez :60 fiches détaillées sur les cristaux : composition,...
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L’EFT, Emotional Freedom Technique (littéralement « technique de libération émotionnelle »), est une pratique psycho énergétique accessible à tous et qui a pour but de libérer les émotions afin de réduire les insomnies, le stress, les douleurs, les angoisses, rétablir...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2024-10-24
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Pour améliorer votre santé et votre forme : testez et adoptez le Pilates ! Avec des exercices lents et maîtrisés sollicitant vos muscles profonds, le Pilates conviendra à toutes les étapes de votre vie. Des défis liés à la grossesse aux maux de la vieillesse en passant...
Editeur :
La Plage
Parution :
2024-10-23
Collection :
Yoga
Format(s) :
ePub
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Cultivez votre jardin, partez à la rencontre de votre sorcière intérieure et accomplissez votre destin : cela est en votre pouvoir !
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La révolution bleue est en marche.
À l’heure où les grandes firmes pharmaceutiques se livrent une concurrence acharnée pour mettre au point des médicaments toujours plus high tech et onéreux contre le cancer, un...
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