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Et si votre plus grand atout, c’était votre façon d’entrer en relation avec les autres ? Paru pour la première fois en 1936, ce livre est devenu un véritable phénomène mondial, lu par des millions de personnes et traduit dans des dizaines de langues. Plus de...
Editeur :
WeAudioBook
Parution :
2026-01-07
Format(s) :
epub sans DRM
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Et si le dessin n’était pas seulement un mode d’expression individuel… mais aussi un formidable moyen de susciter du lien, de l’énergie, de la créativité au sein d’un groupe ?Ce livre propose 50 jeux et activités de dessin à animer en groupe, classés selon différents...
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Les liens du cœur plus forts que les liens du sang.Placée en famille d’accueil dès ses trois mois, Stéphanie Callet grandit entourée d’amour et de stabilité. À dix ans, sa mère biologique réclame sa garde. Stéphanie, très attachée à sa famille de cœur, écrit au juge...
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Pourquoi est-il si difficile de se lever du canapé pour aller courir ?Vous n’êtes pas seul. Ce combat quotidien entre l’envie de bouger et l’appel du confort est inscrit… dans votre cerveau.Dans Le syndrome du paresseux, les auteurs nous révèlent un coupable inattendu :...
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Il a perdu l’usage de son corps. Pas celui de ses rêves.À 20 ans, Samuel Marie chute de six mètres lors d’un chantier. Le verdict est sans appel : tétraplégie.30 opérations, 4 ans de rééducation, et une seule idée en tête : reprendre le contrôle de sa vie.Ancien...
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Le foie : un organe vital, trop souvent négligé.Il assure plus de 300 fonctions essentielles à notre survie, mais reste l’un des grands oubliés de notre santé. En France, une personne sur cinq souffre de la « maladie du foie gras » sans le savoir. En cause, le surpoids,...
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L'Appreciative Inquiry est une méthode positive d'accompagnement au changement particulièrement utilisée dans les pays anglophones et de manière croissante en France. Le Grand Livre de l’Appreciative Inquiry offre un panorama complet de ses concepts et de sa pratique...
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Pris dans le rythme du quotidien et les attentes extérieures, nous oublions parfois de nous écouter, de choisir, de vivre en accord avec ce que nous ressentons profondément. Ce livre propose : une pause, un temps pour se reconnecter à soi et reprendre la direction de sa...
Editeur :
Anfortas
Parution :
2026-03-10
Format(s) :
ePub
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La vie avance comme un marché intérieur : imprévisible, parfois brutale, souvent surprenante. À travers l'histoire de Nova,La Vie volatile explore les cycles que chacun traverse : les élans, les chutes, les moments où tout s'accélère, ceux où tout semble s'effondrer....
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Dans ce livre salué par des milliers de lecteurs, le Dr Françoise Wilhelmi de Toledo, médecin et spécialiste renommée du jeûne thérapeutique, partage avec vous son expérience et sa connaissance accumulées au fil de plusieurs décennies de pratiques cliniques et...
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Et si nous vivions enfin en paix avec nous-mêmes ?Nous passons un temps fou à nous juger et à nous faire payer nos erreurs et nos fautes, qu’elles soient réelles ou imaginaires. Comment s’épanouir dans cet état permanent de tension intérieure ? Comment développer des...
Editeur :
Animae
Parution :
2026-03-05
Format(s) :
epub sans DRM
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Je m’appelle Marie Tapernoux.Je suis thérapeute de couple, sexologue et, comme vous, j’ai aimé, espéré, douté, tenu, lâché, recommencé. J’ai vu des couples s’abîmer à force de vouloir bien faire, et d’autres se reconstruire en acceptant enfin de regarder les choses en...
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Vous êtes en permanence assailli d’émotions et de sensations, dont le contrôle capte toute votre énergie ?Vous êtes fatigué par cette réactivité hors norme et vos tentatives pour la masquer ?
Suivez la neuropsychologue Cathy Assenheim dans les 3 étapes de son programme...
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Kilos, petits bourrelets, hanches généreuses... Et s'il fallait avant tout bien connaître le gras qui nous habite pour mieux le gérer ?
Lucie entre dans la cabine d'essayage, un joli maillot de bain à la main. Quelques minutes plus tard, elle sort de la cabine, le...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-03-05
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Et si vos besoins les plus profonds n'étaient pas ceux que vous croyiez ?
À force de courir après la réussite, la reconnaissance ou la sécurité, il arrive qu'on s'épuise et qu'on s'oublie en chemin. Pourquoi, malgré tout ce que l'on a construit, un sentiment de...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-03-05
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Dans chaque famille, aisée ou non, l’argent peut devenir une source de tensions, voire de conflits dévastateurs. Héritage, indivision, transmission d’entreprise, divorce ou séparation : autant d’instants décisifs où tout peut basculer. Les liens fragilisés risquent...
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Et si vous étiez à une lecture du déclic ? Elle a perdu 40 kg.Sans régime.Sans frustration.Sans sentiment de privation.Sous les yeux de son mari Aurélien, neurologue, Maud s’est reconnectée profondément à son corps et a révolutionné sa vie. Peu à peu, elle a découvert...
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Ce mini livre de la collection CORPS & ESPRIT publié chez Five Minutes propose une plongée éclairante dans la pleine conscience alimentaire. Alors que nos repas sont souvent expédiés sans attention, l'auteur rappelle que cette pratique consiste à observer la faim, la...
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Nous parlons sans cesse de désirs, de motivations, de valeurs, mais savons-nous vraiment de quoi nous avons besoin ? Besoins physiologiques, intellectuels et spirituels, de liberté, de solitude... Dans ce livre, l’auteur propose une lecture claire, sans complaisance et...
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Et si le vrai regret était de ne pas avoir choisi ce que tu voulais vraiment ?Un jour, tu te projettes avec un enfant. Le lendemain, cette idée t’oppresse. Tu alternes entre envie, rejet, peur de regretter, peur de te perdre. Tu te demandes ce que tu veux vraiment, mais...
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