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Passé 50 ans, la vie prend souvent un nouveau tournant.À l’intersection des bouleversements physiques, professionnels et émotionnels, une question essentielle émerge : comment continuer à cultiver le bonheur malgré les effets du temps ?Avec un ton à...
Editeur :
Gereso
Parution :
2025-05-29
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Notre corps parle, souvent à notre insu. Un regard, une posture, un silence ou un simple changement de ton peuvent trahir nos émotions et révéler notre état d’esprit.Pourtant, face à l’inattendu, nous pouvons nous sentir déstabilisés, incapables de réagir comme...
Editeur :
Gereso
Parution :
2025-05-29
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Les Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP) apportent des outils simples et opérationnels dont l’efficacité a été prouvée dans de nombreux secteurs d’activité dont la santé.Les TOP proposent un ensemble de moyens et stratégies pragmatiques et opérationnels...
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La méthode douce d’entraînement au sommeil de Lucy Wolfe, experte reconnue en sommeil infantile, pour les parents qui souhaitent aider leur bébé ou leur enfant à dormir toute la nuit !Grâce à son approche bienveillante adaptée au sommeil des nouveau-nés, ses astuces...
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Dans cet ouvrage pratique et accessible, Jean-Didier vous révèle les clés de la méthode divinatoire incontournable pour décrypter votre destinée. En associant les 22 lames majeures du tarot aux douze maisons astrologiques, cette approche vouspermet d’explorer en...
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Nous avons tous la capacité de nous relier à l’invisible et d’interagir avec l’Univers au quotidien. À travers des exercices et pratiques simples, vous apprendrez à :Communiquer avec vos guides : Les reconnaître, les écouter et prendre confiance en vos facultés de...
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Cet ouvrage pratique et accessible décrypte les pratiques anciennes pour vous permettre de créer votre propre boîte à outils holistique et optimiser votre bien-être. Découvrez comment apaisez votre esprit grâce à des techniques de respiration ancestrales, rééquilibrez...
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Cet epub est la version numérique du guide sans interactivité additionnelle.Nouvelle mise à jour du Routard, le guide de voyage n°1 en France !De vignes en caves, de fermes-auberges en châteaux, la Bourgogne guette le visiteur qui saura prendre les chemins de traverse....
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Cet epub est la version numérique du guide sans interactivité additionnelle.Nouvelle mise à jour du Routard, le guide de voyage n°1 en France !Après avoir apaisé au sauna la fatigue de la randonnée ; pêché les yeux rivés sur le lac ; pris le temps de s’ouvrir à la...
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Cet epub est la version numérique du guide sans interactivité additionnelle.Nouvelle mise à jour du Routard, le guide de voyage n°1 en France !Féru d’histoire, mordu d’architecture ou amoureux de la nature… Qu’importe, la Pologne saura vous séduire ! Visitez Varsovie,...
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Cet epub est la version numérique du guide sans interactivité additionnelle.Nouvelle mise à jour du Routard, le guide de voyage n°1 en France !La jungle des gratte-ciel cache des quartiers secrets aux maisons traditionnelles. À côté des nouvelles technologies, on...
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Cet epub est la version numérique du guide sans interactivité additionnelle.Laissez-vous charmer par un tout autre art de vivre, l’humour déroutant et le célèbre flegme d’outre-Manche. Dans ce pays monarchique, il n’y a que le ciel que les Britanniques ont oublié de...
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Cet epub est la version numérique du guide sans interactivité additionnelle.Nouvelle mise à jour du Routard, le guide de voyage n°1 en France !De part et d’autre des Pyrénnées, cochon noir, espadrilles, bêret, cidreries, surf, pintxos, ferias... Une destination...
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À destination de toute personne ayant déjà des connaissances en anglais (lycéen, étudiant, adulte), Easy as… donne les clés pour s’exprimer plus facilement en anglais et ainsi pouvoir dire ce que l’on veut vraiment dire.Il permet de mieux comprendre les différences et...
Editeur :
ELLIPSES
Parution :
2025-05-27
Format(s) :
PDF
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Ce livre explique l’évolution et les conséquences du manque d'activité dans le mode de vie sédentaire actuel, afin d’inverser la tendance et donner les clés essentielles à une bonne santé.Au-delà du sport régulier et de l’activité physique de manière générale, il...
Editeur :
ELLIPSES
Parution :
2025-05-27
Format(s) :
PDF
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Ce guide a été conçu pour accompagner à la fois le jeune qui se prépare à vivre son premier camp en pleine nature, les parents soucieux de mieux comprendre cette aventure, l'éducateur et l'éducatrice désireux d'encadrer au mieux les jeunes dans leurs activités nature.Ce...
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Embarquement immédiat ! Voguons sur la Sèvre niortaise à bord d’une pénichette électrique, en compagnie de Jacqueline et Bernard Martineau, fins connaisseurs du Marais poitevin, et de leurs invités. Ici, l’eau est omniprésente. Canaux, rigoles et conches côtoient des...
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En janvier 2023, Johann Hari a commencé à s’injecter chaque semaine de l’Ozempic, l’un de ces nouveaux traitements capables de provoquer une perte de poids spectaculaire.
Il est loin d’être un cas isolé : selon...
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Ce tome 3 de la collection Roadtrips Philosophies est le fruit de 135 jours de voyages sur 45 622 kilomètres dans 7 pays différents (France, Norvège, Salvador, Argentine, Maroc, Espagne et Chili). Il regroupe les réflexions de l’écrivain au fil de son année de...
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Nouvelle édition revue et actualisée de ce best-seller !La santé est un équilibre instable qui doit être reconquis sans cesse. Toute perte d'équilibre engendre des troubles organiques. De nos jours, en raison de nos habitudes alimentaires et de notre mode de vie,...
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