Diplômée de l'ESCP, et dix-sept ans d'expérience dans de grandes entreprises (banque, assurance,...), Anne-Valérie Rocourt a connu le parcours du salarié dont l'enthousiasme des débuts s'effrite au fil des  désillusions et du sens perdu. Alors, pour renouer avec cette joie, elle a choisi d'entamer un parcours entrepreneurial divers et varié. Elle a aussi vécu un parcours de développement personnel, qui a forgé son nouvel axe professionnel autour de deux piliers : la méditation de pleine conscience et la psychologie positive. Elle est instructrice MBSR (Mindfulness-Stress Based Reduction) et coach certifiée en psychologie positive