Biographie et livres de Bernadette Gasquet

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Bernadette de Gasquet, professeur de yoga devenue médecin, a révolutionné la pratique de l’accouchement en adaptant aux méthodes médicales les pratiques traditionnelles. Son ouvrage Bien-être et maternité (2009) est réimprimé chaque année, et tous ses livres deviennent des classiques.

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feuilleter Bernadette Gasquet Ce que le périnée dit de notre vécu Les travaux de Bernadette de Gasquet depuis les années 1980, autour de la maternité principalement, ont mis en évidence le rôle essentiel du périnée lors de l’accouchement d’abord, mais aussi dans la vie sexuelle et en tant que garant de l’étanchéité des... Editeur : Albin Michel Parution : 2024-01-31 Format(s) : ePub 13,99 €
feuilleter Pascal Floyrac , Bernadette Gasquet Le livre de l'équilibre Et si vous arrêtiez de trébucher ? Que ce soit en faisant du sport aussi bien que dans votre vie quotidienne, à la maison, en randonnée ou dans la rue, une chute peut vous empoisonner la vie et limiter votre autonomie. Mais ce n'est pas juste la faute à « pas de chance... Editeur : Editions du Rocher Parution : 2024-01-10 Collection : Équilibre Format(s) : ePub 13,99 €
feuilleter Clarisse Agbégnénou , Bernadette Gasquet Maman et sportive Au cours de la grossesse, le corps des femmes se transforme, s’adapte et fournit beaucoup d’efforts. Puis, il récupère et se répare lors des suites de couches. Ces enjeux sont décuplés pour les sportives, qu’elles pratiquent à haut niveau ou simplement de manière... Editeur : Marabout Parution : 2023-03-15 Collection : Forme - Gym Format(s) : ePub 14,99 €
Bernadette Gasquet , Bernadette Gasquet Pour en finir avec le mal de dos - édition 2022 " On a rarement vu un ouvrage aussi complet sur le mal de dos et la bonne santé vertébrale." Côté santé Après Bien-Être et maternité, Abdominaux, arrêtez le massacre !, Périnée, arrêtons le massacre ! et La puissance insoupçonnée du gainage (avec Teddy Riner), la Dr... Editeur : Albin Michel Parution : 2022-01-12 Collection : Albin Michel Pratique Format(s) : ePub 15,99 €
feuilleter Bernadette Gasquet , Teddy Riner La puissance insoupçonnée du gainage Le gainage, votre atout santé et performance !Le gainage, ce n’est pas simplement faire la planche ou des pompes ! C’est même tout le contraire d’une posture figée. Un gainage effectué en toute sécurité est un gainage dynamique. Surtout, il ne se réduit pas aux... Editeur : Marabout Parution : 2021-04-21 Collection : Forme - Gym Format(s) : ePub 14,99 €
feuilleter Bernadette Gasquet J'aime pas courir Les bonnes façons de bouger.Aujourd'hui, le running est présenté comme LE sport à pratiquer pour être en bonne forme physique. Mais il y a des gens « faits pour courir », et d'autres pas. Et quand on pousse ces derniers à courir, les effets néfastes, parfois graves,... Editeur : Editions du Rocher Parution : 2020-02-19 Format(s) : ePub 13,99 €
feuilleter Bernadette Gasquet Mon cours de préparation à l'accouchement Préparez votre corps à un accouchement physiologique avec la méthode de Gasquet ! Guidée par votre respiration, familiarisée avec les positions et les accessoires, accompagnée ou non par le père de votre enfant, avec ou sans péridurale, vous pourrez être « actrice » de... Editeur : Marabout Parution : 2019-01-09 Collection : Hors collection-Enfants Education Format(s) : ePub 8,99 €
feuilleter Bernadette Gasquet Féminité, maternité Dans leur féminité et jusque dans leur maternité, les femmes sont soumises aux diktats : il faut qu'elles s'habillent comme ci pour être vraiment féminines, qu'elles accouchent comme ça, qu'elles fassent du sport, qu'elles allaitent... Prétendument libérées de... Editeur : Albin Michel Parution : 2019-01-02 Collection : Mathilde Nobécourt Format(s) : ePub 12,99 €
feuilleter Bernadette Gasquet Musculation de Gasquet : performance et sécurité Dans la lignée de la fameuse « abdologie », qui a révolutionné les pratiques sportives Bernadette de Gasquet présente sa méthode de musculation tant attendue !La musculation réinventée, pour en finir avec le choix entre masse musculaire et santé du squelette et des... Editeur : Marabout Parution : 2016-11-02 Collection : sport Format(s) : ePub 14,99 €
feuilleter Bernadette Gasquet Libérez vos intestins Parce que le fonctionnement normal de l'intestin est essentiel à la santé !Épisodique ou chronique, la constipation n'épargne personne.Voyages, changement de mode de vie ou d'habitudes alimentaires, alitement, prises de médicaments, grossesse, suite de couches... ses... Editeur : Marabout Parution : 2016-03-02 Collection : Poche Santé Format(s) : ePub 4,99 €
feuilleter Bernadette Gasquet Ma gym avec une chaise Retrouvez la forme où que vous soyez, quand vous voulez ! Qui mieux que Bernadette de Gasquet peut concevoir un programme polyvalent à réaliser en toute sécurité pour retrouver un corps harmonieusement sculpté ? Abdos, fessiers, hanches et cuisses, nuque et épaules :... Editeur : Marabout Parution : 2013-04-10 Collection : Essai Format(s) : ePub 10,99 €
feuilleter Bernadette Gasquet Manger, éliminer, halte à la constipation Les origines de la constipation sont des plus variées. A tous les problèmes qu'elle entraîne, petits ou grands, les auteurs s'efforcent d'apporter des réponses scientifiques mais aussi de bon sens. Après une présentation du tube digestif et de son fonctionnement normal,... Editeur : Marabout Parution : 2012-11-14 Collection : HORS COLLECTION Format(s) : ePub 10,99 €
feuilleter Bernadette Gasquet Accouchement : la méthode de Gasquet Un guide qui permet de rendre les parents plus actifs et de bien coopérer avec l'équipe médicale pour le bien être et la sécurité de la mère et de l'enfant, avec à la clé, un accouchement moins long, plus facile et moins traumatique pour le bébé et la maman. Il permet... Editeur : Marabout Parution : 2012-04-11 Collection : Marabout family Format(s) : ePub 8,99 €
feuilleter Bernadette Gasquet Abdominaux : arrêtez le massacre ! Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux « abdos futés » (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux,... Editeur : Marabout Parution : 2009-04-22 Collection : Essai Format(s) : ePub 10,99 €

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