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Les histoires vivent partout autour de nous. Elles sont comme des fils qui se tissent, se croisent, s’entremêlent, s’emmêlent, parfois se coupent ou se perdent. Elles structurent notre réalité, façonnent notre identité, modèlent notre corps, font de nous une « Espèce...
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Toutes les clés pour comprendre, dédramatiser et désamorcer les troubles avant qu’ils ne s’installentEst-ce normal de se sentir épuisé•e et surchargé•e ? Est-ce normal d’avoir peur de passer à l’action ? De regretterd’être parent ? De ne pas avoir envie de faire ...
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Tout comme un artisan ou un musicien, l’accompagnant dans la relation d’aide se doit de travailler sa technique, de faire ses gammes. Or pour lui, son instrument de prédilection est la parole, le langage. Dans ce livre, l’auteur propose donc aux thérapeutes d’explorer...
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Le livre de référence pour rester en bonne santé.
Une nouvelle édition entièrement actualisée et étoffée à partir des toutes dernière études.
Cardiologue, nutritionniste, internationalement reconnu comme le spécialiste référent en médecine préventive, le docteur...
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La sophrologie aide à libérer les tensions du corps et de l'esprit, favorisant ainsi un apaisement profond et une circulation harmonieuse de l'énergie.Ce guide explore l'origine de la sophrologie et vous offre les bases essentielles pour...
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Les clés d’une vie saine et équilibrée grâce à la naturopathie.La naturopathie est une approche holistique qui permet de comprendre les influences de notre environnement, de notre alimentation et de notre mode de vie sur notre...
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Les plus grands sages au secours des ados
L’adolescence est une période charnière où nous nous posons le plus de questions, où on est le plus confronté au stress.Comment bien vivre ses études ? Comment mieux gérer...
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« J'ai toujours eu mal au genou »,« Le sport, ce n'est pas mon truc »,« Je n'ai jamais réussi à bien dormir »... Chaque jour, Stephan Kalfon, ostéopathe et kinésithérapeute, connu sur les réseaux sociaux sous le nom de @osteopathe_e.sante, reçoit des patients...
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La réussite est la clé du bonheur…Il suffit de penser au positif…Une famille heureuse ne connaît pas de disputes…
Voici quelques exemples d’idées reçues à propos du bonheur, de la santé mentale, des émotions ou encore des relations qui nous influencent au quotidien…...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-09-04
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Vous avez le ventre gonflé ?Vous vous sentez irritable, stressé ou fatigué ? Savez-vous qu’une inflammation chronique peut se cacher derrière tout cela, et qu’il vous faut réapprendre à bien manger pour retrouver le contrôle de votre corps ?Prise de poids, problèmes de...
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Ce livre vous guide pas à pas pour renouer avec vos émotions profondes, apaiser vos blessures anciennes et retrouver la joie simple d’être vous-même. Au fi l des pages, vous serez invité à dialoguer avec votre enfant intérieur, à revisiter vos souvenirs d’enfance et à...
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C'est l'histoire d'une jeune femme de 30 ans qui a l’air complètement normale : elle mène une vie sympa avec son compagnon à Boston, a de nombreux amis, une entreprise qui marche bien... Mais elle n’arrive pas à être enceinte. Chaque tentative ratée la plonge dans un...
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Devenir parent change bien plus que notre vie personnelle et notre organisation quotidienne. Cela redéfinit notre vision du monde.En partageant, dans cet ouvrage, son quotidien de mère et son expertise d’accompagnante postnatale Capucine Goalard souhaite aider, avec...
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Le dr Bernadette de Gasquet a édité en livre papier plusieurs best sellers : « abdominaux arrêtez le massacre », « périnée arrêtez le massacre « et « Pour en finir avec le mal de dos , Albin Michel, 400 photos, erreurs et corrections, et 30 vidéos (QR codes) précisant...
Editeur :
Coffragants
Parution :
2025-09-03
Format(s) :
MP3
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Devenez le héros de votre vie grâce aux plus grands films du cinéma.
Vous avez peur de prendre la parole en public ? Le stress vous paralyse et vous empêche de révéler votre richesse intérieure ? Vous doutez de votre...
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Un voyage sonore où votre voix devient la clé pour prendre soin de vous
La voix n’est pas un simple outil pour parler. Bien plus qu’un son, elle est une force, une énergie qui a le pouvoir de créer des liens, d’inspirer et de guérir.
Que vous soyez en quête de sérénité,...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-08-28
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Une antisèche qui passe en revue 25 aliments que nous utilisons pour cuisiner, sans forcément connaître leurs vertus thérapeutiques.Découvrons leurs propriétés afin de nous soigner et de soigner les membres de notre...
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Une antisèche qui passe en revue 25 maux du quotidien que l’argile permet de soulager de façon simple, rapide et efficace : abcès, aphte, arthrose, ballonnements, diarrhée, écharde… découvrez les formidables vertus,...
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Cette antisèche décrit en détail les atouts de 15 épices faciles à utiliser, que ce soit pour prévenir l’apparition de maladies ou pour soigner des petits maux de tous les jours. Un moyen simple et original de prendre...
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Vous avez toujours mille questions à poser à votre gynéco, mais le temps vous manque ? Ou bien vous n’osez pas les formuler ?Pas de panique ! @Mon.Gynéco, le Dr Olivier Marpeau, est là pour y répondre !Il est normal de souffrir pendant ses règles, fake news !Le...
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