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Cet ouvrage se concentre plus particulièrement sur deux aspects essentiels : l'impact de la yogathérapie sur la santé mentale et sur les maladies chroniques. Ces deux domaines, intimement liés, représentent des enjeux majeurs et résolument actuels de santé...
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Et si arrêter de fumer n’était pas une lutte... mais un réveil ? Oubliez les patchs, la volonté et les méthodes culpabilisantes. Ce livre ne donne pas seulement une solution : il propose une véritable expérience, pensée pour provoquer en vous le déclic tant attendu....
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Plongé dans un monde où smartphones et tablettes rythment nos vies, Les effets cachés des écrans sur le sommeil révèle les conséquences invisibles de nos habitudes numériques. S'appuyant sur des études récentes (2024 2025), cet ouvrage de la Collection Corps & Esprit...
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Dans Le Football selon moi, Daniel Riolo partage ses souvenirs autant qu'il détaille par petites touches sa vision du football. Il propose de A comme After à Z comme Zidane une rencontre footballistique idéale avec les joueurs, les clubs, les stades, les présidents...
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Cet ebook est la version numérique du guide.Nouvelle mise à jour du Routard, le guide de voyage n°1 en France !Des sites archéologiques spectaculaires, des plages aux eaux cristallines, des paysages époustouflants, entre déserts et forêts tropicales, le tout mêlé de...
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Cet ebook est la version numérique du guide.Nouvelle mise à jour du Routard, le guide de voyage n°1 en France !116 volcans, 1200 km de côtes, 5% de la biodiversité mondiale représentée, un quart du territoire classé en parcs nationaux ou réserves naturelles : bienvenue...
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Cet ebook est la version numérique du guide.Nouvelle mise à jour du Routard, le guide de voyage n°1 en France !Déambuler à pied dans les ruelles du quartier des 36 corporations à Hanoi. Passer une nuit sur une jonque-hôtel dans la baie d’Ha long. Partir à la rencontre...
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C’est une véritable bible pour préserver votre capital jeunesse que vous offre ici la facialiste Nathalie Dendura. Ce livre réunit tous ses secrets et tout son savoir acquis depuis plus de vingt ans pour sculpter et sublimer votre visage,...
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Traverser les tempêtes, et se retrouver
Une séparation amoureuse, le décès d’un proche, une agression physique, des maltraitances ou une catastrophe naturelle… il n’y a pas de petit ou de grand traumatisme quand il est considéré du point de vue de la personne.
Comment...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-10-23
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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L’ouvrage propose une approche simple, économique et efficace pour nourrir son corps et son esprit autrement.Notre cerveau est un organe extraordinaire… mais exigeant. Pour fonctionner et exploiter son potentiel – mémoriser, se...
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Entrepreneur dès l'âge de 20 ans, Romain Dian se retrouve quelques années plus tard à la tête d'un petit empire dans le monde de la nuit parisienne. Shooté à l'adrénaline, à l'ambition et à l'hyper-action, il pense avoir réussi ce qui lui tient le plus à coeur,...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-10-23
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Infirmière, mère de famille, sportive occasionnelle : rien ne prédestinait Nathalie Mauclair à devenir double championne du monde de trail, victorieuse de l’UTMB et de la Diagonale des Fous. Et pourtant...Ce livre est un guide concret pour tous ceux qui veulent...
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Voici l’histoire de Julie au moment où tout bascule. Mathieu, qui partage sa vie depuis plus d’une décennie, présente des symptômes inquiétants. Le couple est alors dirigé vers un spécialiste, quand le diagnostic tombe : Mathieu est atteint d’un cancer incurable. À ...
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Pourquoi les femmes ? Parce que, même si les choses changent, leur épanouissement vaut bien un petit coup d’accélérateur !Telle est l’ambition de ce guide personnalisé dans lequel vous trouverez la réponse que vous cherchez selon votre personnalité.Avec l’aide de...
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Quand le yoga traditionnel propose une approche spirituelle, le yoga moderne offre une vision plus pratique de la discipline, axée avant tout sur le corps et la posture. Nourrie par les avancées scientifiques en anatomie et physiologie, la pratique du yoga moderne...
Editeur :
La Plage
Parution :
2025-10-22
Collection :
Yoga
Format(s) :
ePub
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Cet ebook est la version numérique du guide.L’île d’Émeraude aux paysages changeants, aux jeux de lumière renouvelés, offre une multitude de lieux à découvrir : panoramas inoubliables depuis d’impressionnantes falaises, châteaux médiévaux, pubs animés, villages colorés,...
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Cet ebook est la version numérique du guide.Nouvelle mise à jour du Routard, le guide de voyage n°1 en France !Découvrez la place Saint-Marc au petit matin, admirez le spectacle extraordinaire des palais vénitiens, sillonnez le Grand Canal à bord d’un vaporetto…...
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À 33 ans, Line apprend qu'elle est aux portes de la ménopause. Journaliste, elle enquête et découvre les termes « insuffisance ovarienne prématurée » et « ménopause précoce ». Elle croise la professeure Micheline Misrahi-Abadou, une des pionnières de la recherche sur...
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Petite fée pollinisatrice à six pattes, humble et discrète, sa ferveur fascine et sa sagesse intrigue.Son chant mystérieux déclenche en l’être humain une résonance toute particulière qui s’étend...
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Saviez-vous que la fameuse « crise de foie » n’existe pas ? Que les ballonnements ne sont pas toujours dus à ce que l’on mange ? Que c’est la bile qui colore les urines et les selles ? Ou encore qu’un suppositoire s’introduit par la face plate et non par le côté pointu...
Editeur :
Vuibert
Parution :
2025-10-16
Format(s) :
ePub
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