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Et si l’on prenait le temps de se recentrer, de mieux se comprendre, d’écouter ce que l’on est vraiment ?Dans ce livre de développement personnel, Patricia Millis propose une approche accessible, humaine et inspirée pour reprendre confiance en soi. Loin des injonctions...
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Cet ouvrage se concentre plus particulièrement sur deux aspects essentiels : l'impact de la yogathérapie sur la santé mentale et sur les maladies chroniques. Ces deux domaines, intimement liés, représentent des enjeux majeurs et résolument actuels de santé...
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Et si arrêter de fumer n’était pas une lutte... mais un réveil ? Oubliez les patchs, la volonté et les méthodes culpabilisantes. Ce livre ne donne pas seulement une solution : il propose une véritable expérience, pensée pour provoquer en vous le déclic tant attendu....
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Plongé dans un monde où smartphones et tablettes rythment nos vies, Les effets cachés des écrans sur le sommeil révèle les conséquences invisibles de nos habitudes numériques. S'appuyant sur des études récentes (2024 2025), cet ouvrage de la Collection Corps & Esprit...
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LE JAPON EST PARTOUTMais le connaissez-vous pour autant ? Nishinari, bosozoku, moga, chikano, miyagata... ça vous dit quelque chose ? À travers des dizaines d'enquêtes, reportages, portraits ou interviews, le magazine TEMPURA vous fait plonger dans le japon de l'envers....
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C’est une véritable bible pour préserver votre capital jeunesse que vous offre ici la facialiste Nathalie Dendura. Ce livre réunit tous ses secrets et tout son savoir acquis depuis plus de vingt ans pour sculpter et sublimer votre visage,...
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Traverser les tempêtes, et se retrouver
Une séparation amoureuse, le décès d’un proche, une agression physique, des maltraitances ou une catastrophe naturelle… il n’y a pas de petit ou de grand traumatisme quand il est considéré du point de vue de la personne.
Comment...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-10-23
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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L’ouvrage propose une approche simple, économique et efficace pour nourrir son corps et son esprit autrement.Notre cerveau est un organe extraordinaire… mais exigeant. Pour fonctionner et exploiter son potentiel – mémoriser, se...
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Entrepreneur dès l'âge de 20 ans, Romain Dian se retrouve quelques années plus tard à la tête d'un petit empire dans le monde de la nuit parisienne. Shooté à l'adrénaline, à l'ambition et à l'hyper-action, il pense avoir réussi ce qui lui tient le plus à coeur,...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-10-23
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Comment reconnaître les premiers signes de l’anorexie mentale chez son enfant??Comment trouver des repères fiables pour mieux l’accompagner??Comment comprendre un trouble aussi complexe, qui touche à la fois le corps, la famille et les émotions??
Cet ouvrage a été...
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Vos réactions de colère, de rejet ou de sur-adaptation ne sont pas des faiblesses. Ce sont des cicatrices invisibles de votre enfance.
Ce livre est une invitation à l'écoute : celle de l'enfant intérieur qui n'a jamais eu la parole. En lui donnant une voix, vous...
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N'y a-t-il jamais eu un jour où l'on t'ait dit que tu étais "TROP"? Et t'es-tu donné tort ou jugé pour cela? Et si ce qui était trop pour les autres était juste normal ou pas assez pour toi?!
Suite à son premier livre "Le jour où je me suis choisie", Marie-Sandrine...
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Aujourd hui, parler relations hommes/femmes, c'est devenu freestyle.
Tout le monde swipe, ghoste, whippin et on ne comprend rien de l autre.
Il y a des tonnes de contenus pour dominer les femmes, mais presque rien pour parler avec elles.
Alors ici, tu trouves une...
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Décider d'être libre et heureux.
Cet ouvrage ambitionne de répondre à une question fondamentale : comment être libre et heureux dans un monde marqué par les contraintes et les désillusions ? Il invite à dépasser le simple constat de nos sentiments de liberté et de...
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Écrit avec le cœur, ce guide sensible et sincère accompagne celles et ceux qui ont perdu un être cher ou qui s’y préparent, ceux qui soutiennent, qui pleurent, qui cherchent à comprendre, à continuer, à respirer. Aucune vérité n’y est donnée, seulement une présence, une...
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L'éveil spirituel n'a rien d'une révélation soudaine ou spectaculaire : il commence lorsqu'une vie intérieure plus vaste cherche à émerger. Ce livre accompagne ce moment précis où l'on sent que quelque chose s'ouvre, que les repères anciens ne suffisent plus, que les...
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Un recit vrai. Une renaissance.
Et si se perdre etait parfois la seule maniere de se retrouver ?
Dans ce livre sensible, Charlotte Dekeukelaere livre un temoignage sincere, a la fois intime et universel. Sans fard, sans detour, elle explore la frontiere fragile entre...
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Dans ce deuxième tome de sa série consacrée au Human Design, Sandrine Calmel plonge le lecteur au coeur des dynamiques profondes qui animent notre schéma énergétique. Après avoir posé les bases avec "Les clés de votre nature profonde", ce nouvel ouvrage offre une...
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Enchanter sa vie de maman est un guide doux et inspirant pour toutes les femmes qui veulent vivre leur maternité avec plus de sens, d'équilibre de vie et de sérénité, qu'elles se sentent parfois épuisées par les exigences du quotidien ou simplement désireuses de...
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Début d'une nouvelle vie à 50 ans.
De l'extérieur, j'avais tout réussi. A 50 ans, j'étais cheffe d'entreprise. Une vie pleine de rebondissements, de résilience, de passion, d'apprentissages, d'acharnement, d'épanouissement, de joie, et de peine aussi ... qui m'a...
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