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Un récit lumineux, inspirant et plein d'espoir - la preuve que la terre sous les ongles peut tout changer.Quand Kathy Slack quitte sa carrière londonienne, elle est épuisée, dévastée et en burn-out. C'est dans son potager qu'elle retrouve du sens, semant des légumes et...
Editeur :
La Plage
Parution :
2026-02-04
Collection :
Nature
Format(s) :
ePub
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Ce livre est composé de 7 parties : comprendre ce que l’on est ; bâtir sa confiance en soi ; traverser ses peurs ; consolider sa confiance ; conserver sur la continuité une profonde confiance ; se libérer de ses voiles ; être soi, enfin.À la fois ancré dans la...
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Dans Le secret des centenaires du monde, la collection CORPS & ESPRIT de la Maison d'édition Five Minutes vous emmène à la rencontre des personnes qui franchissent le cap des cent ans sans perdre leur vitalité. Pourquoi certaines régions, comme les Blue Zones,...
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Chacun aspire à s'améliorer, que ce soit dans sa carrière, sa vie personnelle ou ses relations. Cette quête d'excellence m'a fasciné pendant plus de deux décennies. J'ai étudié de près le fonctionnement de l'esprit humain, analysé ses mécanismes mentaux et observé...
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Fatigue inexpliquée, stress chronique, émotions envahissantes, douleurs récurrentes... Et si ces signaux n’étaient pas des ennemis, mais des messagers ?Tout ce que tu vis a pour origine une histoire silencieuse — faite de cicatrices non refermées, de croyances...
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Dites que vous êtes TDAH et on vous répondra probablement : « Oh, tu sais, on est tous un peu TDAH. » Comme pour vous dire « arrête de faire l’intéressant. » Sauf que le TDAH n'est pas une « lubie », mais un fonctionnement neurologique particulier qui concerne au moins...
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Nous n’avons jamais eu autant de congés dans l’histoire de l’humanité et pourtant nous sommes exténués. L’omniprésence des écrans, l’absence de pauses, l’injonction au progrès, la surstimulation... nous poussent à combler la moindre case vide de nos journées.
Ce rythme...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-01-29
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Éclats de vérité, vagabondages de l’âme, errances qui ouvrent une brèche en nous, ces mots écrits dans l’élan brut offrent un pas de côté, une plongée dans ces espaces invisibles d’où naissent nos pensées les plus profondes. Comme le Souffle qui nous traverse, ils...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-01-29
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Toujours en retard, la tête ailleurs, mille idées à la minute...
Et si vous étiez TDAH sans le savoir ?
Le livre que vous vous apprêtez à lire est celui de deux amis que réunit une différence invisible...
Michel Cymes et Olivier Revol ont en commun d’être médecins,...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2026-01-28
Format(s) :
ePub
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Chez certains enfants, la timidité est une petite gêne passagère.Chez d’autres, elle s’installe comme un véritable obstacle au quotidien, rendant chaque interaction difficile. Cette réserve suscite souvent des inquiétudes chez les parents, qui se demandent comment aider...
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Dans une société qui valorise la puissance et la domination, voici un texte à contre-courant. Loin de la mièvrerie qu’on lui prête, la douceur est une force inébranlable qui nourrit quiconque s’en approche ou la cultive. Plus qu’un art de vivre, c’est une éthique du...
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Vous êtes une femme sportive, débutante ou confirmée, et vous savez qu’une bonne alimentation peut vous permettre d’optimiser votre santé, vos performances et votre récupération. Mais entre les tendances nutritionnelles, les idées reçues et vos besoins spécifiques,...
Editeur :
Vuibert
Parution :
2026-01-22
Format(s) :
ePub
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MANGEZ ET JEÛNEZ COMME UNE FEMMEPrise de poids inexpliquée, énergie en dents de scie, cycles irréguliers, sautes d’humeur...De nombreuses femmes traversent ces difficultés sans en comprendre la cause.Pour la Dre Mindy Pelz, ces troubles s’expliquent par une réalité trop...
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Pensez pour devenir riche.Les difficultés financières sont le résultat d’une seule chose incroyablement simple : nos pensées. Plus important encore, la richesse et l’abondance sont également le fruit de nos pensées !Compte à rebours vers la fortune vous aide à recentrer...
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Et si reprendre le pouvoir sur sa santé était plus simple qu'on ne le croit ?Dans cet ouvrage, Loïc Ternisien, naturopathe et énergéticien, nous livre les fondements d’une santé véritablement durable. Structuré autour de 11 principes essentiels, ce guide nous invite à...
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La facilitation systémique consiste à accompagner tout système que ce soit personnel, familial ou organisationnel afin de faciliter l’émergence de solutions créatives et le retour à l’équilibre. Plus connue sous l’appellation de Constellations systémiques des familles...
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Dans cet ouvrage résolument pratique et pragmatique, Philippe Beurdeley part du constat que les relations amoureuses ne fonctionnent pas comme elles le devraient actuellement, et invite à poser un autre regard sur le couple et les relations en général.Et si notre modèle...
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Enceinte de son quatrième enfant, Chloé a choisi de vivre en famille une vie sans école. Ce livre raconte ce chemin, entre doutes et émerveillements, joies partagées et bouleversements intimes.Au fil des pages, elle explore les injonctions à la séparation, la pression...
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Préfacé par Rewilding France.Et si votre jardin redevenait un refuge pour le vivant ?Repenser nos espaces verts comme des écosystèmes à part entière et refaire une place à la nature devient de plus en plus urgent. Fini les pelouses stériles et les haies taillées au...
Editeur :
La Plage
Parution :
2026-01-21
Collection :
Nature
Format(s) :
ePub
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Explorez votre désir sans tabous ni contrainter
Le désir sexuel est fluctuant. Il peut nous échapper sans raison apparente comme nous surprendre dans des situations où nous ne l’attendons pas. Ses variations, parfois déconcertantes, nous interrogent. Dépendent-elles de...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-01-15
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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