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Sucre : l’ennemi public no 1
« Vous le savez, le sucre a envahi notre alimentation, mais avez-vous réellement mesuré à quel point cette "overdose" de glucose nous ronge de l’intérieur ? Pour preuve : l’explosion du nombre de cas de prédiabètes, diabètes, NASH...
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INFUS'AME est un livre-compagnon, un recueil d'infusions poétiques et introspectives pour apaiser, realigner et nourrir l'ame.
A travers des recettes symboliques melant mots, emotions et rituels interieurs, il accompagne les moments de doute, de fatigue ou de...
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A l'aube de ses 40 ans, Edouard Meyer, photographe professionnel, se voit offrir un cadeau hors norme par sa femme : un stage de survie en Tanzanie, en immersion totale avec les Hadzabes, l'une des dernieres tribus nomades d'Afrique de l'Est. Ce recit retrace avec...
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Mila partage son parcours avec une sincérité et un courage bouleversants. De l'enfance marquée par le rejet à l'âge adulte, elle affronte les épreuves, les luttes intérieures et le chemin exigeant du pardon. Soutenue par la foi, elle trouve peu à peu la voie de la...
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"L'Arnaque : Leçons à Retenir" est un guide exhaustif sur les différentes formes d'escroqueries, en mettant particulièrement l'accent sur le smishing (arnaques par SMS) et les arnaques par téléphone. Il aborde les mécanismes psychologiques derrière ces fraudes, fournit...
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"Devenez millionnaire en 6 mois avec ma methode prouvee."
On a tous deja vu cette promesse. Elle rassure, parce qu'elle propose un chemin simple, balise, presque mecanique.
Sauf qu'en pratique, beaucoup stagnent, malgre leurs efforts : pas par manque de talent ou de...
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Réussir est une chose. Préserver cette réussite en est une autre. Dans ce second tome, Ralphy Innocent examine comment maintenir ce que l’on a construit sans se renier. En s’appuyant sur la question de l’identité, il propose des repères pour prévenir le déséquilibre...
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Alliant témoignage personnel et conseils pratiques, ce guide accompagne les différents types de sevrages, qu’ils soient médicamenteux ou liés à des dépendances. L’auteure y livre son expérience avec une sincérité émouvante, de l’humour et des stratégies concrètes pour...
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Et si ta résilience ne consistait plus à tout supporter, mais à te choisir enfin ?
"Égéries de la résilience" est un livre de développement personnel destiné aux femmes qui traversent la charge mentale, les relations affectives complexes, la perte de confiance en soi,...
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Et si un simple billet de train pouvait être le début de quelque chose de plus grand ?
A 18 ans, je prend le train grâce au programme DiscoverEU et traverse l'Europe pour la première fois, seul. Ce qui devait être un voyage devient rapidement un point de départ :...
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La culpabilité accompagne souvent les existences silencieusement.
Elle s'infiltre dans les décisions, fragilise l'estime de soi, altère les relations et enferme peu à peu dans un dialogue intérieur sans issue.
Ce livre propose un chemin.
Non pour nier la...
Editeur :
EPISTROPHE
Parution :
2026-02-23
Format(s) :
epub sans DRM
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A travers des témoignages poignants, des conseils éclairants et des exercices puissants, ce livre met en lumière ce que tant de femmes vivent encore : l'impact des blessures enfouies, des relations toxiques, des non-dits et la force incroyable qu'il faut pour s'en...
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Entre Deux Mondes est un livre de réflexion intime, écrit depuis un espace intermédiaire, celui où les certitudes se fissurent sans qu'un nouveau récit soit encore totalement formulé.
À travers des fragments, des scènes et des notions que l'on croit familières - la...
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Et si perdre du poids devenait enfin simple ?
Régimes stricts, interdits alimentaires, culpabilité permanente...Et si le vrai problème n'était pas votre manque de volonté, mais les méthodes que l'on vous a imposées ?
Mincir sans contrainte vous propose une approche...
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Et si avancer ne demandait pas plus de motivation, mais plus de lucidité ?
Ce livre rassemble 100 vérités simples, directes et essentielles pour celles qui ressentent le besoin de reprendre le contrôle de leur vie, de sortir des schémas qui les freinent et de se...
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Développer l'amour de soi constitue un acte de guérison et de libération intérieure. Mais nourrir cet amour par la pensée est souvent inefficace.
Les sagesses taoïstes nous offrent une voie unique pour renouer avec nous-mêmes: notre corps physique. Par le Sourire...
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RENAISSANCE
Entre douleur et résilience, ce livre retrace le combat d'une femme qui a tout perdu avant de se retrouver.
Loin de sa famille, confrontée à la solitude, aux violences et à l'incertitude de son avenir en France, elle vacille, mais ne cède jamais.
À chaque...
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Le monde s'accélère, les repères se délitent, et les leaders se retrouvent face a un paradoxe :
comment rester lucide, cohérent et influent dans un environnement sature, instable et imprévisible ?
Le Leader Évolutif propose une réponse audacieuse :
renouer avec...
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ce livre propose une analyse de 7 profils parmi lesquels le chrétien peut choisir sa partenaire de destinée.
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Lorsque deux ploucs décident d'aller se faire voir ailleurs, sur le continent américain, ils ne peuvent pas s'imaginer ce qu'ils vont y trouver. D'ailleurs ils s'en foutent. L'important pour eux, c'est de partir, partir à la recherche d'une humanité qui leur fait défaut...
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