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On limite singulièrement le yoga lorsqu'on n'y voit qu'une série de « postures » saupoudrée de quelques « respirations » et trouvant son couronnement dans la relaxation. Pratiqué dans le monde entier, il est pourtant méconnu dans ses bases philosophiques et son immense...
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LE CORPS HUMAIN EST-IL EN PASSE DE DEVENIRLE 7E CONTINENT DE PLASTIQUE ?Oubliez les déchets flottants visibles depuis l’espace. La véritable menace est invisible, et elle est déjà en nous. Chaque semaine, nous pourrions ingérer jusqu’à 5 grammes de microplastiques,...
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Dans le cadre du travail, l’esprit critique est une ressource précieuse. Il protège des manipulations, stimule l’innovation, éclaire les décisions et nourrit l’intelligence collective. Pour chacun, il devient aussi un levier d’épanouissement et de...
Editeur :
Gereso
Parution :
2026-02-05
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Un lien intense et fusionnel
Quoi de plus émouvant qu’une relation épanouie entre une mère et sa fille ? D’ordinaire, une mère se sent proche de sa fille ; elle n’hésite pas à exprimer son amour, par des gestes, des regards ou des paroles. Elle aime sa fille et sait...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-02-05
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Et si la clé d'une silhouette équilibrée se trouvait dans un aliment méconnu ?
Facile à cuisiner, ultra-rassasiant et presque dépourvu de calories, le konjac est un allié minceur insoupçonné !...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-02-05
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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ILS MENTENT, ACCUSENT, MANIPULENT...
Vous connaissez quelqu'un dont l'humeur change de façon imprévisible ? Qui rejette systématiquement la faute sur les autres ? Qui use de manipulation ou d'accusations infondées ? Ces comportements ne sont pas...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-02-05
Format(s) :
PDF, ePub
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Mon enfant est-il addict aux écrans ? Comment évaluer leur place dans sa vie selon son âge et prévenir la dépendance ? Comment éviter les abus et le protéger du cyberharcèlement ? Nous connaissons aujourd'hui les conséquences d'une consommation excessive...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-02-05
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Dans Un monde sous dopamine : retrouver l'équilibre à l'ère du plaisir instantané, Anna Lembke expliquait comment notre société moderne, saturée de stimuli et de plaisirs éphémères, agit sur nous comme un facteur de stress, favorisant l'augmentation des addictions,...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-02-05
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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LA VIE NE SUIT PAS TOUJOURS LE PLAN QUE NOUS AVIONS TRACÉ… ET SI C’ÉTAIT UNE CHANCE ?
Lorsqu’un imprévu surgit, nous avons souvent tendance à le considérer comme un obstacle ou un échec, générant frustration, peur et résistance… Pourtant, c’est dans ces moments...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-02-05
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Trouver un emploi n'a jamais été aussi simple... ni aussi difficile.
Simple, parce que les outils d’intelligence artificielle ouvrent aujourd’hui des possibilités immenses. Difficile, parce que la concurrence s’intensifie et que les méthodes d’hier ne suffisent plus....
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BÂTIR DES RELATIONS STRATÉGIQUES
Vous êtes en transition de carrière ou souhaitez détecter une nouvelle opportunité professionnelle. Avez-vous pensé à activer un levier puissant, mais souvent mal connu : les chasseurs de têtes ?
Ces professionnels constituent des alliés...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-02-05
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Nous disposons pour nous transformer – et transformer le monde – d'un pouvoir aussi considérable qu'ignoré.Nous ferions l’économie de beaucoup d’énergie, de temps, de souffrances, de frictions et de collisions d’ego si nous avions appris un peu plus tôt à nous...
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« Un corps pour me soigner, une âme pour me guérir » est un texte dense, riche, intelligent, sensible et percutant.
Avec rigueur et ouverture, Michel Odoul nous montre que la maladie n’est ni une fatalité ni une punition, mais une tentative du vivant de retrouver...
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Le sucre s’est glissé partout dans nos assiettes ! Mais bonne nouvelle : il est possible de s’en libérer… sans se priver du plaisir.Dans ce programme 100 % bienveillance, la diététicienne gourmande Nathalie Majcher – alias @DrBonneBouffe sur les réseaux sociaux –...
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Ensemble depuis quelques mois ou plusieurs décennies... ce livre est conçu pour vous aider à raviver la flamme, briser la routine et surtout vous amuser à deux !Vous y trouverez plus de 100 jeux, défis et activités ludiques à pratiquer en amoureux, pour créer des...
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La persuasion est une compétence clé : elle permet de convaincre de nouveaux partenaires, de les fidéliser, de mieux collaborer avec ses collègues ou encore d’équilibrer la relation avec sa hiérarchie. Pour vous aider à la maîtriser, voici une expérience unique :...
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Ce livre est composé de 7 parties : comprendre ce que l’on est ; bâtir sa confiance en soi ; traverser ses peurs ; consolider sa confiance ; conserver sur la continuité une profonde confiance ; se libérer de ses voiles ; être soi, enfin.À la fois ancré dans la...
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Dans Le secret des centenaires du monde, la collection CORPS & ESPRIT de la Maison d'édition Five Minutes vous emmène à la rencontre des personnes qui franchissent le cap des cent ans sans perdre leur vitalité. Pourquoi certaines régions, comme les Blue Zones,...
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Dans cette réédition augmentée du guide du formateur CléA D1 « communiquer en français », vous trouverez de nombreux d’exercices permettant la mise en application des différentes compétences professionnelles du référentiel de certification CléA.
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Chacun aspire à s'améliorer, que ce soit dans sa carrière, sa vie personnelle ou ses relations. Cette quête d'excellence m'a fasciné pendant plus de deux décennies. J'ai étudié de près le fonctionnement de l'esprit humain, analysé ses mécanismes mentaux et observé...
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