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Chez certains enfants, la timidité est une petite gêne passagère.Chez d’autres, elle s’installe comme un véritable obstacle au quotidien, rendant chaque interaction difficile. Cette réserve suscite souvent des inquiétudes chez les parents, qui se demandent comment aider...
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Quel est le point commun entre tous les conflits ou désaccords auxquels vous avez participé, qu’ils soient à votre initiative ou de la responsabilité de la personne qui vous faisait face ? Eh bien, le point commun, c’est vous !« La prévention des conflits » pose comme...
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Dans une société qui valorise la puissance et la domination, voici un texte à contre-courant. Loin de la mièvrerie qu’on lui prête, la douceur est une force inébranlable qui nourrit quiconque s’en approche ou la cultive. Plus qu’un art de vivre, c’est une éthique du...
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Vous êtes une femme sportive, débutante ou confirmée, et vous savez qu’une bonne alimentation peut vous permettre d’optimiser votre santé, vos performances et votre récupération. Mais entre les tendances nutritionnelles, les idées reçues et vos besoins spécifiques,...
Editeur :
Vuibert
Parution :
2026-01-22
Format(s) :
ePub
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MANGEZ ET JEÛNEZ COMME UNE FEMMEPrise de poids inexpliquée, énergie en dents de scie, cycles irréguliers, sautes d’humeur...De nombreuses femmes traversent ces difficultés sans en comprendre la cause.Pour la Dre Mindy Pelz, ces troubles s’expliquent par une réalité trop...
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Pensez pour devenir riche.Les difficultés financières sont le résultat d’une seule chose incroyablement simple : nos pensées. Plus important encore, la richesse et l’abondance sont également le fruit de nos pensées !Compte à rebours vers la fortune vous aide à recentrer...
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Et si reprendre le pouvoir sur sa santé était plus simple qu'on ne le croit ?Dans cet ouvrage, Loïc Ternisien, naturopathe et énergéticien, nous livre les fondements d’une santé véritablement durable. Structuré autour de 11 principes essentiels, ce guide nous invite à...
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La facilitation systémique consiste à accompagner tout système que ce soit personnel, familial ou organisationnel afin de faciliter l’émergence de solutions créatives et le retour à l’équilibre. Plus connue sous l’appellation de Constellations systémiques des familles...
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Dans cet ouvrage résolument pratique et pragmatique, Philippe Beurdeley part du constat que les relations amoureuses ne fonctionnent pas comme elles le devraient actuellement, et invite à poser un autre regard sur le couple et les relations en général.Et si notre modèle...
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Enceinte de son quatrième enfant, Chloé a choisi de vivre en famille une vie sans école. Ce livre raconte ce chemin, entre doutes et émerveillements, joies partagées et bouleversements intimes.Au fil des pages, elle explore les injonctions à la séparation, la pression...
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Préfacé par Rewilding France.Et si votre jardin redevenait un refuge pour le vivant ?Repenser nos espaces verts comme des écosystèmes à part entière et refaire une place à la nature devient de plus en plus urgent. Fini les pelouses stériles et les haies taillées au...
Editeur :
La Plage
Parution :
2026-01-21
Collection :
Nature
Format(s) :
ePub
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Le BTS Management Commercial Opérationnel (MCO) prépare les étudiants aux métiers pouvant gérer des missions d’entreprise à vocation commerciale. Cette formation permet à l’étudiant de maîtriser des compétences dans le domaine de la relation client, mais également dans...
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Explorez votre désir sans tabous ni contrainter
Le désir sexuel est fluctuant. Il peut nous échapper sans raison apparente comme nous surprendre dans des situations où nous ne l’attendons pas. Ses variations, parfois déconcertantes, nous interrogent. Dépendent-elles de...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-01-15
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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QUEL POINT COMMUN ENTRE LA CHOUCROUTE QUI MOUSSE, LE KIMCHI QUI CHATOUILLE, ET LES CORNICHONS MAISON QUI PÉTILLENT ?DES MICROBES.DES MILLIARDS DE MICROBES...Dans ce livre captivant, la gastro-entérologue Martine Cotinat nous entraîne dans le monde fascinant de la...
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LA SCIENCE DE L’EFFORT MINIMUM POUR UN MAXIMUM DE RÉSULTATS.Vous en avez assez des programmes santé intenables et des injonctions à toujours faire plus??Dave Asprey, pionnier du biohacking, vous propose une approche révolutionnaire : faire moins, mais mieux, pour...
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" Accessible et intéressant à chaque page." Pour la science
Que dit votre souffle de votre état de santé ou de vos émotions ?
Pourquoi respirer par le nez favorise-t-il la relaxation ?
L’aromathérapie, ça marche ?
Et comment faire porter sa voix ?
Peut-on...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2026-01-14
Format(s) :
ePub
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Qui s'est jamais demandé comment remercier après une invitation, s'habiller pour un cocktail, organiser un goûter d'anniversaire pour son enfant, éviter les impairs dans une famille recomposée, reporter un rendez-vous d'affaires... ?Pour répondre à ces questions et à...
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Nous sommes tous des créateurs. Mais au fil du temps,nous avons appris à douter, à nous conformer, à taire notrevoix intérieure. Résultat : nous nous sentons souvent videset déconnectés, en quête de sens.Dans ce livre, Joseph Nguyen vous invite à réveiller l’énergie...
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En 2024, Anaïs Werestchack, médecin généraliste, et Brice Philippon, kinésithérapeute, partent sur les routes de France pour comprendre, de l'intérieur, la réalité des déserts médicaux. Pendant un an, ils parcourent plus de 20 000 km, remplacent 31 professionnels de...
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Anxiété, stress, tristesse, dépression, insomnie, ruminations mentales... Trop souvent, le réflexe médical face à ce mal-être consiste à prescrire des antidépresseurs ou des anxiolytiques, alors même que ces traitements devraient être réservés aux cas sévères.Or, pour...
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