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« Ma vie, tu veux manger quoi ce midi ? », telle est la question posée chaque jour par Lucas à Toscane alias @thewaywewantt. Ensemble, ils élaborent des recettes qui répondent à l’envie du moment, des plats inspirés de leurs voyages, des recettes ultra gourmandes et...
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Les recettes de Bretagne les + faciles du monde Des recettes lues en un coup d'oeil, réalisées en un tour de main !3 à 6 ingrédients par recette, présentés visuellement. Temps de préparation réduit. Une recette très courte, simple, claire et précise. Une belle photo...
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Découvrez l’art de préparer des pâtes fraîches maison : créez vos propres formes(spaghettis, conchiglies et même lasagnes) et mettez de l’originalité dans vos platsen créant des pâtes roses à la betterave ou vertes aux épinards !Des plats pour les amateurs de viandes : ...
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Vous souhaitez rétablir votre équilibre hormonal naturellement grâce à une alimentation adaptée ?Découvrez comment certains super-aliments peuvent transformer votre quotidien à travers 35 recettes gourmandes, spécialement conçues pour retrouver une véritable harmonie...
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Vous souhaitez vous mettre à la course à pied mais ne savez pas par où commencer ?Vous avez peur de ne pas tenir sur la durée ? Alimentation, motivation, équipement, exercices progressifs... retrouvez tous les conseils pour adopter un mode de vie adapté, dans le plaisir...
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Cet ouvrage s’adresse aux apprenants francophones de niveau A2 (lycéens, étudiants, adultes) qui souhaitent enrichir leur connaissance du portugais pour éviter de tomber dans les pièges classiques ou de commettre les erreurs les plus courantes.Composé de 30 chapitres,...
Editeur :
ELLIPSES
Parution :
2025-04-29
Format(s) :
PDF
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Au cœur même du mystère de notre existence, l’univers évolue selon des lois spirituelles qui sont aussi réelles que la loi de la gravité et aussi constantes que le mouvement des cieux. Ces lois ont le pouvoir de transformer les multiples aspects de notre vie :...
Editeur :
Coffragants
Parution :
2025-04-29
Format(s) :
MP3
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La séduction, c’est un peu comme faire du shopping : il faut savoir choisir ce qui vous va et éviter les trucs qui grattent.
Oubliez tout ce que vous croyez savoir sur la « séduction moderne ». Ce livre n’est ni un guide pour...
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« Un guide qui dévoile des techniques capables de provoquer des transformations profondes dans la façon dont nous ressentons et interagissons avec le monde. » - BESSEL VAN DER KOLK, auteur de Le Corps n’oublie rien, best-seller du New...
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Les bruits agressifs ou les lumières vives vous épuisent ?Les critiques de vos collègues vous touchent plus qu’elles ne devraient ? Vos pensées tournent en boucle dans votre tête, sans répit ? Une simple mélodie ou un paysage sublime peut vous émouvoir jusqu’aux larmes...
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Et si le couple avait le pouvoir sacré de nous réparer, de nous faire grandir et de nous honorer ensemble ?
Le Couple Allié® est un véritable art de vivre à deux, une philosophie amoureuse et un voyage initiatique qui replacent...
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Protégez-vous des énergies négatives et cultivez votre lumière au quotidien.
Notre monde est traversé par des énergies invisibles qui influencent nos pensées, nos émotions et notre bien-être. Certaines nous...
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Vous voulez en apprendre davantage sur la capoeira ? Sont présentés dans ce livre 100 mouvements techniques essentiels, accompagnés de conseils pratiques et d'astuces sur leur application dans le jeu de capoeira. Ils sont faciles à suivre en fonction de chaque niveau:...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2025-04-24
Format(s) :
PDF, ePub
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L'auteur, Stéphane Fauchard, présente un karaté pédagogique dans le canon de l'art. Tout ce qu'il faut savoir pour atteindre la ceinture noire est contenu dans cet ouvrage remarquablement illustré. Il n'a pas hésité non plus à s'entourer des plus éminents experts et...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2025-04-24
Format(s) :
PDF, ePub
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La place des coachs et l'intérêt d'un accompagnement n'est plus à démontrer. Il existe néanmoins dans le paysage du coaching une multitude de postures, d'approches, d'écoles, de points de vue... et surtout d'intervenants de qualité inégale. Comment avoir confiance, en...
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De tout temps, les hommes ont essayé d’interpréter les rêves, les considérant comme une voie d’expression symbolique de l’individu.Découvrez dans cet ouvrage :• Les principes fondamentaux pour décrypter les rêves : ces derniers expriment vos craintes, vos aspirations,...
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Revelations of sexual aggressions are burgeoning everywhere: cinema, sport, music, religion, medicine, etc. With each new wave of accusations, we get a glimpse at the sheer number of victims that are out there.Yet 80% of all sexual aggressions occur within a family...
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Vous manquez de temps pour faire du sport ?Vous êtes stressé ? La souplesse vous fait défaut et rester debout longtemps vous fatigue ?Vous n’avez jamais fait de yoga ?Quels que soient votre âge, votre forme physique ou votre emploi du temps, le yoga sur chaise est fait...
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La grossesse est encore trop souvent vue et prise en charge à travers un prisme médical. Même si les choses évoluent, son accompagnement n’est pas toujours en phase avec le souhait profond des femmes qui veulent élaborer leur projet personnel de manière holistique et...
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Vous souhaitez vous mettre à la course à pied ou reprendre l'entraînement ?Vous êtes déjà expert et cherchez à vous améliorer ?
Oui, mais comment le faire sans blessures ni douleurs ?
Retrouvez tous les conseils de Kevin Moncelli, kinésithérapeute et sportif, pour...
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