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Abondamment illustré, Karaté Pratique est LE livre pédagogique de karaté. Basé sur le style Shotokan (le plus pratiqué dans le monde), c'est une source de réflexion et d'éternelle progression. Le minutieux descriptif des principes et des techniques comme des stratégies...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2023-10-09
Format(s) :
PDF, ePub
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Les katas constituent la base du karaté Shotokan, c'est la raison pour laquelle il est indispensable au karatéka, débutant ou expert, de les connaître par coeur pour progresser dans sa pratique et passer ses grades. Dans ce livre, richement illustré par 2200...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2023-10-09
Format(s) :
PDF, ePub
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La pratique des katas tient une place prépondérante dans l’entraînement en karaté. Pourtant, que ce soit dans le cadre traditionnel, de la compétition sportive ou des passages de grades, ces formes prédéfinies que l’on répète inlassablement pour peaufiner le corps et...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2023-10-09
Format(s) :
PDF, ePub
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Ouvrage scientifique et pratique complet, le Guide du sport santé est la référence en matière d'activité physique adaptée et de conseils en nutrition, selon votre âge et votre état de santé. VOUS APPRENDREZ COMMENT : - intégrer les recommandations des professionnels de...
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Les dernières innovations technologiques au service de l'entraînement en musculation !Le Velocity Based Training (VBT) est une méthode d'entraînement innovante qui permet une analyse objective des intensités et des volumes de travail en musculation. Très utilisée par...
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Brodez en attendant Noël !
Tel un calendrier de l'Avent, ces 24 broderies signées Caro Tricote évoquent avec délicatesse les fêtes qui approchent. Les gros pulls colorés, les tasses de chocolat chaud au coin du feu, le sapin... entrez doucement dans la magie de...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2023-10-05
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Avec la montée de la fréquence terrestre et des énergies, il semble important d’accompagner le plus d’âmes possible sur le chemin de l’éveil et de la lumière. Prières des Anges est un recueil de textes puissants et inspirants. Dictés par l’archange Métatron, ils...
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Partez à la rencontre d'un espace unique d'inspiration et de guidance pour grandir en conscience.Dans cet ouvrage, Aurore Widmer vous offre 128 pensées poétiques pour vivre une véritable traversée initiatique. Utilisez ce livre comme vous le souhaitez : vous pouvez par...
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Le livre pour trouver votre propre miracle intérieur et espérer des miracles au quotidien !Les miracles ne sont ni impossibles à vivre ni difficiles à réaliser si vous vous permettez de les rendre possibles ! Dans cet ouvrage inspirant, Joe Vitale offre les clés de sa...
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Inclus : 9 compositions florales détaillées pas à pas
Dans cet ouvrage de transmission de savoir-faire et d’inspiration, les fleuristes ou fleuristes en devenir pourront dépasser la création de bouquets en boutique pour mettre en scène des décors floraux « sur-mesure »,...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2023-09-28
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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10 carrés vintage pour une infinité de créations
Avec10 modèles de carrés granny, on peut tout faire ! Rapides à crocheter et faciles à assembler, ces carrés sont expliqués étape par étape. 5 créations vous sont ensuite proposées : ceinture, écharpe, sac, plaid et...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2023-09-28
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Cet ebook est la version numérique du guide.Les meilleurs spots de Bruxelles 100 % locaux, 100 % renversants, sélectionnés par une jeune journaliste belge passionnée par la capitale.La Grand-Place, le Manneken-Pis, le parc du Cinquantenaire, le centre belge de la BD,...
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Cet ebook est la version numérique du guide.Les meilleurs spots de Dublin 100 % locaux, 100 % renversants, sélectionnés par de jeunes expats passionnés par leur ville.Le Trinity College qui conserve le « Book of Kells », le quartier Temple Bar où la Guinness coule à...
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La chamane Brigitte Pietrzak interroge ses esprits sur le chamanisme et le sens de la vie : des questions spirituelles et existentielles, intimes et universelles.
« Cette correspondance est née de questions qui ont émergé de ma conscience, au fur et à mesure de ma...
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La gravure en taille indirecte consiste à creuser une matrice à l’aide d’acides, de vernis et de pointes généralement émoussées pour créer des sillons représentant une image. L’encrage, le papier et l’emploi d’une presse interviennent ensuite pour donner une œuvre...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2023-09-21
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Cet ouvrage explique de façon accessible les origines du sport-santé et les politiques associées pour réduire les coûts liés aux maladies chroniques non transmissibles et pour améliorer le bien-être physique, psychique et mental. Ce livre dresse un état des lieux de la...
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UN LIVRE INSPIRANT POUR MIEUX COMPRENDRE VOTRE VIE !
Les déesses de la Lune ont habité et protégé tous les recoins de notre planète depuis la nuit des temps. Dévoiler leur univers chatoyant et captivant, c’est se réapproprier une mémoire ancestrale et...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2023-09-21
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Arrivé en stage et sur la pointe des pieds au milieu des années 1970, Didier Roustan rapidement adoubé par ses pairs n’a depuis, plus jamais quitté le petit écran.Sa passion pour le football lui a servi de sésame. Né avec les dribbles de Pelé, de ses premiers matchs au...
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PRATIQUER L'EFTAPPRENEZ A LIBERER VOS EMOTIONS GRACE A L'EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUES L’Emotional Freedom Techniques est une technique de libération émotionnelle qui utilise des tapotements doux et légers sur des points spécifiques du corps, tout en se concentrant sur...
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Ce cahier d’entraînement est à destination des francophones préparant le JLPT niveau 5 (test officiel d’aptitude en japonais) (niveau débutant). Il met l’accent sur le vocabulaire et la grammaire à connaître pour...
Editeur :
ELLIPSES
Parution :
2023-09-19
Format(s) :
PDF
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