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Ce premier volume, d’une série de trois ouvrages, vous guidera pas à pas depuis les bases du jiu-jitsu aux techniques les plus avancées des meilleurs combattants de l’UFC, du Pride, du ADCC et des championnats du Monde. L’Encyclopédie du Jiu-Jitsu Brésilien est un outil...
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Pour se libérer des effets négatifs du stress, ce livre propose une solution toute simple : la pratique du yoga. En intervenant directement sur les sensations très désagréables qui s’accumulent dans le corps et qui alimentent les pensées irrationnelles, les postures de...
Editeur :
Odile Jacob
Parution :
2013-06-27
Format(s) :
ePub, PDF sans DRM
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La pratique du yoga proposée dans ce livre est reconnue comme l’une des meilleures approches de traitement de l’insomnie. Cette alternative naturelle aux médicaments permet de résoudre les problèmes récurrents des troubles du sommeil. Elle vise à réguler l’horloge...
Editeur :
Odile Jacob
Parution :
2013-06-27
Format(s) :
ePub, PDF sans DRM
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Après le succès de son Encyclopédie du Dim-mak, Erle Montaigue nous offre avec Dim-mak: mode d’emploi une méthode pour attaquer les points vitaux. Complément indispensable du précédent ouvrage de 600 pages qui liste l’intégralité des points vitaux du corps humain ainsi...
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Guide pratique de conversation Italien- Un compagnon indispensable pour le voyage : 600 phrases pour se faire comprendre et se débrouiller en toutes circonstances (à l’hôtel, dans les magasins, au garage, au restaurant, mais aussi à l’hôpital ou chez le dentiste),...
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Guide pratique de conversation Allemand. Un compagnon indispensable pour le voyage : 600 phrases pour se faire comprendre et se débrouiller en toutes circonstances (à l’hôtel, dans les magasins, au garage, au restaurant, mais aussi à l’hôpital ou chez le dentiste),...
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Guide pratique de conversation Anglais. Un compagnon indispensable pour le voyage : 600 phrases pour se faire comprendre et se débrouiller en toutes circonstances (à l’hôtel, dans les magasins, au garage, au restaurant, mais aussi à l’hôpital ou chez le dentiste),...
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Une collection de petits guides dont le succès ne se dément pas depuis leur parution en 2009.L’offre de guides de conversation la moins chère sur le marché. 44 000 ex. vendus depuis 2009.
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L'humour légendaire et les meilleurs dessins humoristiques enfin réunis dans cet ouvrage. Un condensé de bonne humeur et d'humour potache !
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150 énigmes à résoudre, inspirées des fameuses énigmes du Père Fouras, des plus élémentaires aux plus coriaces. Le livre à offrir à tous les passionnés de la célèbre émission Fort Boyard.
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Pour apprendre à jouer au golf et améliorer son jeu, il faut que le golfeur sache ce que jouer au golf signifie vraiment pour lui. Quand on maîtrise la technique, la différence relève du mental. Ce livre aborde les fondamentaux de la psychologie du sport en général, du...
Editeur :
Odile Jacob
Parution :
2013-05-07
Format(s) :
ePub, PDF sans DRM
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Les différents types d'argile (kaolin, smectites, attapulgites...) ont de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit :
Pour votre santé : réguler les troubles digestifs, soulager les troubles ostéo-articulaires, apaiser les affections ORL,...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2013-04-26
Format(s) :
PDF, ePub
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?Le lAIDO est une discipline martiale japonaise traditionnelle dont l’objectif est de faire jaillir le sabre hors de son étui dans un mouvement pur. Cette pratique solitaire met le sabreur face à lui-même, l’arme n’étant que le vecteur de son intention spontanée. Le...
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Un ouvrage riche et pratique pour connaître et retenir facilement les mots et expressions indispensables de tous les jours.
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Un ouvrage riche et pratique pour connaître et retenir facilement les mots et expressions indispensables de tous les jours.
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Des beaux biceps ? Un physique harmonieux ?Des abdominaux en béton ? Quels que soient vos objectifs, voici 50 astuces pour vous muscler facilement et obtenir des résultats.
Exercices, alimentation ou motivation, ces astuces passent en revue l'essentiel de la...
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La course à pied ? Peut-être l'un des sports les plus accessibles ! On pratique quand on veut, où on veut, quel que soit son niveau et son âge. Mais attention pour progresser et travailler efficacement, il faut un minimum de techniques, de la régularité et repousser ses...
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Notre mode de vie influence-t-il les performances de notre cerveau ? L’alimentation, le sport, la musique, la télévision, les jeux vidéo ou Internet sont-ils susceptibles d’améliorer ou de diminuer notre capacité à nous concentrer, à mémoriser ou à organiser nos pensées...
Editeur :
Odile Jacob
Parution :
2013-01-24
Format(s) :
ePub, PDF sans DRM
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Il manquait un guide des circuits pédestres à réaliser à Pornic et dans le Pays-de-Retz, un guide conçu en priorité pour les familles avec des balades qui ne dépassent pas 2h30. Ces 15 balades se décomposent en 7 circuits se déroulant dans les différents quartiers de...
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Je présente ici en détail un épisode très méconnu parmi les épreuves automobiles qui jalonnèrent les débuts du XX e siècle.
Le Critérium de France, épreuve en quatre étapes et quatre jours (2, 3, 4 et 5 août 1907) : Paris – Clermont-Ferrand, ...
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