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Système de surcharge pour la force réintroduit cette approche testée et éprouvée pour obtenir des gains de force dans le plus court laps de temps possible. Influencé par des légendes dans le domaine de la force et du conditionnement, vous apprendrez l'amplitude...
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+ 25 méthodes d'entrainement45 programmes personnalisables+900 photos d'exercices et de récupération La préparation physique MMA est LE guide pour devenir un champion en vous entraînant comme un champion. Clair, détaillé, illustré et précis, découvrez les secret des 21...
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De ses débuts institutionnels en 1965 à son apogée en 1995, symbolisée par le titre de meilleur joueur du monde obtenu par Jackson Richardson, le handball réunionnais se construit en trente ans une réussite exceptionnelle. Notre objet de recherche, inscrit dans le...
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Nouvelle traduction – Texte intégralPionnier de laNouvelle pensée et de la Loi d’Attraction, Prentice Mulford nous décrit les pensées comme des choses invisibles, mais bien réelles. Extraits : « Nous ne réalisons pas à quel point nous sommes déprimés physiquement et...
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Indispensable aux élèves karatékas, enfants comme adultes, ce livre contient les premiers katas pour les passages de grades de la ceinture blanche à la ceinture noire. Christian Courtonne (au texte) et Axel Pérignon (au dessin) proposent une méthode d’initiation claire...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2025-06-26
Format(s) :
PDF, ePub
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Le judo, créé au Japon en 1882 est arrivé en France en 1929. C'est en 1953 qu'il s'installa aux Antilles françaises grâce à l'action de pionniers caribéens apportant d'Europe cette nouvelle discipline de combat, mais également grâce à des maîtres japonais du judo,...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2025-06-26
Format(s) :
PDF, ePub
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Destiné au pratiquant martial de tout style, ce livre remarquablement illustré, propose une méthode d'apprentissage axée sur la pratique et ne nécessitant qu'un minimum de connaissances théoriques. À travers une pédagogie innovante, le lecteur intègre rapidement les...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2025-06-26
Format(s) :
PDF, ePub
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Ce manuel pratique de référence traite de tout ce qu'il est indispensable de connaître en judo, de l'initiation à l'obtention de la ceinture noire. Véritable encyclopédie des techniques du judo, ce livre s'appuie sur trois classifications: celle, originelle, du Gokyo...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2025-06-26
Format(s) :
PDF, ePub
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Depuis 30 ans, Roger McGowen est incarcéré pour un crime qu’il n’a pas commis. Malgré les 25 ans passés dans l’un des pires couloirs de la mort des États-Unis, il a su transformer cette épreuve en un chemin de...
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Vous n’êtes pas seul
Dans ce livre, les guides célestes répondent à plus de 40 questions essentielles sur les choix, les épreuves, la mission d’âme, les schémas répétitifs, les vies...
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Et si un livre pouvait changer votre vie ?Dans cet ouvrage, Virginie Sophia, canal de la Source, vous invite à un parcours initiatique de 21 jours, guidé par la sagesse divine et son énergie d'amour d'une extrême puissance. À travers des enseignements spirituels...
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Dans cet ouvrage, Tristan Balguerie nous invite à repenser notre rapport autemps, à l’existence et à nous-mêmes. À travers une exploration profondedes douze étapes fondamentales de la vie, il dévoile une vision holistiqueoù chaque expérience – de la naissance à la...
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Êtes-vous prêt.e à laisser la chance entrer dans votre vie amoureuse ?Si la réponse est oui, ce guide pratique est fait pour vous et vous propose d’améliorer votre vie sentimentale. Que vous soyez célibataire ou en couple, il ne se limite pas à des sortilèges mais,...
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Centenaire, puisque né en 1907, le Stade Toulousain est un monument, une institution et une référence de l’ovalie dans l’Hexagone. Avec 23 titres de champion de France (plus 7 finales) et 6 titres de champion d’Europe (plus 2 finales), les Rouges et Noirs se sont...
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Toutes les clés pour décrypter vos rêves !
Les rêves sont une source inépuisable d’informations. Ils révèlent nos blocages, nos zones de lumière et nous donnent des indications précieuses sur le meilleur...
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WENDIE RENARD est l’une des meilleures défenseures de sa génération et de l’histoire du football féminin. Avec l’Olympique lyonnais, dont elle est capitaine, elle cumule les victoires et s’impose comme une superstar. Ce livre raconte son histoire depuis ses débuts à la...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2025-06-18
Format(s) :
ePub
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Découvrez une nouvelle tradition ésotérique de transmutation de la conscience, comme voie pour passer des ténèbres à la lumière.En début d’ouvrage, vous êtes invités à faire un bilan personnel, avant de suivre un parcours selon les quatre étapes du « Grand OEuvre...
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Un petit guide pour s’initier à la pratique des runes et enrichir votre bien-être au quotidien.Découvrez les symboles des runes, leurs significations, leurs correspondances et leur impact sur l’énergie personnelle.
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S'il existe des cages pour oiseaux, il existe aussi des mots en cage, des mots emprisonnés par nos a priori. Le sens qu'ils ont pour notre intellect en cache parfois un autre, plus secret, plus subtil, que Josselyne Chourry nous fait découvrir. D'un simple mot, nous...
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« Dans le monde secret des sports mécaniques, personne n’a jamais eu un tel accès à une écurie de F1. » Will Buxton, commentateur F1 et journaliste La F1 est devenue une compétition acharnée...
Editeur :
WeAudioBook
Parution :
2025-06-11
Format(s) :
MP3
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