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Si la plupart des femmes n'entendent parler de leur périnée qu'après un accouchement, il joue un rôle dans nombre d'activités, qu'il s'agisse d'aller aux toilettes, de porter des charges lourdes, de prendre du plaisir sexuel, de pratiquer un sport, de mettre au monde un...
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Impermanence : Caractère de ce qui ne dure pas, de ce qui est temporaire et appelé à changer. Rien ne durant éternellement, tout est donc impermanent (autant le bien-être que la souffrance, autant le printemps que l’automne,...
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Vous vous demandez quels sont les enjeux, les règles, les dispositifs ou les aménagements essentiels à une thérapie d’approche psychodynamique ? Quels sont les outils adéquats pour protéger la relation thérapeutique...
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Enfant, vous avez progressivement construit votre moi individuel, votre ego. Celui-ci, bien utile pour survivre et vous affirmer, risque en même temps de devenir un piège. En effet, en filtrant le monde à partir de vos propres valeurs, c’est...
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Que symbolisent les arbres ? Comment se ressourcer auprès des arbres ? Comment se soigner par les arbres ?
Complet, ce guide vous introduit à la médecine de l'arbre à travers le descriptif de 38 espèces aux vertus thérapeutiques spécifiques. Sous...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2018-11-29
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Le programme MBCT décliné et adapté à destination des patients cancéreux.
La thérapie basée sur la pleine conscience pour le cancer est un manuel à destination des professionnels qui présente un programme MBCT pour le cancer en huit semaines, éprouvé et testé durant...
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Ce livre complète le manuel de sophrologie de l'auteur (paru en 2014) par la description de cas pratiques classés en 4 grands types : l'amélioration du quotidien, la préparation mentale, l'accompagnement médical et l'accompagnement pathologique.
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Contre les infections résistantes, les virus guérisseursChaque année en France, 160 000 personnes contractent un germe résistant aux antibiotiques et 12 500 en meurent. Ces morts sont d'autant plus insupportables qu'une thérapie existe...
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Anxiété, manque d'estime de soi, faible persévérance face à la difficulté... Les élèves peinent à s'épanouir dans une école qui se focalise sur les seules aptitudes intellectuelles. Or, à l'adolescence, où les émotions, les relations et les décisions se complexifient,...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2018-11-22
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Affronter les crises de colère seul(e), gérer les devoirs seul(e), soigner les bobos et les angoisses seul(e)... Les journées d'un parent solo ressemblent fort à celles d'un superhéros.
Sans la présence et l'appui de l'autre parent, rester disponible et à l'écoute...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2018-11-22
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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La recherche se passionne depuis peu pour le fascia : ces vingt kilos de tissus conjonctifs étaient autrefois regardés avec dédain et destinés à la poubelle des étudiants en anatomie. Le docteur Still, fondateur de l'ostéopathie, disait que pour comprendre la maladie,...
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J’arrête de m’énerver à tout-va.J’apprends à exprimer et à gérer ma colère.Je me sers de l’énergie de cette émotion, sans succomber à la violence.Je me réconcilie avec la...
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Dans la rue ou les transports, vous portez un casque audio sur les oreilles ? Vous rêvez d’être dans une bulle pour gommer les bruits alentours ? Malgré une densité sonore chaque jour croissante, vouloir à tout prix se protéger des sons de notre environnement est un...
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Vous téléphonez en traversant la rue ou en conduisant, vous vous orientez grâce à Google Maps, vous vous endormez sur Netflix ou YouTube, et vous vous réveillez avec un smartphone dans la main...
Stop !Vous saturez du...
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Derrière cet acronyme un peu mystérieux se cache peut-être, pour vous aussi, la solution à vos maux ou troubles digestifs plus ou moins sévères !
Les FODMAPs sont présents dans les aliments de consommation courante...
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À l’annonce d’une grossesse, mille questions se posent à vous et les nombreux conseils et témoignages de votre entourage sont parfois bien plus perturbants que rassurants ! Afin de profiter pleinement de cette période où il...
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Nous avons tous un rêve, un objectif, une envie de changer les choses, ou soi-même, pour progresser au quotidien.
Mais souvent nous ne savons pas comment nous y prendre ni par où commencer, nous hésitons à faire le premier pas au motif que ce projet, ce rêve, cette...
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Comment aider nos enfants à trouver, demain, leur place ?
Révolution de l'intelligence artificielle, crise écologique, inégalités croissantes... plus que jamais, l'avenir paraît incertain et nous savons - nous sentons - que l'école prépare...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2018-11-15
Format(s) :
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Je joue, je crée pour être en lien avec moi-même et avec les autres.Je prends conscience de mes potentiels et j’explore mes énergies créatrices.Je me découvre pleinement et je me transforme pour un mieux-être au...
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Le sommeil vous échappe et le stress vous envahit régulièrement ? Vous voulez que cela change ? L’ASMR peut vous aider ! Cette technique moderne et originale de relaxation est aujourd’hui plébiscitée par des millions de personnes à travers le monde.
Dans ce livre,...
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